Ultimamente temos sentido as quatro estações do ano num único dia, muitas vezes saímos para o trabalho com o dia mais frio, durante a tarde quase derretemos no calor, para voltarmos para casa com chuva, sendo assim, fica difícil manter a maquiagem radiante o dia todo.
Mas a moda não pára por conta desses detalhes climáticos, e observando as novas tendências no quesito maquiagem e beleza, os olhos bem marcados ganharam destaque. Lembra do efeito olhos de gata? Aquele “tracinho puxado” que fazíamos com o delineador ultrapassando o limite da pálpebra, levantando o canto dos olhos, tornando o olhar mais alongado e sensual? Pois é, ele ainda continua, porém agora o desenho é mais ampliado e para esse efeito o delineador não é o mais indicado, a novidade fica por conta do novo produto conhecido como delineador sólido ou fluidline, ele é mais consistente que os delineadores comuns e deve ser passado com um pincel próprio para realçar o desenho dos olhos.
Os olhos marcados eram indicados mais para as maquiagens noturnas, evidenciando o olhar sensual nas festas, baladas, com a moda valorizando o olhar durante o dia também, devemos ter certo cuidado, para que o rosto não fique suado e os olhos borrados.
Para evitar que isso ocorra, algumas dicas válidas dos maquiadores para nos auxiliar são sempre bem vindas;
No último Fashion Rio, o maquiador Ricardo dos Anjos, contou um segredinho, para não deixar seu trabalho se perder, ele molhou a sombra das modelos a fim de evitar que borrassem durante o desfile, ganhou uma melhor aderência nos olhos e evitou usar o glitter, sua dica é não usá-lo em dias muito quentes, pois o calor forte faz com que ele acabe saindo do lugar.
Outra valiosa dica é passar sombra em pó bem rente aos cílios, superiores e inferiores, faça isso com a ajuda de um pincel, isso evitará que o traço do lápis borre. Para as sombras o indicado é o famoso primer, trata-se de um creme parecido com a base e deve ser aplicado antes da maquiagem, ele retira a oleosidade da pele e ajuda a maquiagem não borrar, e ainda dizem que dá uma esticadinha nas ruguinhas indiscretas.
Uma maquiagem bem feita realça qualquer look, aproveite as dicas e capriche nos olhos, que dizem ser o espelho da alma.

Não adianta, mulher é vaidosa e ponto. Na correria do dia a dia muitas vezes nos falta aquele tempinho de ir ao salão para colorir ou retocar as madeixas, solução? Tingimos em casa mesmo.
O problema é conseguir tingir o cabelo e somente o cabelo, tingir e não parecer que você acabou de consertar seu carro sozinha, com as mãos, orelhas, pescoço, e rosto todo manchado, ainda mais se a cor for de uma tonalidade mais escura.
Segue aqui algumas dicas bem fáceis e práticas:
Para evitar as manchas use uma quantidade considerável de algum creme bem consistente, pode ser de massagem, hidratante, gel para cabelos, passe antes de iniciar a aplicação da tintura, espalhe bem no pescoço, na testa, nas orelhas, nas mãos, braços, esse procedimento isolará essas partes da tintura. Durante a aplicação não se esqueça das luvas, para que suas mãos e unhas não fiquem manchadas.
Depois de aplicado a tintura, enquanto aguarda o tempo indicado retire o excesso com um algodão levemente umedecido, se mesmo depois de todo esse cuidado você perceber alguns pontos escuros na pele, pode tentar removê-las com um lenço umedecido com removedor de cor para cabelos.
Para mudar a cor dos cabelos apostem nas cores certas, as loiras de pele bem clara, os tons loiros acinzentados, mate, amanteigados, camomila, ficam ótimos. Para as loiras mais bronzeadas o ideal seria as cores no tom mel, marrom e dourado.
Os tons escuros como o preto, castanho escuro e o vermelho acaju, ficam lindos em morenas de pele mais clara, de olhos escuros, azuis ou verdes.
Morenas mais bronzeadas e olhos castanhos claros podem optar por tons avermelhados e nuances em dourado, ou marrons mais claros.
Se você é ruiva o ideal são os vermelhos acobreados, tons marrons também pode ser uma boa opção do laranja ao dourado.
As orientais podem variar entre os tons castanho escuro e vermelho acaju.
Para as esplêndidas mulatas que queiram ousar um pouco mais, podem usar tons loiro dourado, tanto escuro ou médio, tons avermelhados ficam ótimos também.
Para as de pele negra, uma boa opção de tintura seria os castanhos escuros e médios, e os tons avermelhados.
Lembrando que são somente opções, escolha o tom que mais lhe agradar e arrase!

É fato que o tempo passa para todas nós, o problema está em aceitar sem medo, que estamos envelhecendo.
O espelho tão nosso amigo, de repente passa a mostrar e marcar mais do que queríamos ver, alguns sinais ao redor dos nossos olhos despertam nossa atenção, mais do que o brilho que antes expressavam, nossos cabelos já não apresentam mais aquela vitalidade de antes, a pele está se modificando, aí minha amiga, não tem jeito, vamos nos dando conta de que o tempo está passando, estamos envelhecendo!
Um dos fatores que levam muitas mulheres a cometer os mais absurdos procedimentos estéticos está nesse processo de começar a envelhecer, algumas acreditam que a referência da beleza está relacionada à juventude, nós mulheres na grande maioria, tememos não sermos mais capazes de atrair olhares masculinos, de provocar a excitação, o desejo como ocorria enquanto mais jovens, e justamente quando nos permitimos esses pensamentos, envelhecemos, mas não somente no físico, envelhecemos também na auto-estima. Sabe por que agimos assim? Porque valorizamos demais aos conceitos ditados por outras pessoas, a transformação física é inevitável, mas devemos valorizar as mudanças, visando uma velhice feliz. Invista não somente na forma física, nas cirurgias plásticas, buscando agradar ao seu parceiro, busque vitalidade, alegria, cultura, para você sentir-se melhor, nunca deixe perder a vitalidade feminina. Tornamos-nos invisíveis somente quando nos permitimos.
Para sentir-se sempre bem a dica é entender que envelhecer é um processo natural, gradativo e ocorre com qualquer indivíduo. Aceite as mudanças que fatalmente ocorrerão, tanto no físico, quanto no campo psicológico, viva sua velhice de forma saudável e feliz, porque a velhice traz consigo também a maturidade, não transforme esse processo natural em algo negativo em sua vida.

A páscoa passou, trouxe muita variedade chocolates e nós, não resistimos! Muita gente associa a surgimento de acnes ao consumo exagerado de chocolates, apesar de não existir nenhuma comprovação científica em relação a isso. A acne tem relação com disfunções hormonais, a glândulas sebáceas devido ao mau funcionamento da pele, em alguns casos ovários policísticos também contribuem para o surgimento das acnes dentre outros fatores, com relação ao consumo de doce o que se sabe é que pessoas mais estressadas ou ansiosas, tendem a comer um pouco mais o que contribui para o surgimento de cravos e espinhas, o mais aconselhável é procurar ajuda médica sempre, pois o surgimento das acnes não é um problema exclusivo dos adolescentes, elas também podem surgir durante a fase adulta, quem tem tendência para o problema deve ficar mais atento.
Já existem alguns tratamentos nos consultórios médicos para os casos mais graves, um deles é o medicamento Roacutan, um ácido a base de isotretinoína, capaz de eliminar o problema em até 70%, ele age diretamente na glândula sebácea reduzindo de tamanho, eliminando em conjunto o desenvolvimento de bactérias e a inflamação, o tratamento dura em torno de seis a oito meses. Alguns cuidados são exigidos para esse tratamento, pois apresentam algumas contra-indicações e efeitos colaterais, depressão e ansiedade estão entre esses efeitos, os cuidados maiores estão entre as gestantes, pois esse medicamento pode gerar má formação no feto, por isso antes de iniciar o tratamento é indispensável às mulheres realizarem testes de gravidez. Recomendam-se as que têm vida sexual ativa, fazer uso de dois métodos contraceptivos durante o tratamento e prolongar mais dois meses após o fim do tratamento.
A orientação dos especialistas é para nunca espremer as espinhas, o ideal é que elas sequem sozinhas para não ferir a pele causando cicatriz, você pode fazer uso de alguns produtos secativos para acelerar o desaparecimento das mesmas, para os casos menos graves podem-se fazer limpezas de pele, usar cremes adequados para cada tipo de pele, e não se esqueça de limpar a pele com água e sabonete neutro.

