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A dor de cabeça pode “detonar” qualquer bom humor, pode surgir de mansinho ou em potentes e constantes marteladas, a enxaqueca caracteriza-se pela dor de cabeça, porém mais intensa, latente e incapacitante. Uma crise pode variar de três horas a três dias e geralmente é acompanhada por vômitos, irritabilidade, tonturas, obstrução nasal, aversão completa a [...]

Realizar-se profissionalmente, casar e ser mãe é o sonho da maioria de nós mulheres, porém devido a constantes mudanças no universo feminino, casar e ter filhos antes dos 30 anos deixou a muito tempo de ser via de regra, as mulheres estão cada vez mais independentes priorizando outros campos de sua vida como a estabilidade [...]

Parabéns mamãe, você está praticamente em contagem regressiva para a chegada do bebê, em poucas semanas poderá segurá-lo entre seus braços e enfim ver pela primeira vez seu tão esperado rostinho, agora, portanto deve começar a se organizar para a ida a maternidade e então surge à dúvida, principalmente as mamães de primeira viagem, o [...]

Não há dúvida que os seios ocupam a segunda colocação dentro da preferência nacional masculina, pois a primeira todas nós sabemos qual é, o bumbum. Os seios mexem com a vaidade feminina e são fundamentais na hora da conquista, pois um bom decote pode fazer uma grande diferença, algumas felizardas nascem com seios fartos, outras [...]

Existem dores de cabeça que podem detonar todo nosso bom humor, pode chegar de mansinho ou surgir como uma martelada irritante e constante então, como de médico e louco todo mundo tem um pouco, “sacamos” da bolsa aquela cartelinha de analgésico e nos automedicamos. Estamos muito acostumados a tomar comprimidinhos para aliviar a dor de [...]

Toda mulher adora inovar e foco principal de toda inovação são sempre os cabelos, hoje em dia, diante da variedade de escovas progressivas e alisamentos são poucas as que mantêm os fios cacheados, isto porque cuidar dos cabelos cacheados e crespos demanda tempo e paciência e dão tanto trabalho quanto mantê-los lisos a custa de [...]

HPV é considerada hoje como uma doença comum, tipicamente feminina, embora atinja aos homens também, diz-se feminina, pois as mulheres têm mais chances de contaminação por possuírem baixa resistência a infecções quando comparadas aos homens e isso ocorre devido a alterações de imunidade em cada ciclo menstrual, o que não acontece aos homens. O HPV [...]

Todas nós mulheres conscientes sabemos da importância em se praticar uma atividade física ou até mesmo a ginástica para nossa saúde física e mental, essa atividade aliada à mudança de hábitos saudáveis representam uma melhor qualidade de vida. A ginástica vem deixando de ser exclusiva ao corpo e passa agora a beneficiar também os músculos [...]

Diariamente somos influenciados e pressionados a tomar certas decisões das quais muitas nos afastam de nós mesmos, sufocamos nossos sentimentos por medo de libertá-los e assim ao olharmos para dentro de nós muitas vezes nos assusta a figura que ali encontramos, somos condicionados e nos deixamos condicionar a reprimir sentimentos físicos e emocionais, talvez seja [...]

Nós mulheres somos apaixonadas por moda e gostamos de estar sempre lindas e elegantes dentro da tendência de cada estação, antigamente, porém quem estava acima do peso tinha grande dificuldade em se manter dentro deste padrão, mas parece que esse preconceito em relação às gordinhas vem se quebrando lentamente, hoje contamos com a moda plus [...]

A depressão é uma doença que já pode ser considerada hoje como “mal do século”, pois nunca se teve registros de um índice tão elevado de pessoas depressivas, nos causa a impressão que a humanidade está infeliz. Depressão é uma palavra muito usada nos dias de hoje para descrever sentimentos, quem nunca enfrentou “um dia [...]

O rosto é considerado como nosso cartão de visitas, parte fundamental nisso são nossos cabelos, por isso devemos dispensar cuidados para que nossas madeixas estejam sempre saudáveis. Mas o que fazer quando ao analisarmos o cabelo percebemos que estão sem vida? É preciso muita atenção, pois um dos problemas que geralmente ocorrem e que contribui [...]

Após um longo período enfrentando dias frios, nada como voltar a sentir o calor gostoso do sol, dias agradáveis, ensolarados, com roupas leves, porém dias assim tem se transformado em um grande problema, à baixa umidade do ar que tem deixado muitas cidades em alerta. Como não há previsão de chuva para as próximas semanas [...]

Ultimamente temos ouvido muito falar sobre moda plus size, mas você sabe realmente o que isso quer dizer? Trata-se de uma moda voltada para atender as consumidoras acima do peso, com roupas lindas e, da moda, pois não é porque se está acima do peso que se deve usar roupas fora da moda e que [...]

As câimbras geralmente ocorrem quando nos exercitamos em excesso, em grávidas é perfeitamente comum, um dos problemas típicos da gravidez que tendem a aparecer ou aumentar por volta do segundo ou terceiro trimestre, são desconfortáveis e doloridas, porém inofensivas e geralmente ocorrem no período noturno. Nos últimos meses geralmente a barriga começa a “pesar” e [...]

