Como cuidar da pele na gravidez

A gravidez é sempre um momento especial na vida da mulher e durante o pré- natal surgem algumas preocupações, a saúde com o bebê é o mais importante, em seguida vem à preocupação com a pele que realmente não pode ser esquecida, pois durante esse período surgem as terríveis estrias e aquelas famosas manchas amarronzadas que geralmente aparecem nas bochechas, queixo e que atingem até 90% das gestantes e não se trata de mero descuido, pois segundo pesquisas 95% das gestantes tem o hábito de hidratar e cuidar da pele.
Essa pigmentação que surge na pele durante a gravidez é conseqüência da grande ação hormonal que geralmente ocorre na segunda fase da gravidez, sãos os hormônios da placenta, do bebê aliados ao hormônio da própria mãe que atuam diretamente sobre a pele surgindo manchas hiperpigmentadas, quando expostas ao sol surgem os melasmas, que são as manchas na pele, para evitar use filtro solar todos os dias, mesmo quando irá ficar em casa, lembre-se que o protetor solar é o produto mais poderoso na prevenção contra manchas e o envelhecimento e não se exponha diretamente ao sol, procure usar sempre óculos de sol e chapéu. Durante a gravidez a pele pode ficar mais oleosa e propensa ao surgimento de acnes por isso é importante lavar o rosto duas vezes ao dia, preferencialmente de manhã e a noite, com sabonete de ph neutro, os comuns podem irritar a pele e devem ser evitados, pois quando usados em pele oleosa a tendência é estimular a glândula a produzir mais gordura, para as peles secas, aumentam de forma considerável o ressecamento, quanto à temperatura da água esta deve ser de morna a fria, para não retirar a oleosidade natural da pele.
Para prevenir as estrias cuide da alimentação, abuse de alimentos ricos em vitamina A e C, presentes em alimentos como a cenoura, beterraba, tomate, mamão papaya e a melancia, são antioxidantes naturais que contribuem para a beleza da pele, cuide para que não engorde excessivamente e use cremes e óleos, de preferência aos de amêndoa que ajudam a manter a elasticidade da pele.
Durma, tenha pelo menos oito horas de descanso, esse período é recomendado para renovação e a nutrição da pele, além de deixá-la mais disposta e bem humorada para as atividades diárias.
Cuidados simples com a alimentação, limpeza da pele, sono e proteção solar, podem fazer grande diferença neste período tão especial e importante, para que você esteja linda e permaneça da mesma forma depois da chegada do bebê.