Saúde

Aquela dorzinha sentida no baixo ventre ou então como dizem no “pé da barriga” é a dor pélvica, um dos sintomas muito comum entre as mulheres e responsável em encaminhá-las aos consultórios ginecológicos. Muitas vezes a dor pélvica não se restringe somente a dores nos órgãos genitais, podendo ser sentida também na uretra e na [...]

O leite costuma ser o alimento mais recomendado por muitos médicos, sendo considerado inclusive como o alimento mais completo, porém cerca de 25% dos brasileiros discordam, pois sofrem com a intolerância a lactose, para eles beber ou comer derivados do leite é sinônimo de desconforto e mal estar. A lactose em si é o açúcar [...]

Nosso corpo está em constante movimento, nossos gestos podem revelar muito sobre nós e se expressam das mais variadas formas, quando estamos tristes a tendência é manter uma fisionomia carregada, corpo curvado, como se assim pudéssemos nos esconder, já a expressão de quem se encontra feliz é indescritível, assim como o corpo que parece ganhar [...]

As varizes são um problema que vão muito além de questões estéticas, trata-se de veias dilatadas, tortuosas e alongadas que acometem em grande maioria mulheres, acredita-se que isso ocorra devido a questões hormonais, visto que a taxa interfere no aparecimento das varizes. O problema geralmente está associado a dores, queimação e peso nas pernas, local [...]

Não é muito comum sentir dores no couro cabeludo, embora algumas pessoas sintam certa sensibilidade quando pressionam ou prendem os cabelos, basta alguma pressão em determinada área do couro cabeludo para que o incômodo possa ser sentido. Na maioria das vezes os problemas que envolvem o couro cabeludo são simples e fáceis de serem tratados, [...]

O intestino preso como é popularmente conhecido, apesar de não ser considerado uma doença em si, é um mal que atinge até 20% da população mundial, sobretudo mulheres e idosos, a prisão de ventre causa inúmeros desconfortos dentre eles destacamos: irritabilidade, obesidade, celulite, problemas na pele, unhas e cabelo, enxaquecas, alterações circulatórias, acnes, hipertensão, infecções [...]

A transpiração excessiva é mais comum do que se pensa e trata-se de um distúrbio de caráter psicológico ou orgânico, algumas pessoas sofrem com a hiper-hidrose localizada, que é o excesso de transpiração nas axilas, palmas das mãos e plantas dos pés, o medo é um fator psicológico que também desencadeia a transpiração excessiva, alguns [...]

O refluxo gastroesofágico é muito comum em bebês, porém torna-se cada vez mais frequentes em pessoas adultas, caracteriza-se pelo retorno anormal do conteúdo estomacal, normalmente ácido para o esôfago, esse retorno é o chamado refluxo, geralmente a sensação é de queimação, algumas vezes acompanhadas de dor no peito. Seus principais sintomas são azia, que pode [...]

A insônia é um mal mais comum do que se pensa, um em cada quatro brasileiros sofrem com a falta de sono que pode se manifestar em qualquer idade, sendo mais comum em mulheres Caracteriza-se por insônia a dificuldade em dormir, continuar dormindo após pegar no sono ou acordar muito cedo, pessoas que sofrem de [...]

A gravidez é um momento de muita transformação que pode ocasionar diversas dúvidas as futuras mamães, principalmente quando são “marinheiras de primeira viagem”. Por mais que leia sobre o assunto ou converse com outras mulheres é difícil entender e explicar se o que está sentindo é normal ou não, pois uma gravidez nunca é igual [...]

Em busca da silhueta ideal, os distúrbios alimentares atingem cerca de 90% das mulheres em sua maioria adolescentes, são considerados transtornos mentais e dentre todos os outros é o que apresenta maior índice de mortalidade, um problema bastante sério que precisa ser refletido com muita atenção. São considerados distúrbios alimentares a Anorexia e a Bulimia, [...]

Assim como o colesterol o triglicérides é silencioso e não apresenta sintomas sendo identificado somente através de exame de sangue, é produzido pelo fígado e quando consumimos mais energia do que gastamos, essa energia que sobra se transforma em gordura que é armazenada nas células adiposas e também nas células musculares e ao ingerimos alimentos [...]