Devido à abordagem do assunto na novela Viver a Vida, surge uma nova discussão a respeito dos distúrbios alimentares, entre eles a drunkorexia.
A palavra Drunkorexia se originou da junção da palavra em inglês DRUNK, que traduzida significa embebedado e ANOREXIA, que é uma conhecida disfunção alimentar, que predomina a obsessão pela magreza, a drunkorexia ocorre quando a pessoa passa a ingerir bebidas alcoólicas substituindo a comida, com a única preocupação de não engordar.
Fique atento a alguns sintomas que possam indicar se a pessoa está sofrendo desse mal, geralmente são muito parecidos com os da anorexia, a ocorrência maior está entre o sexo feminino, por estar mais relacionado à questão estética, considerando que as mulheres são as que mais se preocupam em emagrecer, o ponto principal é a distorção das imagens, são aquelas pessoas que mesmo magras se veem como gordas, assim como na anorexia, pode ocorrer à indução ao vômito, observe o uso de laxantes, exagero desmedido nos exercícios físicos e a grande preocupação com a alimentação, com o conteúdo calórico do que está ingerindo, a rápida perda de peso, hálito sempre cheirando a álcool, são alguns dos sintomas mais evidentes, e que merece o alerta dos pais e amigos.
Alguns estudos revelaram que o alcoolismo feminino está ligado a muitos transtornos psicológicos, o álcool age como uma anestesia a emoções ruins, e beber de estômago vazio acelera em muito os efeitos do álcool, e no caso específico da drunkorexia inibe o apetite, o excesso da bebida pode ocasionar várias doenças no sistema digestivo e no sanguíneo.
A Organização Mundial da Saúde, ainda não classificou a drunkorexia como uma doença de transtorno alimentar, por enquanto, é tratada como um distúrbio psicológico, por ser entendida como um vício, uma dependência do consumo exagerado do álcool.
O tratamento é realizado em conjunto com terapeutas e nutricionistas, considera-se tanto o transtornoa alimentar da anorexia, quanto a dependência alcoólica, em alguns casos é aconselhado ao paciente a participação em grupos de ajuda, como os alcoólicos anônimos, é extremamente importante o apoio dos amigos e familiares durante o tratamento, uma vez que por se tratar de um transtorno psíquico, é necessário a aceitação por parte do indivíduo.

E agora, acabou o namoro! Você se desesperou, argumentou, chorou, implorou, mas não adiantou, ele terminou o namoro, quando isso ocorre para as que estão apaixonadas a sensação de tristeza e solidão é ainda pior.
Procuramos consolo nas amigas, tentamos muitas vezes até brincar com o “toco”, mas não adianta, desmoronamos, parece que não vamos sobreviver ao fim desse relacionamento, a sensação de fracasso, vem à tona as lamentações de tudo o que podíamos ter feito e não fizemos. Se você está passando por essa fase, e consegue ver claramente que não há chance de reatar o namoro, o melhor minha amiga é levantar a cabeça, de tempo ao tempo, e por mais que essa fala pareça um clichê, é hora de se reerguer, quando a dor passar e a razão prevalecer, você perceberá que para tudo há uma razão, e que aprendemos tanto com o amor, quanto com a dor.
Todas nós pobres mortais apaixonadas já levamos, em algum momento, um cartão vermelho, mas perceba que muitas vezes é preferível terminar o namoro a sermos enganadas durante a relação, tentarei postar aqui, algumas dicas que te façam sentir-se pelo menos um pouquinho melhor:
Garota entenda, quando se termina uma relação, estamos livres, leves e soltas para futuros relacionamentos, portanto, faça a fila andar. E não fique tentando saber do seu ex o que ele fez, o que comeu, com quem saiu, ex, será sempre ex, valorize-se.
Sempre que surgir àquelas doces lembranças de algum momento feliz, associe a uma ruim, aconselham os psicólogos, isso fará com que diminua o significado que ele representa para você.
Saia de casa ao invés de ficar depressiva, chorando, fechada em seu quarto, isso não o trará de volta, e você perderá grandes oportunidades em conhecer pessoas novas e interessantes, desapaixone-se, buscando outros por quem admirar, com certeza já ouviu aquele ditado “nada que um novo amor para curar outro amor”, pois bem, melhore sua auto-estima, se ele não te quer mais outros irão querer, nada de ficar mendigando migalhas de afeto e atenção.
Cabeça erguida, valorizar-se, sair a luta e entender que nada é eterno talvez sejam as chaves para ajudá-la a passar mais rápido por essa fase dolorosa, entenda, a dor até pode ser intensa, mas um dia ela passará, nada é para sempre.

Não adianta, nós mulheres não vivemos sem um bom e bonito batom, compramos a todos que aparecem, desde ao de duração 24 horas a aqueles com sabores em formato moranguinho, adoramos porque sabemos que é ele quem nos ajuda a atrair os olhares masculinos para nossos lábios, e para todas nós que adoramos o batom, vejamos as novidades e tendências da próxima estação.
Apesar de alguns maquiadores apostarem nos tons nudes, por serem muito próximos a cor da nossa pele, acreditam que deixam nossos lábios com um aspecto mais natural e elengante, e pode até ser, mas para essa temporada outono/inverno o que fará sucesso, é o vermelho marcado, que vem com força total, mas antes de sair correndo para comprar o seu batom vermelho fatal, leve em consideração o tom da sua pele para usá-lo a seu favor. Veja os tons mais indicados para cada cor de pele:
Os tons nudes, por exemplo, não se destacam em mulheres muito morenas ou bronzeadas, agora se você tem a pele bem clara ou se é loira abuse e use dos batons com nuances alaranjados, cobres, dando preferência sempre por cores mais quentes. Para as gatíssimas de pele clara e cabelo escuro, apostem na cor do momento, os tons rosa, podem variar também com vermelhos poucos acentuados e os nudes para vocês ficam ótimos, para as mulheres de pele mais escura, os de tons dourados é a melhor pedida para ressaltarem seus lábios, tornando-os mais sensuais e provocantes.
Algumas dicas básicas para você adequar a cor dos lábios ao corre- corre do dia:
Para os dias muito ensolarados e claros prefira tons mais coloridos, o rosa e o bege são uma boa pedida para serem usados durante o dia, para a tarde você poderá optar por tons mais metalizados, enquanto que, os opacos, os vermelhos, são os mais indicados para a noite.
Você cara leitora, estará se perguntando em que momento usará nossa poderosa arma, o gloss! E eu respondo o gloss que usamos quase o tempo todo, desde a ida a feira, passando o dia conosco no trabalho, é indicado para maquiagens mais casuais, dá a boca um aspecto molhado, provocativo, quando usado junto a outro batom destaca o colorido de tons suaves e pode ser usado sempre!
Você conhece os batons com lip plumber? Eles foram desenvolvidos para aquelas que, assim como eu, não foram abençoadas com lábios fartos, como os da Angelina Jolie, ele contém alguns ativos que causam a sensação do aumento dos lábios pode ser uma boa opção, para aquelas que querem lábios mais cheios.
Um truque simples que não requer muito trabalho, capaz de causar um efeito de aumento nos lábios é usar o lápis delineador fazendo o contorno da parte externa da boca, o único cuidado que devemos ter é em escolher o lápis no mesmo tom do batom, para não causar um contraste de cores.
Lábios são tão importantes como a nossa pele, portanto, requer os mesmos cuidados, fique atenta ao comprar batons, não compre somente pela questão da cor que lhe agrada mais, evite comprar de marcas desconhecidas, preste atenção aos componentes do produto porque algumas substâncias podem desenvolver algum tipo de alergia, coceiras, ardor ou ressecamento nos lábios, e sempre dê preferência por aqueles que apresentam filtro solar com fator de proteção. Uma última dica meninas evite compartilhar batons já que algumas doenças são transmissíveis, como a herpes.

É muito comum ouvir sobre os benefícios de muitos chás que se dizem emagrecedores, e nos momentos de desespero, vale tudo para queimar calorias e ficar em forma o mais rápido possível, mas será que estes podem auxiliar efetivamente na redução de peso?
Os chás emagrecedores são compostos por uma variedade de ervas, digestivas, diuréticas e até mesmo calmantes, comprovadas cientificamente ao longo dos anos.
Fazer uso dos chás isoladamente, sem combinar com uma dieta saudável, não auxilia na perda de peso, as dietas radicais para emagrecer podem ser perigosas e geralmente são ineficientes em longo prazo, mas auxiliados a uma dieta saudável, podem acelerar o processo. Nada substitui uma dieta rica em legumes, hortaliças, frutas e claro exercício físico.
Sabe-se que todos eles vêm da mesma erva a Camellia sinensis que se popularizou por ser emagredecedora e por acelerar o metalismo favorecendo a eliminação de toxinas e retenção de líquidos, possui um antioxidante muito alto, que combate radicais livres e evita o envelhecimento precoce.
Algumas diferenças entre os chás emagrecedores mais conhecidos:
• Chá verde – são utilizadas as folhas mais velhas, não sofrem tanta oxidação, seu chá apresenta uma coloração esverdeada e seu gosto é forte e amargo.
• Chá branco – este chá é elaborado pela infusão das folhas mais novas, não sofre tanta oxidação, seu sabor é mais suave em relação aos outros, porém não apresenta tanta substância ativa.
• Chá amarelo – a produção deste chá é parecida com a do chá verde, porém sua secagem é bem mais lenta, suas folhas devem permanecer úmidas até tornarem-se amarelas.
• Chá vermelho – dentre todos é que apresenta princípios ativos mais acentuados, conhecido como o “devorador de gorduras”, para chegar ao ponto de produção do chá suas folhas passam por um processo de fermentação seu gosto, porém, é mais forte e acentuado.
O melhor horário para fazer uso dos chás são entre as refeições, pois alguns ajudam na inibição do apetite, agora quem está pensando em tomar litros de chá, esqueça, não existe fórmula milagrosa. E lembre-se, antes de iniciar qualquer tratamento para emagrecer, procure orientação de especialistas mais indicados como médicos e nutricionistas.

