Primeira semana de gravidez

A primeira semana de gravidez é irreal, você não se sente grávida, porém está. Sendo assim, é hora de começar a mudar sua rotina ou preparar-se para as mudanças que virão naturalmente, e acredite você irá mudar! Que tal então ir ao nutricionista e ver o que ele lhe aconselha a começar a comer? Com certeza é hora de mudar sua alimentação, passando a comer frutas e verduras que são alimentos ricos em ácido Fólico e vitamina B, que ajudarão e muito no desenvolvimento saudável de seu bebê. Alimentos como brócolis, espinafre, gema de ovo, fígado, feijão, peixes, são muito bons para começar a por no seu cardápio. É o inicio de uma nova vida dentro do seu corpo que fará com que você passe por muitas mudanças físicas e também psicológicas. É o inicio de 9 meses, que se desenvolverá dentro de você uma criança. A primeira semana tudo ainda está parado, mas a partir da segunda já começam a aparecer sintomas típicos da gravidez, como os vômitos, por exemplo. Esses podem se dar em apenas um período do dia, como o dia todo. O seu organismo está tentando perceber o que o atingiu, portanto, levará algumas semanas para identificar que é um bebê. A partir do momento que você descobre sua gravidez, é necessário abster-se de bebidas alcoólicas e de cigarro, se você tem esse vicio, é uma ótima oportunidade para se livrar dele. Aproveite essa nova fase de sua vida e se prepare, porque mais novidades virão ao longo de sua gravidez.