A má digestão é um mal que atinge 40% da população brasileira, caracteriza-se pela digestão lenta, causando desconforto no estômago, como se estivesse “pesado”, acompanham esse desconforto dores, náuseas, arrotos, sensação de queimação e abdômen estufado, podemos sentir todos os sintomas ou apenas alguns deles e geralmente surgem quando comemos de forma rápida. A má [...]

A incontinência urinária é um problema que chega a atingir cerca de 10% da população, sendo na maioria mulheres, caracteriza-se pela perda involuntária de urina e embora não traga consequências graves à saúde, compromete a autoestima e prejudica os relacionamentos sociais, uma vez que nos limita, pois basta um pequeno esforço físico, como tossir, carregar [...]

Alimentar-se de forma adequada é a melhor forma de adquirir disposição ao longo do dia e também o principal segredo para quem busca emagrecer de forma saudável e eficaz. A alimentação saudável caracteriza pelo consumo de alimentos com quantidades significativas de nutrientes, devendo ser distribuído em pelo menos cinco refeições ao longo do dia, evitando [...]

A homeopatia é uma especialidade médica que trata cada pessoa como sendo única. Foi fundada por um médico alemão, no século XVIII, de nome Samuel Christian Hahnemann, decepcionado com a medicina exercida em sua época, pois os tratamentos quase sempre eram violentos demais e não surtiam o efeito desejado, na maioria das vezes mais matava [...]

A vida da mulher é marcada por inúmeras transformações que ocorrerão durante toda sua trajetória, são transformações físicas e psicológicas e tanto quanto a gravidez a menopausa gera inúmeras dúvidas, sendo que ó que mais preocupa a muitas é justamente a possibilidade de uma gravidez nesse período, para sanar essa dúvida e entender um pouco [...]

A cirurgia plástica está entre os procedimentos estéticos mais populares e acessíveis e vem sendo cada vez mais procurada. Devido ao avanço da medicina e também tecnológico, a cada dia surge novos procedimentos capazes de garantir e ressaltar a beleza feminina, em muitos casos elevando a autoestima perdida, como é o caso das cirurgias íntimas, [...]

Toda mulher que frequenta um ginecologista já ouviu falar ou sabe da importância do papanicolau, um exame essencial a saúde da mulher. Trata-se de um exame simples e rápido que tem reduzido muito as mortes por câncer de colo de útero, também previne HPV e infecções vaginais, mas apesar de tantos benefícios, menos da metade [...]

A diabete é hoje uma das doenças mais comuns, porém um erro muito frequente é pensar que só tem diabete quem nasce com ela, pesquisas confirmam que pelo menos um terço da população sofre com seus sintomas sem ter a menor idéia que se trata de diabete. A doença pode surgir em qualquer fase da [...]

No decorrer de nossa vida não é somente nossos interesses pessoais que mudam, nosso corpo também passa por diversas transformações e mudanças, quando se trata de dietas é importante saber que uma mulher de vinte anos, não tem necessariamente as mesmas necessidades de uma de quarenta, nosso corpo, assim como nosso metabolismo mudam em cada [...]

Com certeza todas nós já ouvimos ou então pronunciamos a expressão “nossa parece que estou com o olho seco hoje” e essa expressão pode ser realmente verdadeira devido à síndrome do olho seco, uma patologia que se caracteriza pela diminuição da lubrificação nos olhos. Pessoas que sofrem desta síndrome, geralmente descrevem os sintomas como sensação [...]

O efeito sanfona caracteriza-se pelo processo de emagrece e engorda repetida por diversas vezes, geralmente eliminamos peso ao fazermos algum tipo de dieta, porém muitas pessoas não conseguem manter o peso eliminado e voltam a engordar tudo novamente, esse processo é o efeito sanfona. Precisamos nos conscientizar de que perder peso é algo sério e [...]

Nossa visão é muito importante, porém só damos o devido valor a ela quando por algum motivo ficamos impossibilitados de enxergar com perfeição, nossos olhos são formados por diversas composições, que quando juntas conectam-se ao mundo exterior e interior, captando as diversas imagens, conhecidas e desconhecidas. Os problemas oftalmológicos vêm crescendo consideravelmente, atingindo não somente [...]

O câncer de mama é um assunto sempre muito abordado pela mídia, pois se trata de um dos tumores mais temidos pelas mulheres devido a sua ocorrência crescente e seus efeitos, que afetam psicologicamente, sexualmente e fisicamente a vida de muitas mulheres. Apesar de ter cura quando descoberto em fase inicial, no Brasil, o câncer [...]