Já me fiz essa pergunta inúmeras vezes, ás vezes acredito que sim, outras penso que não, mas dentro dos nossos corações ingênuos, gostaríamos de acreditar que realmente possa haver essa amizade sim. Mas tudo leva a crer minhas amigas, que não existe essa amizade entre homem e mulher, vamos analisar, eles até podem ouvir nossas intermináveis lamentações, pousar de amiguinhos, darem uma de serem sensíveis, mas instinto de homem é instinto.
Enquanto os encaramos como amigos, tudo bem, mas convenhamos que atenção em demasia faz um bem danado! O problema é quando deixamos e enxergá-los como “amigos”, ou quando eles deixam de nos ver assim, aí se abrirmos a guarda, o papinho de amigo vai para o espaço!
Claro que para toda regra a exceções, pode acontecer de existir amizade pura, mas cá para nós será? Primeiro, se os dois forem realmente muito próximos, fazendo o tipo “ombro consolador”, é porque já existe uma grande afinidade e para evoluir para algo mais sério, é um passo, de repente aquele decote, aquele charminho que até então ele não notava, você começa a notar aqueles ombros largos, aquele alto astral contagiante, a palavra propícia no momento exato, ou simplesmente o estalo químico e pronto, acaba a amizade e engata um namoro. Quando um relacionamento está abalado e nós carentes, o que nos falta se torna atraente, e de repente os amigos se tornam tão especiais e atenciosos, aí descobrimos que a amizade pode ser química reprimida!
Quando estamos ali, lamentando, todas chorosas, imaginando que ele esteja prestando atenção em nós, é bem possível que ele esteja olhando nossos lábios sensuais, imaginando como seria nos beijar.
Pode nunca ter acontecido com você, mas é só dar uma olhada em volta e verá muitos casos de belas amizades transformarem-se em grandes amores.

Quem nunca se sentiu frustrada ao se olhar no espelho e depara-se com aquela barriguinha, nada lisa, mas avantajada, parecendo caminhar um passo a frente de nós?
O peso em excesso nos causa problemas psicológicos, infelicidade, além de muitas doenças lesivas. Um verdadeiro tormento, ainda mais nesses tempos em que a barriguinha nunca esteve tão em evidência, sempre adornada a cintos, calças de cintura baixa, vestidinhos justos, é triste, mas a moda impõe que para ser bonito e vestir-se de acordo com as tendências você deve ter barriga reta, e aí minha amiga, dá-lhe dieta para emagrecer!
O aumento de peso geralmente está relacionado ao sedentarismo, à facilidade e praticidade dos alimentos atuais, erros gravíssimos de alimentação e ao nosso ritmo cada vez mais desenfreado. Outra causa do aumento do abdômen é o estômago dilatado que se projeta para frente, devido a quantidade de gases existentes no estômago que se dá através do consumo de chopes, cervejas, água com gás, e os refrigerantes ingeridos com grande frequência. À medida que isso se repete, o estômago se dilata ao ponto de não retornar mais ao seu tamanho normal. Outro fator contribuinte para a dilatação são os inocentes suquinhos na hora do almoço e jantar, essa combinação comida com bebida faz o estômago aumentar consideravelmente de tamanho porque os líquidos destroem as enzimas responsáveis pela quebra dos alimentos, dessa forma prejudicando a digestão.
Quando o estômago se dilata, ele consegue receber muita quantidade de alimento, consequentemente a pessoa come muito mais em uma única refeição, o que a faz engordar com mais facilidade, é por isso que se recomenda fazer ao menos cinco refeições diárias, distribuídos da seguinte forma: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, não pensem que agindo dessa forma irá ganhar quilinhos extras, se você levanta cedo, exerce suas atividades rotineiras e não faz nenhuma refeição após o café da manhã até o almoço, provavelmente chegará à mesa com muito mais fome e provavelmente comerá mais.
Algumas dicas relacionadas à alimentação, para prevenir ou mesmo diminuir a barriguinha ou o estômago dilatado:
- Bebidas com gás, de todos os tipos, devem ser evitadas, principalmente se forem intercaladas com a refeição, pode-se tomar líquido trinta minutos antes das refeições e uma hora ou mais após, nunca juntos.
- Alimentos como feijão, repolho, pimentão, pepino, ovo, devem ser diminuídos do seu cardápio, pois provocam gases, inchando o abdômen.
- Faça uso das cinco refeições diárias acima citadas.
- Procure se exercitar todos os dias, comer frutas, vegetais, pão e arroz integral, alimentos que sejam ricos em fibras, para o bom funcionamento do intestino, e água, no mínimo 1,5 litro.
- Procure alimentar-se de forma equilibrada, diminua a quantidade de frituras, que são difíceis de serem digeridas, lembre-se que não inventaram nada milagroso capaz de fazer você emagrecer rapidamente sem prejudicar a saúde, nada de dietas mirabolantes, associe a alimentação exercícios diários.
Para acabar com o estômago dilatado a dica são os exercícios abdominais, eles ajudam a colocar a “barriga para dentro”, mas atenção procure orientação de um profissional para não comprometer outras partes do corpo, com exercícios indevidos.
É necessário ressaltar que para a projeção do abdômen, existem outras causas, como a má postura, outros fatores que não estão relacionados diretamente a alimentação, portanto procurar um especialista sempre nos auxilia na identificação das causas e podem nos orientar quanto a um tratamento mais saudável.

Minhas amigas, como saber? Uma grande verdade que conhecemos, uma mulher rejeitada é capaz de ir até a China e voltar, enquanto não entendermos que aquele “NÃO” que ele nos deu, foi definitivo. Apegamos-nos a verdadeiras migalhas de simpatia, e pior, transformamos em verdadeiros sonhos de esperança.
O problema é que quando estamos apaixonadas não sabemos ouvir “não”, pior quando ele não se enquadra somente na ficada, quando houve um relacionamento, o silêncio no celular para nós é verdadeira tortura, “ele ainda não ligou, mas vai que…”, entenda uma coisa, homem apaixonado procura, ele não espera e não mede esforços para demonstrar isso, portanto, se já passaram três dias e ele ainda não te ligou, amiga, esqueça! Melhor levantar a cabeça e procurar quem nos valorize do que ficar a espera do príncipe que você já pressentiu que não virá.
Outro fator, esperar por ele nos engorda, isso mesmo, engorda! Aprender a alimentar esperança deixa o corpo gordo, nos afundamos na ansiedade e aí já viu, não dê alimento a sua dor. Precisamos ter orgulho meninas, mesmo mendigando de vontade de receber aquele sorriso de novo, devemos ordenar ao nosso cérebro e ao nosso coração, buscar novos horizontes, lembrar do ditado, “não deu assistência, perdeu para concorrência”, vamos fazer a fila andar!
Perceba que os sinais masculinos são claros, ao contrário de nós que sabemos disfarçar o interesse com astúcia e destreza, eles não, homens sempre deixam claro quando estão a fim, até porque, sabemos que eles não agem com simpatia só porque são simpáticos, por trás há sempre algum interesse, portanto, se estiverem mesmo a fim, alguns chegam a ser chatos e inconvenientes, sabe por quê? Não disfarçam a empolgação, o que será ótimo, porque nós mulheres amamos ser paparicadas, e quando é recíproco o sentimento, é especial.
Agora, vamos ser bem realistas e frias, os sinais que eles nos dão são tão óbvios, mas o problema é que não queremos ler esses sinais. Um “fora” masculino, basicamente virá de três formas:
- Se ele não estiver namorando, ele alimentará suas esperanças, e nós vamos interpretar isso como um “sinal de amor”, esqueça, o que ele quer são umas passeadas ao motel com você, fique esperta.
- Se eles já decidiram e já nos deram o “fora”, vão inventar as mais absurdas desculpas para não saírem conosco, aí vai de você entender a forma sutil do “não” que ele está te dando, passe óleo de vergonha e não o procure mais. Se você já se mostrou disponível e ele não te quis, amiga, entenda de uma vez por todas, ELE NÃO TE QUER!
E para finalizar, nesse caso, não se agarre nunca aquele ditado popular “A ESPERANÇA É A ÚLTIMA QUE MORRE”, porque morre, não regue demais a esperança, aprenda a conviver com altos e baixos, a ganhar e a perder, isso faz parte da vida, valorize-se sempre, e de tempo ao tempo, você é especial, tentou, deixou claro e mesmo assim ele não te quis? Bola para frente, cabeça erguida, perceba as oportunidades que se abrirão, e é hora de tentar de novo!

