Atrasou a sua menstruação? Você está com náuseas? Dormindo fora de hora e ainda passa o dia todo com sono por falta de dormir a noite, como sempre fizera? Isso pode ser gravidez. Mas, não adianta nada você ficar na dúvida, principalmente hoje com tantos exames disponíveis e com preços acessíveis. Os exames de farmácia, por exemplo, têm um baixo custo e podem ser feitos na sua própria casa, sem que ninguém saiba, caso queira assim. Muitas pessoas dizem que esses exames são um tanto quanto incertos, se você preferir, pode ir até um laboratório e pedir um exame de sangue, para teste de gravidez. Também é sigiloso e pode ser feito sem receita médica. Há também o teste de gravidez caseiro que era muito usado antigamente, mas usar esse método para diagnosticar a gravidez com tantos outros métodos mais modernos disponíveis. O teste de gravidez é a única certeza que a mulher pode ter sobre a sua gestação, após os sintomas comuns da gravidez. O teste de gravidez pode ser feito com acompanhamento de um médico de confiança, o que lhe dará mais segurança quanto ao resultado. Se escolher um teste de farmácia, escolha um de precisão boa, para que você possa ter um resultado mais concreto. E se a gravidez for confirmada, procure um médico.

Se as mulheres soubessem o quanto a amamentação da criança é importante, não negligenciariam isso. O aleitamento além de ser um ato de amor e afeto, é muito importante para a saúde da criança, principalmente no que diz respeito ao organismo dela, que precisa criar resistência. O aleitamento materno, no entanto, tem sido negligenciado por muitas mulheres, obtendo como resultados, crianças que apresentam graves problemas de saúde como a desnutrição, por exemplo. O bebê precisa do leite materno que é um alimento seguro e muito saudável para o seu desenvolvimento. Crianças que não são amamentadas pelo leite materno são sujeitas a ter gripes e resfriados, dores e alergias mais que outras crianças que receberam o aleitamento materno. Exceto que a mãe não tenha produzido leite por alguma razão, ela também terá sua consciência pesada por não amamentar seu filho, e não muito mais tarde irá colher as conseqüências de ter negligenciado uma coisa tão importante para a criança, pois seu filho poderá ter problemas de saúde e precisará de tratamento por um simples descuido da mãe. Muitas mulheres reclamam que dói quando o neném suga, mas há outras maneiras em que a criança pode se beneficiar do leite materno, por exemplo, você mesma pode tirar o leite e deixar em uma mamadeira. Assim a dor será bem menor, e seu filho vai estar bem amamentado. O importante é não deixar de amamentar, pois isso é essencial para a boa saúde e desenvolvimento do bebê.

Todos os homens estão preparados para engravidar uma mulher a qualquer momento, mas nem todas as mulheres estão preparadas para engravidar. Sabe por quê? As mulheres têm o período fértil. A fertilidade feminina é definitivamente diferente da fertilidade masculina, mulheres em alguns períodos engravidam e em outros não. Porém, alguns fatores podem interferir na fertilidade da mulher, como a idade, a endometriose, a menopausa, métodos contraceptivos, como a injeção, por exemplo, podem vir a atrasar uma gravidez ou até mesmo impedi-la. É importante também investir na preparação do organismo, se o seu objetivo é engravidar. Um fator ligado diretamente com a infertilidade é a obesidade. A gordura consome muito hormônio, dificultando a gravidez por falta de estimulação do ovário. Após uma dieta a mulher pode engravidar com mais facilidade, no caso daquelas que têm problemas com a obesidade. Outro fator a se levar em conta quanto à fertilidade é a alimentação da mulher. Alimentos light podem sim ajudar a emagrecer, porém prejudicam a fertilidade, por não ser rico em gorduras boas. A falta de proteínas também é prejudicial, pois o nosso organismo é formado por proteínas. Encontrar um equilíbrio na alimentação contribuirá para uma melhor saúde e para o aumento da fertilidade. Por isso, vale à pena revisar como anda a sua alimentação e então, se precisar fazer mudanças, fazê-las desde já.

Muitas pessoas gostam de misturar cores, quer elas combinem quer não. O fato é que mais do que simples combinações para harmonizar o ambiente ou o seu visual, as cores têm significados que podem influenciar o seu dia, o lugar em que você está e sua própria vida. Há certas cores que revigoram, que animam, enquanto há cores que apagam, que deprimem. Por isso, é muito importante não só saber combinar, mas saber também o significado das cores e usá-lo a seu favor. Existem as cores adjacentes e complementares. As complementares, por exemplo, são cores opostas umas das outras. Essas são conhecidas e identificadas assim por, quando misturadas, produzirem a cor preta ou branca ou então certa graduação de cinza. Para quem trabalha com arte e design, as cores complementares são muito importantes para a beleza de seu trabalho. No caso das roupas, vale à pena saber a diferença entre cores frias e cores quentes. As cores frias são tons azuis, verdes e cinzas, essas geralmente sempre combinam. Já as cores quentes são laranja, vermelho, rosa, roxo e amarelo. Mas nada como o famoso preto e branco, marrom e cinza, que podem ser usados com várias tonalidades de cores sem o menor problema. As cores que combinam são várias, você pode escolher com base nas novidades da moda. Uma dica é aproximar tons quentes e frios de seu rosto para ver quais realçam mais a sua beleza.