Ter um corpo escultural livre de gorduras é o sonho de toda mulher, porém uma das principais vilãs é justamente a gordura localizada que teima em não nos deixar, é exercício, dieta, e sempre que colocamos aquela roupa um pouco mais justa, lá está ela a comprometer nossa silhueta, são os famosos pneuzinhos. Para eliminar [...]

Dentro do universo feminino nada simboliza mais a feminilidade, romantismo e delicadeza do que os laços! Na moda eles voltam com tudo, causando uma transformação nos guardarroupas femininos, os lacinhos são os queridinhos das mulheres estilosas, mas sobre tudo das românticas e aparecem em estampas de roupas e acessórios, podem ser sofisticados, irreverentes ou delicados, [...]

Toda mulher possui características que lhe são próprias, assim como os cabelos, alguns são finos outros mais grossos e volumosos, cacheados, lisos, são diversos os tipos de cabelos, por isso exigem cuidados específicos e diferenciados através de produtos e acessórios, sempre nos preocupamos com a escolha certa de produtos indicados ao nosso cabelo, porém muitas [...]

Todos os órgãos do corpo, assim como a pele sofrem ao longo dos anos alterações, que levam a perda de elasticidade e luminosidade da pele em consequência surgem às rugas e a flacidez, um sinal claro de que estamos envelhecendo. O envelhecimento cronológico é imperdoável e não para, porém não é o único responsável pela [...]

Que mulher nunca se olhou no espelho e se deparou com as terríveis olheiras, muitas vezes elas estão lá mesmo depois de uma noite de sono, o pior que há dias que nem com o uso de maquiagem conseguimos disfarçá-las perfeitamente. As olheiras são aquelas famosas manchas escuras embaixo dos nossos olhos e que muitas [...]

A endometriose é uma doença tipicamente feminina, considerada hoje uma doença da mulher moderna, tendo em vista a opção de menstruarem menos, o que não acontecia antigamente em que as mulheres engravidavam mais vezes, é uma doença comum, porém complexa. Em geral a endometriose atinge as mulheres em período fértil, pois tem relação direta com [...]

Sabemos que as áreas médicas ligadas à estética vêm apresentado constante evolução, já presenciamos vários avanços quanto o assunto é beleza, pois para muitos a melhora da nossa imagem tem relação direta com a auto-estima, há muito tempo vem se fazendo procedimentos estéticos a fim de melhorar e rejuvenescer, dentre os métodos mais conhecidos destacados, [...]

O cordão umbilical funciona como uma ligação entre mãe e filho e é sem sombra de dúvidas uma das fontes de vida mais rica e fantástica. O cordão umbilical começa a se formar simultaneamente com a placenta já na primeira semana de gestação, o embrião é conectado através de uma abertura em seu estômago ao [...]

Infelizmente não existe uma fórmula mágica para as mamães desesperadas com o choro insistente de seus filhotes. Antes de se desesperar pensando que possa estar acontecendo algo anormal com seu bebê ou com você, saiba que a situação que está vivenciando não é exclusiva, muitas mamães passam por isso, pois afinal todo bebê chora. Não [...]

A gravidez é um momento repleto de transformações tanto físicas quanto emocionais. Durante a gravidez a mamãe consciente está sempre atenta a novas informações e orientações que possam ser benéficas tanto a ela quanto ao pequeno que se forma em seu ventre, diante disso a alimentação tem papel fundamental antes, durante e após a gestação, [...]

O momento da amamentação é sempre e único e especial, um vínculo eterno que se fortalece a cada mamada. Antigamente esse vínculo era parcialmente interrompido quando se encerrava o período de licença maternidade das mamães, hoje com a mudança em nossa legislação, em que a licença maternidade foi estendida de quatro para seis meses, o [...]

O verão se aproxima e para quem vai curtir a estação para conseguir aquele “bronze”, cuidado, nos últimos anos os casos de câncer de pele vêm aumentando, segundo estudos somente no ano passado 55 mil brasileiros sofreram com essa doença e isso ocorre por diversos fatores dentre eles o péssimo hábito dos brasileiros de não [...]

O acompanhamento pré-natal é a definição que compreende o período de consultas médicas durante a gestação, é fundamental tal acompanhamento, pois é o que garantirá bem estar e segurança gestacional tanto a mamãe quanto ao bebê. Depois de confirmada a gravidez, é essencial procurar um médico de sua confiança para que este possa solicitar alguns [...]

A moda hoje é deixar a chapinha de lado e aderir aos cachos! Apesar de o cabelo liso estar ainda na preferência das mulheres, especialmente as de vida agitada pela praticidade em cuidar, os cachos tem feito a cabeça de muitas mulheres, se antes era difícil mantê-los comportados e lindos hoje com a valorização dos [...]

Durante o inverno ficamos um tanto quanto tranquilas em relação ao clareamento dos pelos, pois ficam escondidos sob as roupas de frio, regiões como barriga e braços chegam a ser esquecidas, porém com a proximidade do verão que nos remete a praias, roupas leves e vaporosas, não há como ficar com os pelos à mostra [...]