Essa é uma questão que ronda todas as cabecinhas femininas, qual é o tipo de mulher que os homens não resistem? Devo agir como a fatal ardente ou o tipo menina descobrindo a vida? Infelizmente a resposta certa não temos para você minha amiga, porque dependerá muito do tipo de homem que você se interessa, alguns são objetivos, outros privam pela conquista e sedução, o que é certo são algumas dicas que deixaremos aqui, dicas úteis para todas nós nos sentirmos melhores na conquista desses homens.
O primeiro passo é cuidar da sua auto-estima, como conquistar e atrair alguém se você se encontra insatisfeita consigo mesma? Aceitação, otimismo, autoconfiança, tudo isso envolve a auto-estima, se não se sentir motivada, como conquistará alguém? Não deixe a frustração tomar conta, se estiver estressada, infeliz, você não valorizará o que há de bonito em você, a beleza física ficará em segundo plano.
O segundo passo é cuidar da aparência, a vaidade, sem exageros, torna-se benéfica, ainda mais na atual situação, onde a competição está cada vez mais acirrada, as mulheres estão cada vez mais bonitas e mais jovens e muito, mas muito malhadas. Mas antes de se desesperar por não se sentir igual a essas “deusas”, lembre-se, um corpo malhado é só um corpo malhado, lógico que para o universo masculino o físico conta muito, mas do que adianta ser linda e não possuir conteúdo? Portanto minha amiga, além de cultivar a beleza física, que todas nós temos, basta descobrir a sua, que pode estar escondida atrás de um sorriso marcante, um olhar, cultive também a beleza interior, a beleza é dada por um conjunto, beleza é harmonia, atração também envolve inteligência e vivacidade. Muitas vezes carisma e estilo pessoal próprio seduzem muito mais do que um corpo perfeito, uma conversa agradável, bom humor, explore o que tem de mais belo e sedutor.
Fique atenta, saiba interpretar os sinais que seu homem lhe dá, entenda se ele deseja somente uma aventura ocasional, um relacionamento mais sério, porque sim amigas, ainda há aqueles que desejam namoro sério, ou se estão em busca apenas um relacionamento sexual, saber o que ele quer com você ajudará na hora da sedução, e você não criará expectativas infundadas.
Atualmente muitas mulheres estão tomando a iniciativa na hora da sedução, somos independentes em muitos aspectos, mas nunca se esqueça da nossa feminilidade natural, a ternura em algumas vezes pode ser cativante. E não se esqueça daquele ditado “tudo o que vem fácil vai fácil”, portanto valorize-se, agindo dessa forma você despertará o interesse e a curiosidade no seu homem.
Cuidado no excesso da produção, se você não está acostumada, nada de bancar a mulher fatal, pode soar falso, por isso, mantenha seu estilo próprio de se vestir. O importante é ser sempre você mesma, fazer o papel de fêmea fatal ou o jeitinho mulher ingênua, pode assustar o homem. Agora, se você tiver um corpo bonito, use-o a seu favor, valorizando suas formas, sem contradizer o que você é realmente. Cuide dos cabelos, homens adoram cabelos macios, valorize o olhar, tornando-o mais sensual com uma maquiagem apropriada, tem pernas bonitas? Abuse de saias e vestidos.
Saiba conversar, seja sempre natural, nunca force ser o que não é, espontaneidade conta muito a seu favor, cuidado ao usar perfume, toda mulher deve deixar sua marca própria, seu cheiro registrado, o que ele sempre lembrará, mas cuidado com os exageros escolha o aroma ideal,na medida certa, já pensou que seu amado pode ser alérgico? A boca é muito sensual, valorize- a com um batom, sempre. Cuidado com a maquiagem, homens não gostam de nada que seja superficial em relação à beleza.
Enfim amigas, saia de casa, não deixe passar as oportunidades, qualquer lugar será ideal para um bom flerte, que é decisivo na hora da paquera, olhos brilhantes e um sorriso são afrodisíacos!
E lembre-se sempre, não seja muito direta, os tempos mudaram, mas eles não gostam de mulheres disponíveis demais, saiba o momento certo para ser ousada, ou mais discreta, porque não há nada mais gostoso do que ser desejada envolvendo-os com todo nosso mistério natural e sensual.

O mundo evolui isso é fato. Quem nunca ouviu falar nas comunicações antigas, para nós nessa era tecnológica impossíveis de imaginar, o sinal de fumaça, toque de tambores, correio aéreo, telégrafo, a carta até a pouco tempo ainda utilizada, como imaginar todos esses meios de comunicação se podemos nos comunicar em tempo real através da internet. Com todas essas mudanças ocorrendo é natural que mudemos também, nos adaptando a todas as situações, por isso, os encontros amorosos também mudaram, e o que mais ocorre hoje são os namoros virtuais.
Mas manter um namoro virtual não é tarefa fácil, pois além da falta do contato físico, existe ainda outra questão que atormenta aos enamorados virtuais: será que ele (a) está sendo sincero (a) comigo? Afinal, escondidos atrás de uma tela de computador, qualquer um é capaz de criar a imagem e dizer o que lhe convém, é possível apaixonar-se por idéias inventadas, rostos e corpos editados pelo computador, por isso, devemos estar sempre atentos, para não acabar caindo em armadilhas, e o que era para ser um conto de fadas tornar-se num pesadelo real.
Alguns pesquisadores acreditam que a atração física não tem mais tanta importância para um contato inicial, vivemos numa era em que trocar idéias com pessoas que nunca vimos apaixonar-se através de vários sites de relacionamento, deixou de ser ficção, tornou-se realidade. Mas afinal, por que será que as pessoas agem assim? Será porque estão sozinhas, por facilitar um primeiro encontro, ou porque seria este um novo método de comunicação? Não temos a resposta certa, mas nada substitui o encontro físico, o olho no olho, as viagens, os beijos e abraços físicos. Apesar de estarmos ligados a um aparelho, passamos a ser espectadores, atores e diretores da nossa própria história, talvez seja o desejo de compensar a falta de tempo para os encontros em nossas vidas todos os dias, que podem dar certo ou não, que podem ser cheios de sonhos ou envoltos a terríveis decepções.
Fiquem atentas, procurem certificar-se de que tudo o que foi dito, seja realmente comprovado, pois alguém sempre irá conhecer seu pretendente virtual, se partirem para um encontro, dê preferência a lugares públicos. Não revele precipitadamente assuntos pessoais como, por exemplo, onde mora, onde trabalha, até ter certeza de que seu “paquerete” seja confiável, e cuidado para não se apaixonar por um ser idealizado, que não exista realmente, portanto, minhas caras, a pesquisa Tetê a Tetê é fundamental.
Por último, quando sentir-se segura, marque o encontro, porque quando beijarmos o monitor, e este for mais excitante do que o beijo ao vivo e a cores, nos convenceremos de que o namoro virtual é melhor do que o real.

Nós mulheres cada vez mais conquistamos espaços, parece até piada, mas até mesmo os coletes que eram tidos como peças clássicas, exclusivamente masculinas, tornam-se hoje indispensáveis no guarda roupa de toda mulher, desde as mais clássicas até as mais modernas. Enfim, conquistamos também os coletes, que estão em alta nessa estação.
Os coletes surgiram no século 18 e nós mulheres o adotamos no século 19, e definitivamente passou a fazer parte do universo feminino nos anos 60.
A ordem é torná-lo o mais feminino possível, por isso, devem ser usados com outra peça mais feminina, como vestidinhos curtos, modelos rebordados, mas também ficam ótimos com roupas mais básicas, como camisetas de malha e regatas.
Pode ser usado em várias ocasiões, tomando o devido cuidado em não extrapolar na produção, usado de forma tradicional sobre a camisa, torna a mulher mais elegante, com uma regata, blusinha, torna-se um acessório, e é o responsável pelo toque feminino ao look.
Coletes com cores mais claras ou tecidos como o jeans são perfeitos para o dia a dia, combine com peças leves como uma saia rodada, cores fortes para deixar o visual mais alegre.Para arrasar na balada, o colete com paetês dá o brilho na medida certa, você também pode sobrepor o colete aos minivestidos, causando um ar mais descolado, para dar uma incrementada ao visual contraste a peça com acessórios femininos, salto alto, colares de pérolas, correntes de prata, broches.
Fique atenta ao seu tipo físico para não pecar na produção e valorizar justamente o que você está tentando esconder. Coletes mais justos delineiam o corpo, deixando nós mulheres mais sensuais, para as gordinhas, o toque é o inverso, não use os modelos justinhos, pois geralmente aumentam o quadril e marcam o abdômen, procure os tons mais escuros, fazem você parecer mais magra e alongam a silhueta, abertos disfarçam aquelas terríveis gordurinhas saltitantes.
A dica é variar sempre, como podem ser usados abertos ou fechados, é como se fossem duas peças em uma. Quando estiver afim de um estilo mais despojado, use-o aberto, quando quiser mostrar-se mais clássica, use-o fechado.
Pronto garotas, agora é usar e abusar dessa nova tendência.