Um dos principais causadores da queda de cabelo e da falta de crescimento são os distúrbios alimentares. A falta de proteínas e de algumas vitaminas prejudica a saúde do cabelo, fazendo com que ele não cresça ou que apresente falta de brilho e fique sem vida. É muito importante, portanto dar a devida atenção ao que se come se quiser que o cabelo cresça. Outra dica é cortar as pontas de 3 em 3 meses, muitos dizem que isso ajuda o cabelo a ter força para crescer, mas na verdade isso não só contribui para o crescimento, mas também para a saúde do seu cabelo, pois não adianta nada um cabelão na cintura, porém todo despontado e sem vida. O crescimento do cabelo atinge em média 1 cm a cada mês, portanto, para o seu cabelo atingir míseros 12 cm, será necessário esperar um ano. Para quem não tem paciência e quer se ver logo com o cabelo comprido, pode recorrer ao mega hair. É o alongamento dos cabelos através de apliques de mechas. Porém, se decidir fazer o mega hair, você deve solicitar a ajuda de profissionais capacitados, pois é um processo demorado, e que para ficar bonito precisa ser bem feito. Para todos os efeitos, há duas formas de fazer o cabelo crescer, e essas são a paciência e o cuidado. Tenha um bom cabeleireiro, bons produtos e uma alimentação saudável. Isso sem dúvida será essencial para o crescimento saudável de seu cabelo. E se resolver aderir ao mega hair, procure um profissional capacitado que faça isso para você, assim você não corre o risco de sair alguma coisa errada e ainda sair com o cabelo do tamanho que você quer em algumas horas no salão de beleza.

Mulher tem mania de dizer que não tem nada para sair, roupa nenhuma. Só se ela estiver se referindo a roupas novas, pois com certeza em seu guarda-roupa encontram-se muitas roupas. Muitas vezes basta saber combinar as peças para ter uma novidade. E às vezes é com a roupa que você menos espera, talvez até a mais velha que pode fazer a combinação perfeita para a próxima balada. Segundo rumores, a moda do preto e branco vai voltar, quem é que não tem essas duas cores básicas e arrasadoras no armário? Basta unir alça, blusa e acessórios, e quem disse que precisa de roupas novas? Saber combinar deve fazer parte do universo feminino, afinal, não é todo dia que dispomos de algum para comprar roupas novas. Sendo assim, use o branco e preto, tons claros com tons escuros, tom sobre tom, enfim, cores que dificilmente saem da moda são as básicas, preto e branco, marrom e cinza. Tendo peças dessas cores no guarda-roupa, é fácil combinar. Os acessórios também são indispensáveis, além de darem uma bela incrementada no visual. Um simples cinto pode fazer toda a diferença em uma roupa simples. Então, aproveite as dicas e esteja sempre na moda, gastando bem pouco.

O problema com manchas nas axilas tem sido resolvido graças aos cremes manipulados encontrados em farmácias e perfumarias. Mas, se você não tem manchas tão destacadas assim, pode começar a tomar alguns cuidados que ajudarão na prevenção dessas machas ou até mesmo as evitará. Alguns métodos de depilação bem como antitranspirantes contribuem muito para as manchas. Vários fatores contribuem para o aparecimento de manchas, entre eles estão inclusive as alterações hormonais. Se a razão for a agressão provocada por depilação, o laser pode resolver o problema em algumas sessões de tratamento. Outro problema que também pode causar o escurecimento das axilas é o atrito da pele com a roupa. A quantidade de suor também pode causar manchas. O clareamento pode ser feito pelo uso de cremes ou então com sessões de laser. Muitas mulheres optam por fazer o clareamento não só das axilas, mas também da virilha, afinal, há um grande desconforto estético quando o assunto é manchas em lugares do corpo como esses quando se vai a uma praia, por exemplo. Então, se você estiver com esse tipo de desconforto, o verão está chegando, faça já seu clareamento e fique linda!

Segundo experiências, o que mantém a temperatura do relacionamento nas alturas é sempre surpreender, seja na relação sexual, seja com um simples bombom. As pessoas têm uma visão muito ampla e variada quando o assunto é apimentar relacionamento, uns indicam levar o parceiro ou a parceira para dar um passeio em um sex shop, outros dizem que basta um beijo, um eu te amo ou um elogio. O fato é que o que não podem faltar são surpresas. Dentro de um relacionamento não pode haver rotina, senão a conseqüência é casais brigando ou se afastando. Tudo vai também da personalidade de seu parceiro ou parceira. Se ela ou ele é tímido, por exemplo, levar a um sex shop não será a solução, o que se deve fazer é surpreender, não constranger. Caso seja menos tímido, um jantar fora, uma noite romântica, pode ser o que estava faltando para apimentar o relacionamento. Ter conhecimento de como seu parceiro é, de seus gostos é de grande ajuda para acertar em cheio na hora de surpreender. E voltando a falar do bombom, o chocolate tem propriedades que estimulam, por que não optar por ele? Assim você deixa seu parceiro feliz, pois são raras as pessoas que não gostam de chocolate, e ainda ganha pontos para apimentar seu relacionamento.