As lentes de contato já se tornaram popular, principalmente entre as mulheres por serem práticas e mais discretas que os óculos, estima-se que cerca de dois milhões de brasileiros usem lentes, sejam coloridas ou para reparar problemas na visão e desse total, 72% são mulheres. Importante ressaltar que os óculos não devem ser substituídos pelas [...]

O corrimento vaginal é o que caracteriza algumas doenças que acometem mulheres e pode surgir em qualquer faixa etária, trata-se de uma inflamação dos tecidos na vagina que apresenta como consequência a produção anormal de secreções, suas causas são as mais diversas, dentre elas o modo de se vestir pode contribuir. Seu principal sintoma está [...]

O estresse caracteriza-se pela pressão sofrida todos os dias de forma ininterrupta, por um chefe autoritário, por excesso de responsabilidades ou por medo de que aconteça alguma coisa, essa pressão constante pode ser a porta aberta para diversas doenças que podem se manifestar de diversas formas, variando de pessoa para pessoa. Devemos entender que não [...]

Há quem faça careta e repudie a cebola, mas assim como o alho, muitos desconhecem os benefícios que a cebola pode trazer para a saúde sendo considerado um dos mais importantes vegetais tanto como alimento quanto remédio. É originária da América Central sendo cultivada pela índia e China desde a antiguidade, levada para a Pérsia [...]

Não há como negar que o salto alto é um grande aliado da mulher, pois a deixa muito mais bonita e elegante, torneando pernas, afinado a silhueta, deixando o bumbum empinadinho, além de nos tornar mais altas. Embora conheçamos bem suas vantagens o uso contínuo, entretanto pode trazer muitos males como danos estruturais que pode [...]

A tireóide é uma glândula situada na região do pescoço, apresenta formato similar a uma borboleta e é a responsável pela produção de hormônios capazes de controlar a temperatura do corpo, os batimentos cardíacos, o intestino, crescimento de pelos e o ciclo menstrual, quando há uma alteração na produção desses hormônios sendo muitos elevados ou [...]

Muitas mulheres dispensam cuidados com a pele do rosto a fim de mantê-la sempre com aspecto saudável e jovem, mas acabam se esquecendo que assim como o rosto, todo nosso corpo merece atenção e cuidados especiais, seja em qualquer estação devemos cuidar da hidratação corporal, para manter a pele saudável e macia. Geralmente devemos caprichar [...]

A halitose, popularmente conhecida por mau hálito caracteriza-se pelo odor desagradável que sai da boca das pessoas ou pela respiração, facilmente sentido por estranhos que pela própria pessoa portadora de mau hálito, uma situação constrangedora, capaz de dificultar até mesmo relacionamentos pessoais. Esse ar repugnante expelido pelos pulmões pode ocorrer por várias causas, variando com [...]

A tireóide é uma glândula endócrina do corpo humano, essencial ao bom funcionamento do organismo, localiza-se no pescoço, logo após a região conhecida como “gogó”, seu formato parece uma borboleta e sua principal função é produzir e armazenar os hormônios tireoidianos, como T3 (triiodotironina) e T4 que é o hormônio tiroxina, que são os responsáveis [...]

A insônia é caracterizada pela dificuldade que o indivíduo tem em adormecer ou permanecer dormindo, um mal que afeta o humor, compromete a capacidade de concentração e desenvolvimento do trabalho, causa fadiga, irritabilidade, além de comprometer a saúde. Uma doença comum que atinge um em cada quatro brasileiros, de qualquer idade, sendo mais comum em [...]

As mulheres são as principais vítimas de unhas enfraquecidas e manchadas, pois nossas mãos estão mais expostas a agentes agressores como produtos de limpeza, mudanças bruscas de temperatura, contato em excesso com água, acetonas e esmaltes. Nossas mãos ajudam a compor nosso cartão de visitas e unhas bem feitas são sinônimos de higiene e cuidados [...]

Roer unhas parece ser um desejo incontrolável para muitas que padecem desse mal, surge em várias ocasiões durante o dia, durante um filme de suspense, antes das provas, a espera de um telefonema importante, um ato de ansiedade e que se torna automático, muitas vezes as pessoas que roem unhas nem se dão conta e [...]