Quem nunca teve esta dúvida, principalmente quando estamos convictas da gravidez. Quem nunca ouviu alguma história de pessoas que dizem ser normal menstruar na gravidez, e isso acaba por gerar mais dúvidas em nós. Justamente quando fizemos tudo certinho para engravidar e a menstruação desce , gerando aquela incerteza sobre se o que está acontecendo, se é normal, se estamos realmente grávidas.
Para ajudá-las a esclarecer essas inquietações, vamos entender o seguinte:
A menstruação é a eliminação de sangue de tecidos inúteis do endométrio, que é o responsável por desenvolver e liberar os óvulos do folículo que são encaminhados as trompas, é o que marca o processo de ovulação, o organismo está pronto para receber o espermatozóide e fecundá-lo, o ovo chega ao útero, cujas paredes se tornam mais espessas para acolhê-lo, onde se fixará o embrião; embora alguns defendam a idéia de que menstruar, principalmente nos primeiros meses é normal, não pode ser possível. Se isso acontecer, poderá levar junto com a descamação a gravidez, nesse processo essa parede que fica mais espessa se desprende, levando junto o bebê, portanto, muitos acreditam que grávidas não menstruam.
O que pode ocorrer, e isso pode estar confundindo você com menstruação é a NIDAÇÃO, que ocorre num período de seis a dez dias depois da fecundação, o ovo vai lentamente “afundando” no endométrio, que é uma membrana mucosa, formada por fibras musculares lisas, provocando um discreto sangramento, mas perceba que este sangramento, é menos intenso do que o ciclo menstrual normal, de cor menos intensa, às vezes, similar a uma borra de café, a nidação ocorre em toda gravidez, mas esses sinais nem todas apresentam, portanto, fique atenta não é normal sangrar intensamente durante a gravidez.

A moda OUTONO INVERNO 2010 vem inspirada nos anos 80, direcionada às mulheres mais arrojadas, ousadas, que demonstram suas atitudes na maneira de se vestirem, dentro dessa idéia dos anos 80 abuse de peças com babados e volumes, os ombros quadrados que são símbolos máximos dessa década, voltarão com força total.
As cores serão vibrantes, tons como roxo, Pink, laranja, verde, vermelho, dourado, estarão em alta. A tendência será o exótico, marcando a silhueta feminina.
Os acessórios chegarão com tudo, rendas ajudam a dar um toque mais feminino, na verdade, eles ajudam a compor o visual com originalidade, pois tem o poder de transformar peças básicas em algo totalmente original, sem perder aquele charme feminino.
Para as mais prendadas, adeptas a customização a estação será artesanal, com misturas de elementos nas roupas e acessórios. Abusem nos paetês, com brilho, sem brilho, ele irá iluminar. Tachas continuarão em alta, aproveite para enfeitar cintos, carteiras, bolsas e suas roupas. As tradicionais pérolas continuarão nessa estação, em aplicações nas roupas e nos acessórios e pode ser misturada a tendência rocker e com outros materiais como os canutilhos, cristais. O zíper continuará, serve tanto para fechar quanto para enfeitar, a novidade, é o zíper com acabamento que você poderá conferir nos babados e enfeites de flores. Você também poderá usar e abusar da criatividade para fazer novos acessórios com ele.
As gargantilhas fininhas, delicadas, discretinhas, saem totalmente de cena, porque a tendência dos colares é serem mais pesados, volumosos e muito exagerados no comprimento, colares sobrepostos alternado comprimentos continuarão. Você poderá criar seu próprio acessório, além das pérolas, tachas, não se esqueça dos adornos em crochê, as flores feitas em tecido, lacinhos de fita entre outros. Mas a novidade ficará por conta do cordão retorcido.
Tenha sempre aquelas peças coringas, que não podem faltar em nenhum guarda roupa feminino, com eles você sempre poderá estar na moda sem precisar gastar horrores a cada nova estação, invista em peças básicas, como a camisa branca, camisetas ou regatas de cores variadas, aquele vestidinho preto básico, que todas nós amamos, ele é um clássico na moda, pois consegue nos vestir desde o trabalho até os eventos formais, a calça Jens básica, blazer, com essas peças você poderá fazer ótimas combinações com cores e estará sempre na moda, sem esquecer-se da elegância é claro!
Para o Outono Inverno a dica é sempre colocar um acessório ou uma sobreposição com uma cor mais forte. Para as adeptas ao estilo clássico, certo ar dos anos 40, com aqueles vestidos mais justos no joelho, cinturas marcadas, saias lápis, são elementos indispensáveis, os tons como cinza, preto, vermelho queimado e floresta, não podem ser esquecidos. As estampas e as roupas camufladas poderão ser usadas, mas com peças chaves, como jaquetas ou blusas ok. Para quem busca um visual mais formal, sóbrio, a dica é apostar nos sapatos coloridos ou metalizados, o único cuidado que você deverá ter é não misturar tons e estampas e nada de usar cores em degrade, está totalmente fora de moda.
A saia de cós alto e marcado continua, as jaquetas curtinhas, blazers virão com tudo, mas no estilo boyfriend, quanto às calças, as mais largas ainda permanecerão, mas a calça skynny será a opção certa do momento.
Outra tendência fortíssima para essa estação será as roupas estilo “podrinhas”, calças e blusas rasgadas, cinzas e pretas, não deixe de lado o xadrez, vestidos com bustos mais marcados também estarão em alta.

Um relacionamento longo, feliz, estável, é o que todas nós almejamos. Quem não deseja passar o resto dos seus dias ao lado daquele (a) que elegemos nosso ser amado?Dormir de meias furadas, aquela calcinha que você ganhou da sua avó que faz lembrar as que ela usa, moletom desbotado, e mesmo assim sentir-se amado e especial.
Mas o que fazer quando o fantasma do tédio e da rotina começam a bater a nossa porta?
Há casos em que um relacionamento longo pode significar monotonia, comodidade e um distanciamento abrangente pela falta de diálogo. O que nos esquecemos é de manter acesa a chama do “eterno namoro”, alguns casais permitem que a monotonia venha a dividir espaço com o amor, não realizam mais programas prazerosos que faziam antes de “juntarem as escovinhas de dentes”, a intimidade que é conquistada através da convivência deve ser substituída ao longo dos anos pela criatividade, diálogo honesto, a vontade de estar sempre renovando o romantismo e a amizade conquistada.
Enquanto os relacionamentos perdurarem, em qualquer estágio, sempre haverá atritos, porque enfim não pensamos e sentimos da mesma forma. O problema é quando esses atritos não são esclarecidos da forma que se deve, transformando-se em gigantescas mágoas indeletáveis dentro de nós.
Quando as frustrações e as decepções começam a ganhar força, quando começamos a perceber que os erros estão sobressaindo às qualidades surgem às dolorosas separações.
Fique atenta minha cara, a falência de uma relação não se dá de uma hora para outra, trata-se de um processo, que não é único, exclusivo de um ou outro, ambos contribuem, o início da discórdia se dá quando um começa a culpar o outro “se você continuar a me tratar assim será o nosso fim”, é a ameaça pressentida.
Durante o período harmonioso é normal projetar no outro, sonhos, tornamos o ser amado, ideal e perfeito, mas jamais responsabilize ao outro a sua felicidade, ela é adquirida por nosso mérito, ninguém nos trará a felicidade numa fórmula pronta, nós a conquistamos através de pequenas atitudes essenciais a nós.
Algumas sugestões podem ajudá-la (o) a reacender a chama apagada.
~> SUGIRA PROGRAMAS E ATIVIDADES QUE POSSAM PRATICAR JUNTOS.
~> DEMONSTRE INTERESSE PELOS PROJETOS E TUDO O QUE ELE (A) QUEIRA COMPARTILHAR. É tão bom saber que podemos contar sempre com a atenção da outra pessoa
~> SURPREENDA SEU AMOR COM PRESENTES, SAIA JANTAR FORA, VÁ AO CINEMA.
~> VÁ A MOTÉIS, PROPONHA NOVIDADES PARA APIMENTAR O SEXO, DEMONSTRE SEU DESEJO;
~> PROGRAME AQUELA VIAGEM QUE Há TEMPOS ESTÃO ADIANDO;
~> MANTENHA A ADMIRAÇÃO; como conviver com uma pessoa se você não a admira?
~> CUIDE-SE, SEMPRE, CUIDADOS COM A APARÊNCIA SÃO ESSENCIAIS;
~> PRESERVE SUA LIBERDADE E A DELE;
São pequenas sugestões que podem vir a salvar a relação da rotina, mas o segredo maior está em conversar sempre.
Entender e aceitar os defeitos do parceiro e nutra sempre, a cumplicidade e a amizade existentes entre os casais que se amam.
Assim como investimos em vários setores da nossa vida, como estudo, trabalho, deve-se investir também no relacionamento, se este valer à pena.
Seja feliz!