São tantas as receitas que as mulheres podem ficar até perdidas em meio a tantas opções, mas os chás para emagrecer têm feito grande sucesso entre o público que está um tanto acima do peso. Os chás para emagrecer são a opção daqueles que não têm tempo ou mesmo coragem para ir a uma academia. Alguns chás contribuem sim para o emagrecimento, mas a maioria ajuda a combater o inchaço e problemas como intestino preso, por exemplo. Calorias você só consegue queimar com uma dieta balanceada e com exercícios, acompanhado de um professor, por exemplo. Os chás para emagrecer têm um grande poder de atração, mas nem todos cumprem aquilo que prometem, pois muitas pessoas não atingiram seus objetivos com dietas baseadas em chás. Há seu lado bom, porém, pois alguns como já citado, ajudam a desinchar e contribuem para um melhor funcionamento do intestino, além de ser saudável, diferente de medicamentos fortes que podem fazer mal a saúde, os chás são naturais e não trazem efeitos colaterais, podendo ser ingeridos tranqüilamente.

Um vestido social nunca sai de moda quando a ocasião pede. Em um casamento, por exemplo, é extremamente difícil encontrar alguém em traje esporte, isso porque a ocasião pede roupa social. Sendo assim, como os casamentos não deixarão de existir (pelo menos não tão cedo), os vestidos sociais continuarão em alta por mais um longo tempo. Mas, nem por ser social é o melhor, há alguns fatores a serem levados em conta na hora de escolher o vestido. O velho truque do disfarce, por exemplo, é um desses fatores. Existem vestidos sociais de vários modelos e a intenção das mulheres é esconder falhas e deixar em evidência seus pontos fortes. Vestido que destacam a silhueta, por exemplo, só devem ser usados por mulheres que estão com a academia em dia, ou seja, com o corpo em forma. Lembrando sempre que o objetivo é ressaltar pontos fortes, é necessário usar de bom senso na hora da escolha do vestido. Cores e detalhes como broches e fendas devem estar bem localizados, para esconder o que você não quer que apareça. Cores básicas são preto e branco, e a união dessas duas cores em uma só peça pode ser o ponto chave para arrasar! Por isso, leve sempre em conta os detalhes, pois serão eles que farão toda a diferença.

Uma festa pode ser pequena ou grande, mas sempre é uma festa, ou seja, uma ocasião em que você tem a oportunidade de marcar presença. Além de cabelos com penteados inovadores, unhas bem feitas e um perfume marcante, os vestidos para festas são outro acessório que tem sido considerado um chamativo para muitas mulheres. Quando elas vão às lojas para comprarem seus vestidos, precisam estar levando em consideração a festa, as pessoas que estarão presentes, o horário, entre outras coisas. O vestido varia muito de uma festa de casamento para uma festa de aniversário, por exemplo. Há suas diferenças e exceções. Vale à pena investir em uma coisa básica, porém clássica, como o famoso preto, por exemplo. Um vestido preto cai bem do entardecer até a noite. Já o dia pede tons mais claros, como bege, rosa e azul. Para cada tipo de festa há um tipo de vestido, longos, médios, curtos, com brilho, opacos, enfim, tudo vai da ocasião. Se vai para um casamento a noite, prefira os longos e com brilho, se a festa é de dia, tons claros, porém seria melhor que continuasse optando pelo modelo longo, formaturas também. Já em festas mais informais, podem ser usados vestidos médios e curtos e tons mais claros. Saber variar e claro, poder contar com a ajuda de um consultor de modas, pode ser a salvação caso a duvida persista. Embora hoje as pessoas não estejam muito interessadas em formalidade, estar elegante faz bem para qualquer pessoa.

Progesterona é um hormônio produzido pelas células do corpo lúteo do ovário. Sua produção diminui quando o óvulo liberado não é fecundado, isso é o que causa a menstruação. Uma das funções deste hormônio é a preparação para a amamentação. Alguns anticoncepcionais possuem substancias que imitam o progesterona. É muito usado em caso de reposição hormonal na menopausa, afinal, nessa fase, a mulher perde o progesterona, acarretando em todos os outros problemas que vem após esse fato. Alguns de seus efeitos são: mantimento de um endométrio secretor, proteção contra o seio fibrocístico, auxilio no uso da gordura como energia, diurético natural, restaura a libido, antidepressivo natural, evita o câncer endométrico, ajuda a prevenir o câncer da mama, normaliza os níveis de açúcar no sangue, restaura a nível adequado o oxigênio celular, entre muitas outras coisas. A progesterona é a “mãe” de todos os hormônios, pois ela pode ser transformada em outros hormônios, de acordo com a necessidade de cada organismo. Se não houver uma quantidade adequada de progesterona, o estrogênio e a testosterona não estarão suficientemente disponíveis no organismo.

