Enxaqueca sintomas e alimentação

A dor de cabeça pode “detonar” qualquer bom humor, pode surgir de mansinho ou em potentes e constantes marteladas, a enxaqueca caracteriza-se pela dor de cabeça, porém mais intensa, latente e incapacitante. Uma crise pode variar de três horas a três dias e geralmente é acompanhada por vômitos, irritabilidade, tonturas, obstrução nasal, aversão completa a claridade, barulho e cheiros, pode ainda apresentar visão embaçada e tensões nos músculos da nuca e ombros, em alguns casos chega a provocar diarréia, a dor pode se manifestar em qualquer ponto da cabeça. Infelizmente para muitos médicos a enxaqueca é tratada como uma frescura do paciente em querer chamar a atenção, pois em muitos casos, mesmo diante de uma série de exames não há um diagnóstico preciso, sua causa é ainda desconhecida, porém alguns especialistas acreditam ser um desequilíbrio bioquímico em determinadas partes de cérebro, envolvendo substâncias neurotransmissoras, neuropeptídeos e ainda hormônios.
Muitas vezes a enxaqueca pode ser tratada de maneira errada, visto que em alguns casos apresenta dores na face sendo assim confundida com sinusite, a pessoa que sofre de enxaqueca não precisa apresentar todos os sintomas acima citados, porém alguns são tão lógicos que torna seu diagnóstico mais claro.
Cuidar da alimentação é essencial aos que sofrem de enxaqueca, pois quando não adequada pode vir a desencadear crises terríveis, especialmente aos que já são predispostos ao problema, é preciso estar atento ao que se come, pois como não existe uma dieta específica alguns alimentos liberam certas substâncias que desencadeiam a enxaqueca.
Devem ser evitados os alimentos que contenham aminoácidos, dentre eles os principais são vinho tinto, queijos amarelos, vinagres, iogurtes, lentilha, peixe defumado, chocolates e fígado de galinha. Os enlatados e processados como salsicha, salame e bacon até podem ser consumidos, porém sem exageros, pois nesses alimentos existe uma substância responsável pela coloração que possui uma ação vasodilatadora. O glutamato monossódico deve ser totalmente abolido do cardápio dos que sofrem de enxaqueca, uma vez que inibe a absorção de glicose pelas células cerebrais, o que pode vir a desencadear a dor.
Muito cuidado com o “inocente” cafezinho, pois este pode ser um grande vilão disfarçado, consumido em doses excessivas ele agrava consideravelmente os sintomas da dor.
Algumas frutas devem ser totalmente excluídas como abacate, banana e em especial frutas cítricas.
Outro alerta que requer atenção está entre a associação de medicamentos e alimentos que podem vir a ser verdadeiras bombas relógios no sistema nervoso central, segundo alguns especialistas ficar por mais de quatro horas sem se alimentar pode ser tão prejudicial quanto comer algum alimento errado, pois permanecer muito tempo sem se alimentar leva a uma queda drástica de açúcar no sangue o que ocasiona a dor nos predispostos.
Mesmo diante da dificuldade em se diagnosticar a enxaqueca é preciso procurar por um profissional, pois somente um médico poderá avaliar o caso corretamente, excluindo possíveis causas mais ameaçadoras, não se esqueça, toda dor de cabeça tem causa, por isso procure um médico.