O que pode estar acontecendo conosco quando não menstruamos regulamente?
Algumas mulheres apresentam problemas nos ciclos menstruais, algumas menstruam frequentemente, outras têm sangramentos imprevistos, ou muito dolorosos, ou a ausência total da menstruação. A ausência plena da menstruação quando não provocado por gravidez, pode ser um sinal de que algo está errado.
Mas não se assuste, porque vários fatores podem causar essas irregularidades durante o período menstrual, alguns são bem inocentes, causam mais desequilíbrio emocional que físico, gera em nós sentimentos de sofrimento e desconforto, outros, porém pode ser de caráter mais grave e requer um cuidado maior. Seria interessante você anotar o primeiro dia da menstruação de todos os meses, funciona como um controle para confirmar se há alguma coisa de estranho acontecendo ao período menstrual.
Depois da primeira menstruação, sabe-se que podemos vir a menstruar de duas a três vezes no mesmo mês ou ficar até dois meses sem menstruar, sem apresentar grande preocupação a nossa saúde, isso até dois anos e meio após nossa primeira menstruação, a partir daí passamos a ter um ciclo regular em intervalos de 22 a 35 dias se após esse período a menstruação tornar-se irregular ou não menstruar é o primeiro alerta de que há algo errado. Nesses casos procure um especialista para orientá-la quanto à causa e iniciar o melhor tratamento para estimular a ovulação.
Alguns problemas mais comuns que podem vir a afetar a menstruação são:
– Amenorréia, que é caracterizada pela ausência dos períodos menstruais e pode ser dividida em duas fases, a AMENORRÉIA PRIMÁRIA, que ocorre entre as garotas de 14 a 16 anos que nunca menstruaram, ou que não mostram nenhum sinal de desenvolvimento sexual, como crescimento das mamas, pêlos pubianos e a AMENORRÉIA SECUNDÁRIA caracterizada pela ausência da menstruação por seis meses consecutivos a mulheres que tenham tido ciclos regulares, excluindo a gravidez, cerca de 20% a 30% das mulheres apresentam esse problema em algum momento da sua vida reprodutiva, a causa é hormonal, e isso geralmente ocorre quando paramos de tomar os contraceptivos hormonais. Outras causas para a Amenorréia Secundária incluem o stress, o excesso de exercícios ou a anorexia.
– OVÁRIOS MICROPOLICISTICOS, podem interferir muito na ausência da menstruação, são pequenos cistos no ovário que alteram os hormônios, por isso, altera a menstruação, seus sintomas mais comuns são, aumento de peso, pêlos e surgimento de acnes, ou também menstruar em intervalos inferiores a 22 dias.
– CISTO NO OVÁRIO caracteriza-se pela existência de um cisto, geralmente grande no ovário, pode causar dor ou não, altera a menstruação, mas não surgem acnes ou pêlos.
– MIOMAS são tumores benignos do útero, e sua característica marcante, ao contrário do que tratamos aqui, é o aumento do fluxo menstrual.
–ALTERAÇÕES HORMONAIS alguns hormônios, por exemplo, os da tireóide podem alterar a menstruação.
– ALGUNS MEDICAMENTOS como os antidepressivos também são responsáveis pela ausência menstrual.
O importante é estar alerta aos sinais que seu corpo expressa, e antes de fazer ou sair tomando qualquer medicamento ou chá que lhe ensinem, procure orientação médica, somente um profissional poderá identificar o que há de errado e qual melhor tratamento.

A pílula do dia seguinte deve ser utilizada somente em casos de emergência após uma relação desprotegida ou acidental, quando a camisinha se rompe, por exemplo, visando evitar a gravidez, só deve ser usado em casos de emergência e NUNCA como método anticoncepcional.
Mas fiquem atentas minhas queridas, porque nem sempre pode surtir o efeito que você espera, pois ela só funciona se ingerida em, no máximo, 72 horas após o sexo, se usada até 24 horas da relação pode apresentar um índice de falha de 5%, entre 25 e 48 horas o índice aumenta para 15% já nos casos de 49 e 72 horas o índice chega a 42% de falhas, portanto deve ser usada logo após a relação desprotegida. Agora, caso o ovo já esteja implantado, o processo de gravidez já terá sido iniciado e nesses casos a pílula não terá efeito algum. Deve ser sempre receitada por médico ginecologista e nunca usada de forma habitual, ou seja, somente em casos de emergência mesmo!
E como a pílula do dia seguinte age no nosso organismo?
Há mulheres que confiam tanto no poder dela que acabam sendo relapsas ao ponto de não tomarem o contraceptivo convencional ou simplesmente “esquecem” da camisinha, e esse comportamento é totalmente equivocado e extremamente perigoso, pois a pílula do dia seguinte deve ser utilizada o mínimo possível, o alerta é extremamente necessário, pois ela cai no nosso organismo como uma bomba de hormônios, e como já sabemos o efeito pode diminuir se for ingerida repetidas vezes.
Ela funciona antes da fecundação, age no muco cervical, localizado no canal de colo do útero tornando-o mais espesso impedindo dessa forma a passagem do espermatozóide. A sobrecarga inicial de progesterona ajuda a impedir à liberação do óvulo, evitando à gravidez, depois de elevar o nível da progesterona, a pílula derruba a taxa de hormônio, fazendo com que a mulher sangre nos próximos cinco dias após a ingestão, portanto, quanto antes ingerir a pílula melhor as chances de se evitar que os espermatozóides fecundem o óvulo.
SERÁ QUE EXISTEM EFEITOS COLATERAIS?
Sim, existem. O mais frequente é a alteração do ciclo menstrual, vai ficar impossível de calcular seu período fértil e a sua próxima menstruação será um verdadeiro enigma.
Apresenta dor de cabeça, pelo excesso de hormônios, sensibilidade nos seios, náuseas e vômitos são comuns, importante saber que no caso de vômito e diarréia nas duas primeiras horas após a ingestão, a dose deve ser repetida.
E COMO SABER SE DEU CERTO?
A maioria das mulheres fica ansiosa em saber se evitaram a gravidez ou não, ficam aguardando com grande expectativa a próxima menstruação, no entanto não há como prever se a pílula foi eficaz ou não, a não ser realizando exame de sangue que devem ser feitos se após três semanas a menstruação não descer, os exames de farmácia são ineficazes nesse caso porque podem ter alterações pela grande quantidade e hormônio no organismo.
Atraso na menstruação é normal depois do uso da pílula, varia muito de organismo para organismo, assim não existe uma forma certa de saber se a pílula teve o resultado desejado, a não ser aguardar, e fazer o exame de sangue após três semanas.
EXISTE CONTRA INDICAÇÃO OU TODAS PODEM FAZER USO DA PÍLULA DO DIA SEGUINTE?
Não deve ser tomada por quem sofre de trombose (coagulação de sangue nas veias, em especial na perna, que pode migrar para os pulmões e levar á morte). As elevadas taxas de hormônios podem aumentar a coagulação sanguínea, também é contra indicada para os hipertensos ou obesos mórbidos.
O USO PODE AFETAR MEU APARELHO REPRODUTOR?
Usada em curto prazo causa verdadeira revolução hormonal da mulher, já, longo prazo dependendo da quantidade de vezes que foi ingerida aumenta os riscos de afetar o aparelho reprodutor, caso ocorra uma gestação ectópica, que ocorre nas trompas, a mulher poderá perder uma trompa e isso dificultará uma futura gestação.
Ao utilizar a pílula do da seguinte você não estará protegida até a próxima menstruação, ela é válida apenas para a relação que aconteceu antes de ter tomado a pílula.
Agora mulheres, a pílula do dia seguinte pode ser um método eficiente e correto para adultos, quando ocorrer um problema com a camisinha, por exemplo, ou outro contratempo, mas JAMAIS, deve ser utilizada de forma irresponsável e sem compromisso, achando que ela está entre as novas maravilhas do tempo moderno, acreditando que ela seja a solução de todos nossos problemas.

Não existe uma pílula ideal, o que existe são diversos tipos de pílulas para diversos tipos de mulheres, a melhor para o seu tipo físico, só um médico ginecologista poderá te dizer. O método que funciona com sua melhor amiga, pode não ser o melhor pra você. Por isso, orientação médica é importante.
A maneira correta de iniciar o tratamento é começar o uso da pílula no primeiro dia da menstruação. Em pílulas como Micropil, Diane, Femina, Dimina, Microdiol, Mercilon, Harmonet, Minulet, Gynera, faz-se uma pausa de sete dias e recomeça-se o uso. Durante a pausa a menstruação vem. Minesse e Mirelle são anticoncepcionais conhecidos pela baixa dosagem.
Cerazette, a pílula sem estrogênio, inicia-se seu uso também no primeiro dia da menstruação e não há interrupção.
As maiorias das pílulas funcionam com uma semana de intervalo entre as cartelas, estender o tempo de pausa, aumenta mais a possibilidade da ovulação. Se você esquecer-se de tomar a pílula no horário determinado, e lembrar antes de 12 horas, tome a esquecida nesse momento e a seguinte no horário habitual. Segue um plano de emergência para aquelas que andam com a cabeça no mundo da lua.
Se você esqueceu-se de tomar a pílula, tome logo duas quando se lembrar, isso se houver ultrapassado às 12 horas seguintes do horário estabelecido por você. Esqueceu por dois dias?Tome duas por dois dias e use camisinha até o fim do ciclo, esqueceu por três dias?Você deverá usar camisinha até menstruar novamente, importante lembrar, mesmo esquecendo o uso da pílula, não suspenda, siga o uso até o final da cartela, mas nesse mês a eficácia já se perdeu. Por isso, use preservativo em todas as relações até iniciar a próxima cartela, não se esqueça de estabelecer um horário regular para o uso da pílula, desse modo você contribuirá para a eficácia.
Os hormônios contidos nas pílulas atingem diretamente a glândula pituitária no cérebro que bloqueia hormônio responsável pela ovulação. Ela também é responsável em deixar o muco cervical, aquela secreção que sai pela vagina e se parece com uma clara de ovo, mais espesso, dessa forma o muco ajuda a imobilizar o espermatozóide.
Quem faz uso de pílulas anticoncepcionais não precisariam menstruar, os médicos chamam esse sangramento que ocorre entre o intervalo de uma semana entre as cartelas de “sangramento por deprivação”, é quando há ausência de hormônios.
O fluxo tende a ser mais curto e de menos intensidade, porque o endométrio, a camada interna do útero, não se desenvolve, portanto, não há o que descamar. Esse fluxo não tem grande serventia, a não ser acalmar a nossa mente, se menstruamos não estamos grávidas, esse é o pensamento feminino. Muitas de nós, no entanto, não gostamos de conviver com o desconforto menstrual, que bom passar férias sem entrar no vermelho. Nesse caso, recomenda-se emendar uma cartela no outra, ou você também pode optar por anticoncepcionais a base de progesterona, por serem ingeridos todos os dias sem pausa.
Agora, nem tudo são flores, algumas mulheres chegam a reter de um a dois litros de líquidos por causa das pílulas, o suficiente para saltar aquela tenebrosa barriguinha, mas fique atenta se a guerra contra a balança continuar mesmo depois da menstruação, é um sinal que há outros fatores influenciando no aumento de suas medidas.
Atenção para o caso de você ter vômitos ou diarréia é possível que a pílula não tenha sido absorvida. Volte a tomar o medicamento após melhorar dos sintomas, observe o tempo decorrido e aja da mesma forma como se houvesse esquecido tomá-la. Nunca tome pílula com outro medicamento, alguns deles cortam a eficácia da pílula.
Nos primeiros meses pode ocorrer um pequeno sangramento amarronzado, isto não tem nenhum significado patológico e tende a desaparecer espontaneamente.