Depois que lançaram o alisamento, os problemas de muitas mulheres acabaram. A escova indiana progressiva é só mais uma dessas invenções que dão certo e dão dinheiro. A quantidade de mulheres que vão ao salão de beleza para alisar o cabelo é inúmera. A escova indiana progressiva é feita só em salões de beleza, mesmo porque é sempre bom ter um profissional acompanhando um procedimento quando o assunto é química. Porém, vale ressaltar que esses alisamentos muitas vezes contêm produtos fortíssimos prejudiciais não só ao couro cabeludo, mas também a saúde, caso inalados por muito tempo. É muito importante dar atenção a esses fatores antes de decidir se irá alisar o cabelo ou não. O cabeleireiro que fará o alisamento em seu cabelo tem obrigação de responder e esclarecer toda e qualquer dúvida que você tenha a respeito do produto e de como será o procedimento, afinal, dependendo do produto ou da maneira como é feito o alisamento, até queda de cabelo pode ocorrer e depois o prejuízo será maior. Por isso, procure se informar sobre os tipos de escovas existentes e escolha aquela que menos prejudicará a sua saúde capilar. Assim você garante beleza, qualidade e saúde ao mesmo tempo, sem correr maiores riscos.

A drenagem linfática é uma massagem que trabalha o sistema linfático, com o objetivo de liberar resíduos e toxinas que são levados ao sangue, que causam a celulite e a gordura localizada. Sua principal função é retirar os líquidos. Muitas revistas voltadas para o público feminino dão dicas de como fazer a drenagem linfática sozinha em casa, mas vale a pena saber e levar em consideração que essa técnica tem contra-indicações, ou seja, não são todas as pessoas que podem recorrer a ela. Pessoas com problemas de hipertensão ou cardíacos, por exemplo, não é recomendado esse tipo de massagem. A drenagem linfática proporciona uma mudança no corpo em curto prazo, mas deve ter acompanhamento de um profissional na área para não correr maiores riscos. Há limites a serem levados em conta, que se você estiver sozinha em casa e decidir fazer a drenagem linfática, deve estar a par. É comum algumas pessoas sentirem dor, e isso significa que é melhor ir com menos força, pois o objetivo da drenagem linfática não é causar dor. Pessoas com diagnóstico de tumores ou com nódulos não identificados, não devem recorrer a esse método.

As franjas realmente dão um charme ao rosto. Algumas vezes destacam os olhos, realçando a beleza da mulher. É recomendável fazer o corte não só da franja, mas também do cabelo em um salão de beleza, com um profissional. Mas algumas mulheres corajosas fazem isso em suas próprias casas, e o mais incrível é que em algumas vezes fica muito bom. Elas alisam bem a parte da franja com uma chapinha, para ter noção exata do tamanho, dividem e depois cortam. Se você decidir cortar a sua franja sozinha, não a deixe muito curta, pois após o corte, será sem dúvida necessário arrumar as pontinhas que ficaram. O corte de franja dá um ar jovial muitas vezes ou um ar sério, fazendo com que a pessoa aparente ser mais velha. Tudo depende do estilo da franja que você escolher. Uma franja e um bom corte de cabelo podem dar a mulher mais do que um novo visual, podem dar a ela uma nova fase da vida também, afinal, as mudanças internas podem nos afetar externamente, por que o contrario não pode se dar também? Se estiver baixo astral, procure um salão de beleza e dê um corte em seu cabelo e franja, com certeza isso melhorará em muito a sua auto-estima.

Muitas mulheres querem saber os segredos das atrizes e das celebridades quando o assunto é cabelo. Mas ao invés de se perguntar o que fazer para o cabelo crescer, vale à pena se perguntar sobre o que NÃO fazer. E aí seguem algumas dicas sobre o que não se deve fazer: Fumar. As pessoas que fumam têm tendências a ter sérias dificuldades no crescimento de cabelo. Lavar o cabelo em água quente. A água quente estimula a produção de glândulas sebáceas, que desestimulam o crescimento dos cabelos. Outra coisa muito comum é dormir com os cabelos molhados. Isso aumenta a oleosidade, porque abafa o couro cabeludo. Porém, há coisas que você pode fazer e que são simples, não custarão nada: Retirar o excesso de produtos do cabelo é uma delas, por exemplo. Ter uma alimentação rica em vitaminas, isso contribui tanto para a sua saúde como para o crescimento do cabelo. Há muitas pessoas que falam sobre o truque do anticoncepcional, que se colocado no shampoo terá resultados mais rápidos quanto ao crescimento dos cabelos. Hidratações são mais eficazes do que esse método que não é cientificamente comprovado. Além de todas essas recomendações, tenha por cabeleireiro realmente um profissional que cuide dos seus fios e lhe dê orientações concretas. Caso não note resultados dentro de determinado prazo, troque os métodos, e se precisar, troque também o cabeleireiro.