Além de ser uma fruta extremamente bonita, dificilmente encontraremos alguém que resista ao sabor e ao aroma do morango, por ser uma fonte de fibra, combate o colesterol, é fonte de vitaminas e sais minerais, controla a pressão arterial, fornece ferro, fósforo, potássio e cálcio e ainda de quebra pode ser considerado como um grande [...]

Com certeza todas nós conhecemos alguém ou já passamos por índices de colesterol elevado no sangue, o popular colesterol alto, um mal que afeta milhares de pessoas no mundo todo e segundo o Ministério de Saúde, cerca de 30% dos brasileiros padecem desse mal, esse hipercolesterolemia pode ocorrer por vários fatores, dentre eles a forma [...]

A sauna seja seca ou a vapor é sempre uma boa opção para quem busca relaxar o corpo e a mente. Trata-se de uma prática muito comum e disciplinada entre os europeus visando à longevidade e por aqui vem conquistando cada vez mais adeptos, seja no clube, academia ou condomínio é um ótimo momento para [...]

A infecção urinária é uma doença comum que acomete principalmente mulheres devido a sua anatomia, já que a vagina fica muito próxima da uretra, canal por onde sai a urina, diferentemente dos homens a uretra feminina é bem mais curta o que favorece o livre acesso de bactérias até a bexiga, em casos raros, quando [...]

Nós mulheres de uma forma geral estamos sempre preocupadas com a nossa beleza em consequência com a saúde e higiene, mulher bonita é mulher que se cuida, por isso nos preocupamos com manicures, depilações, cremes para isso, cremes para aquilo, limpeza de pele e tantos outros artefatos que usamos para cuidar e manter nossa saúde [...]

Apesar dos métodos contraceptivos fazerem parte da vida de muitas mulheres o assunto ainda gera muitas dúvidas, parece-nos inconcebível diante de tanta informação veiculada não conhecer ou não fazer uso de métodos contraceptivos, tanto para se evitar a gravidez quanto para se proteger de doenças sexualmente transmissíveis. Nos dias de hoje evitar uma gravidez indesejada [...]

Não há um momento ou idade certa para procurar um ginecologista pela primeira vez, porém para as adolescentes a primeira visita costuma ser um pouco apreensiva por diversos fatores, o medo do desconhecido é o principal deles, pois não sabem o que fazer e o que falar ao ginecologista, outro fator que as preocupa diz [...]

Todos os meses muitas mulheres partilham do mesmo problema, as terríveis cólicas menstruais que acabam com todo nosso bom humor, nos impede de sair de casa e realizar nossas atividades cotidianas. A cólica menstrual também conhecida como disminorréia, afeta cerca de 50% das mulheres em idade fértil e seu principal sintoma é a dor na [...]

A dor de cabeça pode “detonar” qualquer bom humor, pode surgir de mansinho ou em potentes e constantes marteladas, a enxaqueca caracteriza-se pela dor de cabeça, porém mais intensa, latente e incapacitante. Uma crise pode variar de três horas a três dias e geralmente é acompanhada por vômitos, irritabilidade, tonturas, obstrução nasal, aversão completa a [...]

Realizar-se profissionalmente, casar e ser mãe é o sonho da maioria de nós mulheres, porém devido a constantes mudanças no universo feminino, casar e ter filhos antes dos 30 anos deixou a muito tempo de ser via de regra, as mulheres estão cada vez mais independentes priorizando outros campos de sua vida como a estabilidade [...]

Existem dores de cabeça que podem detonar todo nosso bom humor, pode chegar de mansinho ou surgir como uma martelada irritante e constante então, como de médico e louco todo mundo tem um pouco, “sacamos” da bolsa aquela cartelinha de analgésico e nos automedicamos. Estamos muito acostumados a tomar comprimidinhos para aliviar a dor de [...]

HPV é considerada hoje como uma doença comum, tipicamente feminina, embora atinja aos homens também, diz-se feminina, pois as mulheres têm mais chances de contaminação por possuírem baixa resistência a infecções quando comparadas aos homens e isso ocorre devido a alterações de imunidade em cada ciclo menstrual, o que não acontece aos homens. O HPV [...]

Todas nós mulheres conscientes sabemos da importância em se praticar uma atividade física ou até mesmo a ginástica para nossa saúde física e mental, essa atividade aliada à mudança de hábitos saudáveis representam uma melhor qualidade de vida. A ginástica vem deixando de ser exclusiva ao corpo e passa agora a beneficiar também os músculos [...]