Conhecer para entender, essa é a questão, existem alguns transtornos femininos quem nos abatem em determinados ciclos da nossa vida, alguns sintomas isolados que às vezes não sabemos identificar, segue aqui algumas informações sobre algumas doenças tipicamente femininas e seus sintomas mais peculiares.

ENDOMETRIOSE – é uma doença que está relacionada ao ciclo menstrual, em média atinge 10% das mulheres em idade fértil ocorrendo com mais freqüência nas mulheres com mais de 35 anos, porém em alguns casos a endometriose pode-se desenvolver na adolescência em pacientes que tenham parentes de primeiro grau que já tenham desenvolvido a doença. É uma doença silenciosa, pois não apresenta sintomas imediatos. O diagnóstico só éfeito entre mulheres de 25 a 35 anos e que já tenham tido filhos.
O nome dessa doença vem da palavra ENDOMÉTRIO que é a camada que reveste o interior do útero e que é expelida durante a menstruação se a mulher não engravidar. A endometriose caracteriza-se pelo implante de células endometriais fora do útero, sabe-se que a incidência vem aumentado, porém especialistas ainda não sabem ao certo a causa.Alguns especialistas acreditam que o estilo de vida da mulher moderna contribui para o aumento da doença, a tendência hoje em dia é a mulher demorar mais para casar em conseqüência a gravidez tardia expõem mais as mulheres aos ciclos menstruais,as que optaram em não ter filhos , não amamentam ou as que adiam mais a chegada do segundo filho são mais suscetíveis a desenvolverem á doença.
Fique atenta a cólicas com certa resistência a melhorar com medicamentos e que incapacite a exercer suas atividades diárias. Cólicas muito exageradas são o principal alerta a endometriose, dor na relação sexual, dificuldades para engravidar, alterações intestinais durante o período menstrual como diarréia ou dor par evacuar, são sintomas que devem chamar a atenção.
A endometriose é considerada pela Organização Mundial da Saúde a principal causa de infertilidade feminina.
SÍNDROME OVÁRIOS POLICÍSTICOS (SOP) – ovários policísticos é uma desordem reprodutiva, que além de causar irregularidade menstrual, geralmente intervalos muito longos, podem gerar infertilidade. Um dos principais sintomas da SOP são o atraso ou mesmo a ausência da menstruação, estão associados aos ovários policísticos o aparecimento de pêlos no corpo, acne e obesidade.
CÓLICA MENSTRUAL OU DISMENORRÉIA – é uma doença que manifesta-se durante a menstruação e a grande maioria das mulheres sofre desse mal. As cólicas são muito intensas impedindo de exercerem as atividades habituais, torna-se incapacitante. Um segundo alerta a essa doença é a dor que se manifesta durante a relação sexual, dificuldade para engravidar e alterações intestinais ou urinárias durante o ciclo menstrual, nos casos mais avanços a dor ocorre fora do período menstrual.
A dismenorréia apresenta-se em dois tipos: a ESPAMÓDICA que se apresenta nas mulheres mais jovens e caracteriza-se pela ocorrência de cólicas espaçadas. E a CONGESTIVA que atinge mulheres mais velhas, a dor é mais intensa, pesada e manifesta-se antes do sangramento.
Dores de cabeça, evoluindo para enxaqueca após os períodos menstruais são freqüentes a dor é incapacitante.
MENOPAUSA – Ao contrário do que muitas mulheres pensam a Menopausa não é uma doença é um estágio da vida. É a parada do funcionamento dos ovários, da produção dos hormônios, e sua principal característica é a falta da menstruação. Geralmente ocorre entre 45 e 55 anos, podendo variar até entre os 40 anos sem que seja um problema. As irregularidades menstruais ou mais escassas, hemorragias, podem anunciar a menopausa. Os sintomas mais comuns são ondas de calor, suor noturno, cansaço, alterações no humor, para muitas mulheres uma das fases mais difíceis, tanto no campo físico quanto emocional.
No período da menopausa uma alimentação adequada é essencial, pois com o fim do período fértil, o organismo tende a ficar mais frágil e os alimentos agem suprindo as necessidades.
OSTEOPOROSE – caracteriza-se pela fragilidade dos ossos e não é uma doença exclusiva nas mulheres, mas afeta principalmente mulheres no período pós-menopausa pela ausência do hormônio feminino que faz com que os ossos percam cálcio e fiquem porosos. Os riscos maiores são as fraturas causadas na maioria por quedas, as mais comuns são as fraturas no punho, costelas, vértebras e fêmur. Outros fatores que contribuem para o surgimento da osteoporose além da menopausa são baixo peso e estatura, o fumo, sedentarismo, ingestão inadequada de cálcio também influenciam no enfraquecimento dos ossos, ao contrário do que muitos pensam.
CÂNCER DE COLO DO ÚTERO – é uma doença que pode ser prevenida com a realização anual do papanicolau que é uma forma de detectação da doença precocemente, estima-se que o câncer de colo do útero seja o terceiro mais comum na população feminina, superado pelo câncer de pele e de mama. A mortalidade pelo câncer está ligada a demora na visita ao médico, quando isso ocorre o câncer já está instalado e em estágio avançado.
O principal causador desse tipo de câncer é o vírus humano papiloma (HPV) que se não identificado na fase inicial pode levar a morte. Fique atenta, pois é uma doença silênciosa em fases mais avançadas o câncer de colo do útero pode se manifestar como sangramentos vaginais que aparecem fora dos períodos menstruais ou após relações sexuais, durante o sexo pode ocorrer dor pélvica.
CANCER DE MAMA – como no câncer de colo do útero essa doença só avança por falta de prevenção. O câncer de mama é uma doença tratável. Além do exame da mamografia, o auto- exame feito mensalmente pode ajudar a identificar nódulos iniciais, que é normalmente o alerta inicial. Dentre os fatores que levam ao surgimento desse câncer estão às dietas gordurosas e o fator genético que é preponderante. Outro fator a ser observado é o aparecimento desse tipo de câncer em mulheres que nunca tiveram filhos por permanecerem expostas ao estrógeno por mais tempo.
Os sintomas mais comuns são a mudança de cor, enrugamento ou elevação da pele em uma área do seio, mudança no tamanho ou no formato, secreções no bico do seio, surgimento de um ou mais nódulos nas axilas.
DIFERENÇA ENTRE HIPOTIREOIDISMO E HIPERTIREOIDISMO.
Hipotireoidismo ocorre em quase 2% da população, sobretudo nas mulheres, é caracterizado pela diminuição na produção dos hormônios pela tireóide.
Seus principais sintomas são: cansaço, falta de apetite, cabelos ásperos com aspecto ressecados, unhas esbranquiçadas, depressão, pele ressecada, raciocínio lento.
Hipertireoidismo em geral é uma doença auto-imune e caracteriza-se pelo contrário ao hipotireoidismo, é o funcionamento excessivo da tireóide que produz hormônios em quantidade exagerada, é mais comum em mulheres de 20 a 40 anos. Os principais sintomas são: emagrecimento, nervosismo e taquicardia, insônia, fraqueza.