Nada como lindos cabelos longos para chamar atenção e arrancar suspiros por onde passar. Muitas mulheres aderem a esse visual e realmente, atraem muito os olhares masculinos. Os cabelos longos sempre dão charme ao rosto, além de proporcionar a mulher fazer o tipo de penteado que quiser. Mas, muitas mulheres que aderiram ao corte de cabelo se arrependeram e querem deixar o cabelo crescer. Se é o seu caso, vale à pena tomar alguns cuidados com os fios para ter um cabelo longo, bonito e saudável. Se você nota que seus cabelos têm dificuldade para crescer, o melhor a fazer é consultar um especialista, talvez um bom tratamento pode ser a solução. Ativar a circulação sanguínea através de massagens no couro cabeludo pode ser mais um empurrãozinho que você dá ao crescimento de seus cabelos. Como diz certo ditado, nós somos o que comemos, sendo assim, talvez o problema esteja sendo com a sua alimentação. Por que não procura uma nutricionista e segue uma dieta balanceada que ajudará não só no crescimento dos seus cabelos, mas também na melhoria de sua saúde? Outro problema que pode estar afetando o crescimento das madeixas são os vícios. Geralmente fumantes podem ter mais dificuldades em deixar seu cabelo crescer. Portanto, tente se policiar minimizando seus vícios. Seguindo as dicas com certeza você terá o cabelo de seus sonhos!

O calculo do período fértil é feito com base no seu ciclo menstrual. Ele varia de mulher pra mulher, por isso é necessário saber como são os seus ciclos menstruais. Por exemplo: se o seu ciclo mais curto é de 26 dias e o ciclo mais longo de 30 dias, então, 26 – 18 = 8 e, 30 – 11 = 19, os teus dias mais férteis serão entre o oitavo e o décimo nono dias do ciclo.
Já um ciclo normalizado tem uma duração de cerca de 28 dias, atingindo-se o pico de ovulação ao 14º.dia, então deverá considerar como período de risco de gravidez entre o 11º. e o 17º dia.
Como pode-se ver, é variável. Mas para saber e guardar, basta fazer o esquema da tabelinha, assim você poderá ter mais controle do seu ciclo menstrual e período fértil. Para quem quer engravidar, saber o período fértil ajuda e muito a alcançar mais rápido o seu objetivo. É durante esse período que as possibilidades de uma gravidez aumentam. Pode-se perceber o período fértil pela umidade vaginal, quando esta é maior e o muco tem a consistência de uma clara de ovo, é o período fértil. Para saber se está no período fértil, basta fazer um calculo usando o ultimo ciclo de sua menstruação.

Um dos sintomas da gravidez mais comuns é o aumento dos seios e dores nos mesmos, isso se deve ao preparo do corpo para a amamentação. As várias mudanças que ocorrem nessa parte do corpo da mulher são dignas de nota, afinal, é uma característica praticamente incontestável de que a mulher está grávida. Há um escurecimento nos mamilos que servirá para ajudar o bebê a focá-los. Algumas mulheres têm sangramento nos seios, mas não é motivo para sustos, pois este ocorre devido ao crescimento rápido de pequenos vasos sanguíneos. Outros sintomas são as náuseas e os enjôos que são perfeitamente normais, tanto que em algumas mulheres nem ocorrem. A grande sonolência e a vontade de ir ao banheiro (urinar) é uma das características destacáveis da gravidez. Esses sintomas são perfeitamente normais, não sendo motivos para preocupação. Sintomas como dor de cabeça e tontura, até mesmo desmaios podem ocorrer, mas são raros. Se você percebeu a ausência de menstruação, dores nos seios, náuseas e outros sintomas, não tome nenhum medicamento e se tem o hábito de fumar ou beber bebidas alcoólicas, não faça nada disso. Procure um médico ou faça um exame de sangue para saber se está grávida. Os exames podem ser feitos a qualquer hora em laboratórios especializados, mesmo sem um pedido médico, mas confirmada a gravidez, é necessário um acompanhamento médico.

Muitas pessoas têm um conceito equivocado sobre mulher grávida. Alguns parceiros, por machismo ou preocupação, querem que durante a gravidez, sua parceira não faça nada a não ser comer e repousar. Embora algumas atividades não sejam realmente recomendáveis, há sim algumas coisas que uma mulher grávida pode fazer sem maiores problemas. Continuar a ter suas atividades, por exemplo, é uma delas. Se a mulher trabalha, até certo período ela pode sim continuar trabalhando. Sendo um período de grandes mudanças, a mulher precisa se sentir útil, ao contrário, a tendência a entrar em depressão será ainda maior. A ginástica com acompanhamento, as idas ao salão de beleza para fazer as unhas com o único cuidado de não misturar seus materiais com o de outras mulheres, as relações sexuais com o parceiro exceto quando há contra-indicação médica, a drenagem linfática, a depilação e a acupuntura podem ser mantidas sem o menor problema. Estar grávida não é estar doente, tudo aquilo que uma mulher grávida fizer com moderação e sob acompanhamento médico não lhe causará maiores transtornos. Portanto, encare uma mulher grávida de forma normal, deixando-a viver a vida de uma maneira que faça bem tanto a ela como ao bebê. Se a mulher grávida estiver feliz e bem consigo mesma, a tendência de ela ter uma gravidez tranqüila e um bebê saudável é muito grande.

Toda mulher conhece um ginecologista, algumas desde bem cedo com a aparição da menstruação. Independentemente se a mulher tem vida sexual ativa ou não, as idas ao ginecologista são necessárias por uma questão de saúde. Porém, infelizmente tem-se ouvido muitos maus relatos a respeito de alguns médicos que optaram por essa área. Muitos têm desrespeitado pacientes em exercício de suas funções, se aproveitando de sua profissão para ter atos abusivos com pacientes. Muitas vítimas estão alertando outras mulheres através da mídia contra esse absurdo, sendo que muitas delas, em estado inconsciente devido a anestesias por motivo de cirurgia ou exames, foram molestadas por profissionais mal intencionados. Se você precisar ir ao ginecologista, será usar de bom critério levar consigo um acompanhante, talvez seu parceiro, ou uma amiga de confiança. Infelizmente, é preciso tomar cuidado até mesmo para cuidar da sua saúde. Antes de ir a um ginecologista, procure saber quem é ele, e se possível, se informar com outras pacientes dele. Dessa forma, poderá ter mais segurança ao marcar uma consulta para fazer exames. Se por um acaso você perceber qualquer diferença na postura profissional e ética do médico, o mais sensato a fazer é denunciar, e alertar outras mulheres.

A fase da menopausa é motivo de muitas perguntas. Muitas mulheres sofrem várias alterações nesse período, como por exemplo, insônia, ondas de calor, irritabilidade, depressão sem motivo aparente, ressecamento vaginal, diminuição da atenção e memória, dor durante o ato sexual, suores noturnos, entre outros. Há tratamento para a menopausa, porém, segundo o que se tem visto, é um tanto arriscado. O tratamento de reposição hormonal na menopausa é muito útil para acabar com os indesejáveis efeitos que ela trás, porém, pode aumentar grandemente a possibilidade de se ter câncer no endométrio ou câncer de mama. Infarto e trombose são outros problemas que podem ser acarretados pelo tratamento da menopausa, dependendo do histórico de saúde de cada mulher. Mas, vale salientar que nem todas as mulheres apresentam esses sintomas extremos, como a depressão e características físicas. Por essa razão, muitos médicos não aconselham a reposição hormonal em todos os casos, mas só para aquelas em que os efeitos da menopausa são mais intensos. Uma característica notória de vários médicos quanto a suas pacientes é que mulheres de um nível socioeconômico e cultural menor passam por essa fase suportando os sintomas melhor do que mulheres de nível mais alto. Se queixar ou não se queixar da situação, é variável. Mas, sentir os sintomas da menopausa é inevitável.

O ciclo menstrual tem variações de mulher para mulher. Para algumas, ele dura 3 a 4 dias, e para outras, até 7 dias. Algumas mulheres têm certos problemas relacionados ao ciclo menstrual, por exemplo, quando a duração dele é acima de 7 dias. Nesse caso, elas têm um acompanhamento médico apropriado, o que toda mulher, mesmo que não apresente problemas assim, deveria ter também. O objetivo de cada ciclo é preparar o corpo para uma possível gravidez, quando essa não ocorre, então acontece o sangramento. O ciclo menstrual irregular pode se dar devido a má alimentação, por exemplo pessoas que sofrem de anorexia, essas podem ter amenorréia ou ausência do ciclo menstrual por mais de 180 dias. O primeiro dia do ciclo menstrual é o primeiro dia de menstruação, que marca os anos férteis da vida das mulheres. Naturalmente o ciclo menstrual só é interrompido pela gravidez, a fecundação. Se por alguma outra razão houver ausência de menstruação é necessário consultar um ginecologista, depois de alguns exames poderá ser diagnosticada a razão da ausência de menstruação. A partir de uma determinada idade, a mulher passa a ter o rompimento do ciclo menstrual, mas por estar entrando em outra fase, a menopausa.

Se há uma coisa que preocupa muitas mulheres é o atraso da menstruação, e nesse caso, a primeira coisa que vem a mente delas é: Estou grávida. Mas é preciso manter a calma, pois nem sempre o atraso da menstruação é sinônimo de gravidez. Em alguns casos, pode ser algum distúrbio hormonal que você adquiriu por alguma razão. O estado emocional pode afetar muito a sua menstruação, fazendo com que ela demore vir. Devido à preocupação pelo atraso, a mulher tende a ficar mais tensa, mais irritada, impaciente, características da TPM. Mas o que fazer então se houver um atraso na menstruação? Se porventura você não menstruar na data prevista e passar mais de 5 dias de atraso, é necessário buscar ajuda médica. Um bom ginecologista poderá avaliar qual é o problema e depois de um diagnóstico preciso, poderá lhe oferecer a ajuda necessária para resolver o problema. Talvez um simples medicamento possa ser a solução. Mas antes de se desesperar pelo atraso da menstruação e criar uma gravidez imaginária, procure relembrar se não passou por momentos difíceis, em que talvez tenha ficado muito nervosa, ou se o mesmo atraso já não ocorreu antes. Talvez seja um pequeno distúrbio, que pode ser resolvido em questão de 2 ou 3 dias, quando a menstruação chegar. Na dúvida, consulte um bom médico e vá ao ginecologista com certa freqüência, fazendo exames de rotina, esses serão de ajuda para identificar possíveis pequenos problemas que possam vir a surgir.