A nossa pele necessita de muita proteção cuidados essenciais que vamos relegando, é certo que todos caminhamos ao envelhecimento natural, mas por que contribuir para o envelhecimento precoce,não basta aquele bom e velho creme hidratante que usamos antes de dormir, aplicado correndo sem muitos cuidados.Deixar sua pele saudável não requer muito esforço, basicamente a pele necessita de limpeza,hidratação, proteção solar, e uma atenção à área dos olhos e pescoço.
Limpar a pele, hidratar é tão importante quanto o banho de todos os dias, como a roupa limpa, como lavar os cabelos, cuidar da pele deveria se tornar um hábito essencial para todas as mulheres.
O ideal é a limpeza de pele de 15 em 15 dias a fim de retirar as impurezas. Consultar um dermatologista para saber qual seu tipo de pele e o cosmético ideal, alguns podem conter substâncias que podem irritar a pele por isso é perigoso seguir o conselho da amiga e usar o mesmo creme hidratante, que a pele dela faz tão bem. É necessário conhecer bem seu tipo de pele, saber como ela reage á suas atividades diárias, algumas mulheres trabalham em contato com ar condicionado, outras se expõem mais ao sol. O correto é não agredir a pele, pode parecer excelente a idéia de fazer uma esfoliação em casa, mas sem o devido cuidado você pode prejudicar muito mais que ajudar sua pele.
Ela não precisa ficar esticada para parecer que está limpa, aliás, isso ocorre muito com quem costuma lavar o rosto com sabonete comum durante o banho, a pele fica esticada e seca, sinal de que foram retirados óleos naturais importantes.
É importante lembrar que assim como nossa vida passa por fases, a pele também, e cuidados devem começar cedo.
Aos 20 anos, por exemplo, a pele é mais mista que oleosa quem tem tendência a acne sofre muito nessa fase, por volta dos 25 anos começamos a perder colágeno que é responsável pela sustentação da derme.
Aos 30 anos começam a surgir às primeiras rugas são finas e surgem ao redor dos olhos, testa.quem tem tendência ao surgimento de manchas começam a iniciar nessa fase, principalmente após a gestação.Dos 40 anos em diante a pele passa por grande transformação física, também devido a diminuição da ovulação e dos hormônios.
Tome muita água, pois ela pode ser sua fonte da juventude e trás grandes benefícios.
Outra dica é nunca durmir com maquiagem ela danifica a pele principalmente para quem tem pele oleosa.
Em todas as idades o essencial é cuidar da pele. Então mãos à obra meninas.

Transforme seu banho num ritual de beleza. Acerte a temperatura da água, os muito quentes tendem a ressecar a pele. Banhos mornos com tendência mais para frio são aconselháveis de manhã, pois preparam o corpo para um dia agitado, acordam os músculos, nos deixam mais ligadas e preparadas para as atividades.
Agora se você acabou de chegar do trabalho desejando relaxar banhos mais morninhos são a opção certeira e preparam o corpo para o sono.
Você pode tonificar a pele durante o banho usando uma bucha vegetal, é só friccioná-la energicamente nos músculos também irá reativa a circulação do sangue.
Abuse dos óleos e cremes hidratantes, além do cheirinho gostoso eles auxiliam na hidratação da pele.
Gosta de maquiagens, mas tem medo de parecer uma boneca plastifica?Algumas dicas super simples para a maquiagem básica do dia -a –dia.
A base deve ser aplicada diariamente protege e hidrata a pele, pois a maioria contém fator de proteção solar e hidratante, quanto mais perto do seu tom de pele mais natural. Você pode colocar um pouquinho na mão e depois ir espalhando pelo rosto com a ponta dos dedos, sempre no sentido do centro para as extremidades.
Corretivos podem auxiliar nas imperfeições e nas olheiras, devem ser aplicados com leves batidinhas.
Para a agitação do dia as sombras nos tons acobreados, são a escolha perfeita, pois combinam com quase todo tipo de look, você pode aplicar uma sombra num tom mais claro como a bege, por exemplo, aplique em toda pálpebra com o aplicador mais grosso, e com o mais fino aplique sombra cobre ou marrom no canto dos olhos espalhando até o côncavo, para um efeito mais natural esfumaceie, não esqueça do lápis preto ou marrom bem rente ao cílios e não se preocupe se sua coordenação motora não é lá essas coisas porque vamos esfumaçá-lo com um cotonete para não ficar muito marcado. Pronto, para finalizar use rímel.
Para aplicar o blush o segredo é sorrir, como nossa intenção aqui é dar um ar corado a face sorria e onde as maçãs do rosto levantar aplique do centro para as têmporas, procure um blush que combine com seu tom de pele para não ficar artificial.
Para finalizar o batom é o acessório indispensável, abuse e usem, os tons em rosa estão em alta no momento.

Ser mulher num mundo tão moderno não é fácil.
Até certo tempo homens saíam das casas pra encher nossas despensas e nós os enchíamos de carinho, enchíamos seus corações. Agora a realidade é outra, antes submissas, verdadeiras donas do lar, vivendo para o lar, marido, filhos, há quem diga que já não existem homens como antigamente, capazes de suprir todas as necessidades femininas, mas para toda regra há exceções.
Parte dessa transformação se deve ao próprio desejo feminino em querer mais, em ser mais, sonhar mais, conquistar mais, queríamos e queremos mais, mas existe também o reverso, muitas de nós foram obrigadas a deixar o reinado do lar para conquistar novos impérios, muitas se obrigaram a trabalhar para ajudar nas despesas do lar, porque parte de nós é coração,sentimento, partilha, ajuda e assim fomos nos aventurando, estudando, nos profissionalizando e hoje já podemos falar de igual para igual, sem superioridade, apenas buscando ser respeitadas .
Escondemos-nos atrás de muitas faces, somos mãe, filhas, esposas, motoristas dos filhos, contadora, e trabalhamos fora… Mas não podemos nos esquecer que acima de tudo isso SOMOS MULHERES, o tão temido sexo frágil, somos românticas, femininas, delicadas e então por que deixar de se cuidar?Por mais cansadas que estejamos vamos procurar nos valorizar para não deixarmos a auto estima perdida pelo caminho e não transfira a ninguém a responsabilidade em fazê-la sentir bem.

O transtorno bipolar é uma doença que altera nosso humor, por isso ora estamos nos sentindo felizes e em outros momentos vivendo terríveis crises de tristeza e solidão sem motivo aparente.
Essa doença inicialmente conhecida como psicose-maníaco-depressiva, uma doença psiquiátrica, deixou de ser conhecida assim por não apresentar necessariamente sintomas psicóticos, esse transtorno deixou de ser considerado uma perturbação psicótica para ser considerado perturbação afetiva.
Os sintomas aparentes dessa doença se manisfam em fases: devemos estar atentos, pois apresenta modificações também na forma agir e sentir. Vive-se num mundo acelerado, extravagante, compulsivo, chegando ao ponto de comprar tudo o que se vê pela frente. É o momento da euforia, o humor fica elevado, apresenta-se grande vigor física, diminuição do sono, fala acelerada ao ponto das idéias se confundirem e não ser capaz de concluir a fala emendando uma fala não concluída a outra. Perde-se a consciência do limite, chegando a ser extremamente inconveniente.
Na fase depressiva o sentimento de inferioridade é marcante, a capacidade física cai de maneira assombrosa, à sensação de cansaço é permanente, a auto estima fica em baixa, apresenta lentidão nos pensamentos, perde-se o interesse pelas coisas que antes lhe proporcionavam prazer, o sono permanece diminuído porque geralmente os portadores dessa doença não conseguem a satisfação pela noite de sono, sentindo-se geralmente indispostos ao acordar. O sentimento rejeição, solidão, incapacidade angustia aos portadores dessa doença.
Agora muito cuidado para não confundir o transtorno bipolar com situaçãos motivadas pelas dificuldades do dia a dia, pois essas situações tendem a se resolver, desaparecendo assim a tristeza momentânea.
Quando percebido essas oscilações de humor procure ajuda profissional, medicamentos aliados a psicoterapia pode ser um tratamento indicado, mas isso somente o profissional poderá dizer.
Devemos estar sempre alertas para tudo que nos apresenta de maneira excessiva, diferente ao nosso cotidiano seja alegria, euforia, tristeza, muitas vezes o paciente não é capaz de perceber essas alterações, por isso é importante o auxílio da família em reconhecer alguns sintomas

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Muitas pessoas sofrem com a pele oleosa, principalmente nas épocas quentes do ano. Para amenizar esses problemas devemos lavar o rosto várias vezes ao dia, passar lencinhos umedecidos, usar produtos adstringentes e etc. é importante também tomar cuidado com a maquiagem, o uso de sabonetes e também o corte de cabelo que possui. É importante [...]

Como vários métodos para tentar fazer com que o parto natural seja menos doloroso encontraram o Hipnoparto, aonde é feito uma hipnose, a qual promove partos mais fácil e bem mais rápido, diminuindo assim a dor do parto. A Hipnose normalmente é usada em cenas de filmes, mas atualmente e está saindo das telinhas do [...]

As mechas ou luzes californianas serão a tendência deste verão. As cores que farão a cabeça das mulheres serão: loiros, marrons, areia, cinzas e acobreadas. As luzes e as mechas são ótimas para ajudar a realçar a cor dos cabelos, dos olhos e da pele, pois elas iluminam o visual por inteiro e o melhor [...]

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