Nos primeiros meses de um bebê são necessários muitos cuidados. É o período em que estão em fase de desenvolvimento, e que podem surgir certos sinais quanto à saúde da criança. Doenças como a bronquiolite, por exemplo, são muito comuns em crianças menores de 2 anos. A otite, uma infecção no ouvido também é muito comum, principalmente em época de frio. Esses tipos de doenças podem ser causados pelo que você menos imagina: a amamentação errada. Por isso, é muito importante levar em conta a posição que o bebê fica quando é amamentado. Uma posição deitada ou pouco inclinada favorece esse tipo de problema, causando maiores transtornos sem necessidade alguma. Caso ocorram esses problemas, um otorrinolaringologista ou pediatra podem ser de grande ajuda. Outra coisa muito importante a se levar em conta é a vacinação, que além de ser obrigatória em nosso país, ela protege as crianças de doenças graves, que poderiam gerar seqüelas ou até mesmo ser fatais. Na carteirinha de vacinação, há os nomes das vacinas e o período em que é necessário que a criança tome a vacina. Com esse documento em mãos, você pode procurar um posto de saúde sempre que seu filho precisar tomar uma vacina. Outra coisa muito comum nos primeiros meses são as várias sonecas que os bebês tiram durante vários períodos do dia. Se dormem em excesso ou muito pouco, isso não é motivo para preocupação, pois os bebês tem ritmo próprio e sabem de quanto tempo de sono precisam. Os primeiros meses da criança requerem muita atenção e cuidado, isso ajudará seu filho a ter um desenvolvimento saudável e uma infância bem melhor.

Para quem acompanha novela, estamos vendo nos capítulos de Caras e Bocas da Rede Globo um drama vivido pela personagem de Flávia Alessandra, a Dafne. O desejo dela é engravidar, mas não consegue. Muitas mulheres vivem a mesma situação, e acabam deduzindo que têm problemas de saúde que as impedem de engravidar. Seguem agora algumas […]

Um assunto muito comum nos dias de hoje é a gravidez na adolescência. Uma grande quantidade de jovens entre 12 e 18 anos são futuras mães, e muitas vezes, nesse período tão importante de suas vidas, não podem contar com o apoio de ninguém, nem de sua família, nem do pai da criança. Isso causa […]

Uma prática comum entre alguns casais é o sexo durante a menstruação. Muitos casais gostam, mas há alguns problemas que devem ser levados em conta, que vão bem além da sujeira. Durante a menstruação a mucosa da vagina fica mais sensível, deixando a mulher mais sujeita a contaminações por bactérias, podendo por conseqüência, ter cistite […]

Não há muito tempo atrás, esse assunto como todos relacionados a sexo era um tabu, mas hoje fala-se a respeito de sexo e de métodos preventivos sem problema algum. O anticoncepcional é um desses métodos de prevenção. Muitas mulheres, principalmente as mais jovens têm certas dúvidas sobre o uso do anticoncepcional, para que serve, e […]

Gravidez, essa é uma fase em que as mulheres têm certas alterações hormonais que fazem com que elas se comportem de maneira diferente. Falamos dos transtornos psicológicos que algumas mulheres sofrem no decorrer de sua gravidez. As alterações de humor são comuns, fazendo com que as pessoas ao redor estejam sempre em alerta, afinal, é […]

Os sintomas da gravidez são bastante variáveis em cada gestante, umas têm sonolência em excesso no começo da gestação, outras sentem muitos enjôos, e ainda há as que só se dão conta de que estão grávidas pelo atraso da menstruação. Algumas mulheres juram que sentem estarem grávidas, mesmo sem ter os sintomas de uma gravidez. […]

A ansiedade é um problema que aflige várias mulheres. Embora seja uma característica normal do ser humano, ela pode se acentuar com o passar do tempo. Viver em constante pressão ou com medo de algo faz parte das características de ansiedade. A ansiedade pode prejudicar relacionamentos, pois faz com que a pessoas tenham medos irreais […]

Toda mulher sonha em ter a cabeleira dos sonhos. Compridos, macios, sedosos, brilhantes, mas para isso são importantes certos cuidados, como por exemplo, a hidratação. Manter os cabelos hidratados é a maior dificuldade encontrada por diversas mulheres, umas pela falta de tempo, outras pela falta de informação, e ainda outras por falta de dinheiro. Claro […]

A menstruação deixou de ser um tabu há muito tempo. Hoje, há muita informação sobre esse assunto e vários outros relacionados ao desenvolvimento da sexualidade. Para as meninas que passam pela sua primeira menstruação vale saber que é o inicio de TPM, cólicas e se não se prevenir, gravidez. Alguns tabus sobre menstruação também devem […]

Muitas mulheres que querem emagrecer preferem evitar fazer uso de medicamentos encontrados em farmácias. Então, decidem aderir a dietas com base em chás. Há vários chás que podem ser de grande ajuda para perder peso, muitos deles, se tomados em determinados horários podem diminuir o apetite, fazendo com que você não deixe de comer, mas […]

Nós mulheres sabemos o quanto é importante o aleitamento materno para a criança, pois é um leite completo e constituído por todos os nutrientes que a criança necessita até os seis meses de idade. Isso significa que até essa idade o bebê deve se alimentar exclusivamente pelo leite da mamãe, sendo desnecessário o complemento com […]

Parece um pouco besteira, mas é verdade, cada cor de esmalte combina com o seu jeito de ser, o esmalte é algo que as mulheres não conseguem ficar sem pelo menos a cada quinze dias estão se arrumando se cuidando indo no salão ou elas mesmas fazem a sua unha, não importa quem faça e […]

Acertar-se com um sapato às vezes é uma tarefa mais difícil do que imaginamos, passamos horas pesquisando preços e os modelos que mais combinam e que precisa de um pouco de paciência para ficar indo em loja em loja até achar um adequado.
Tudo o que as mulheres precisam saber para que as dores e o […]

Para o homem isso é um verdadeiro pesadelo, pois esse fato é freqüente com o sexo masculino e conseqüentemente acabam ficando super envergonhados e vulneráveis, mas isso é extremante normal, mas se o problema persistir o aconselhável é procurar um médico especialista no assunto, apesar de muitos homens relutarem por isso, ele pode estar tendo […]

A cada nova estação as pessoas ligadas em moda ficam atentas para saber o que vai estar em alta na nova temporada. Pois, tudo muda novos acessórios, modelos de roupas e a maneira de combiná-las. A moda primavera verão é a que as pessoas mais gostam de ficar por dentro, pois é uma estação alegre, […]

Algo que muitas mulheres ficam em dúvida é como se vestir para ir trabalhar no dia a dia? É uma dúvida de muitas sendo até mesmo comum, mas nessa hora ficamos confusas sendo que às vezes acabamos escolhendo a roupa menos adequando e ao invés de ficarmos bonitas ficamos feias, para isso não acontecer aí […]

A ansiedade é um sentimento de apreensão vago desagradável que costuma atingir boa parte da população, em uma grande maioria as mulheres. Esse sentimento vem quase sempre acompanhado de algumas sensações físicas, como palpitações, opressão no peito, falta de ar, dor de cabeça, frio no estômago, como costumam dizer ou na espinha. As pessoas e, […]

Está certo que todos já ouvimos dizer que o cigarro e o álcool não fazem bem a saúde do bebê e muito menos da mãe. E isso é completamente verdade, pois o cigarro e o álcool estão associados a casos como deslocamento de placenta, maior probabilidade de ocorrer aborto espontâneo, ocorrência de partos prematuros, problemas […]

Atualmente os relacionamentos duram pouco tempo, pois normalmente as pessoas de agora não estão mais pensando em um relacionamento firme e duradouro e sim em curtir a vida e pegar geral. Já os poucos que namoram, normalmente terminam o relacionamento. Mas, o maior problema é quando isso acontece conosco, pois ai sim sentimos todos os […]

Durante a semana quando já sabemos que iremos sair ficamos ansiosas e preocupadas em escolher a roupa, pois queremos estar bem apresentável e sentir agradável no lugar e é claro ficar sedutora e arrasar na balada, a roupa é muito importante nessa hora e faz toda a diferença e muitas vezes acaba sendo uma dúvida […]

As mulheres muita vezes reclama que o homem só quer saber de sexo, não dá valor a ela e só a procura quando está afim, mas elas sempre acabam cedendo aos encantos do “ boff”, mas quando saber se ele realmente está afim de você, ou só está querendo curtição.
Bom repare nele quando você um […]

Alimentar-se de maneira correta durante todo o período da gravidez pode fazer uma enorme diferença, pois os alimentos são essenciais para a nossa saúde, pois são eles que nos fornece tudo que precisamos para nos manter vivos. Se você pretende ser mãe pelo menos uma vez na vida deve saber quais os alimentos mais importantes […]

O corpo humano é uma máquina movida à energia orgânica, ou seja, o bom funcionamento e a beleza natural do próprio depende única e exclusivamente do tipo certo de energia que se está consumindo, no caso a nossa maior fonte de energia são os alimentos que ingerimos. Todo tipo de alimento carrega consigo uma fonte […]

A gravidez é algo sonhado por muitas, mas o maior problema depois da gravidez é a dificuldade que a mulher encontra para conseguir voltar à forma em que estavam antes da gravidez. Durante o período da gravidez as mulheres normalmente abusam um pouco mias da alimentação com a desculpa de estarem se alimentado por dois. […]

A gravidez tem uma duração de no máximo nove meses, ou como os médicos preferem dizer uma duração de 36 a 38 semanas. É um longo período onde a mulher passa por diversas transformações físicas e psicológicas, mas tudo isso se vem com uma imensa recompensa logo depois do parto. NO final da gravidez muitas […]