Calma, ainda não inventaram um chá específico que faça perder a barriguinha indesejável da noite para o dia, que pena, eu sei, também gostaria muito que isso fosse possível. O inchaço pode ocorrer por vários fatores, dentre eles destacamos o consumo desenfreado de bebidas alcoólicas, intolerância alimentar causada por inflamações de ingestão de alimentos recusados [...]

O anticoncepcional é hoje o método contraceptivo mais utilizado pelas mulheres, sua eficácia chega a 99% quando utilizado de forma correta. Apesar da “pílula”, como é popularmente conhecida ser bastante antiga, ainda gera muitas dúvidas, principalmente em adolescentes que estão começando a fazer seu uso, é importante ressaltar que não devemos iniciar o uso do [...]

A amamentação é um momento único entre mãe e filho, um ato que envolve muito amor e carinho e que por isso merece cuidados especiais para que essa troca possa ser muito mais prazerosa e intensa. Para o momento da mamada, existem algumas técnicas que facilitam a mamãe encontrar uma melhor posição de modo a [...]

Durante o inverno os cuidados com a pele e cabelo devem ser redobrados, devido à baixa umidade do ar, vento gelado e seco, os fios tendem a ficar arrepiados, opacos e enfraquecidos, para driblar esse mal e garantir uma cabeleira de causar inveja durante o ano todo confira algumas dicas: – FRIZZ. Durante o inverno [...]

Quantas mulheres já não se perguntaram se estavam grávidas quando houve atraso no ciclo menstrual, sendo esse um dos primeiros sintomas de gravidez a dúvida é justa, toda mulher sexualmente ativa, em idade fértil, com menstruação regular, tendo um atraso maior que uma semana deve considerar uma possível gravidez, porém hoje existem diversos exames para [...]

Todas as mamães sabem que sentir enjoos, principalmente na parte da manhã é normal, mas a gravidade dos enjoos pode variar muito, algumas mulheres não sentem nada ou sentem apenas leves náuseas, enquanto outras podem considerar o primeiro trimestre da gestação como sendo o mais penoso, mas não se desespere cerca de 70 a 80% [...]

Certamente que axilas e virilhas escuras estão entre uma das questões que mais incomodam as mulheres. Chega a ser constrangedor frequentar praias, clubes, piscinas, ter que nos policiar ao levantar os braços e ainda nos privar de usar blusinhas e vestidinhos cavados, como esse problema interfere diretamente na estética torna-se uma situação desconfortável. Geralmente as [...]

Muito se tem ouvido sobre os benefícios das aulas de pilates, que é uma técnica que consiste na conscientização e reeducação corporal, é bonito e saudável, pois trabalha a força, a tonificação e o alongamento de forma ampla e completa através movimentos lentos e fluentes que exercitam todo o corpo, o pilates ainda contribui de [...]

As estampas de bichos estão a “solta” no mundo da moda há muito tempo, são onças, zebras, leopardos, tigres, girafas facilmente encontradas em desenhos imitando a pele desses animais ou em imagens gráficas remetendo aos animais é o tipo de estampa perfeito para mulheres sensuais, por isso todo cuidado é pouco ao usá-las, pois o [...]

Que atire a primeira caixinha quem nunca preparou uma sobremesa com gelatina. É saborosa, refrescante, não engorda quando não misturada a cremes e leites, pode ser consumida unida a outros sabores ou a um único, a gelatina é considerada “sobremesa de preguiçoso” por ser rápido e prático seu preparo, é de baixo custo e já [...]

Ter um intestino regulado, que funcione como um reloginho como vemos nos comerciais de TV com certeza é o desejo de todas que sofrem com o desconforto do intestino preso. E só quem passa por essa situação conhece de perto os problemas que ele traz para a vida como a barriga inchada e dolorida, por [...]

Para quem não nasceu privilegiada pela natureza com seios ideais que sempre desejou e não quer encarar os riscos de uma cirurgia plástica, não se desesperem! Hoje em dia é possível ter o seio que sempre desejou escolhendo o sutiã certo. As lingeries podem ser básicas para o dia a dia ou mais sofisticadas e [...]

Certamente você já ouviu falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas nem sempre damos o devido valor a essa refeição que tem por finalidade repor as energias gastas durante o sono, muitas pessoas não tomam o café da manhã e a desculpa frequente que ouvimos é que não [...]

Amamentar é um ato instintivo da mulher, se parar para analisar ninguém precisa “aprender” e nem “ensinar” como alimentar seus filhos no peito. Todas sabem que o aleitamento materno além do todo o amor depositado nesse gesto é o melhor alimento que você pode dar ao seu bebê, porém para o sucesso desse gesto são [...]

A menopausa é um processo biológico e natural que toda mulher irá vivenciar um dia, o que difere é que algumas sentem seus sintomas mais cedo, outras mais tarde, mas geralmente inicia-se por volta dos 40 anos de idade. O que mais incomoda as mulheres são os sintomas que a menopausa traz as primeiras a [...]

Se a queda de cabelo já é um assunto que incomoda aos homens, imaginem o que esse mal não faz conosco, pois o cabelo faz parte fundamental da vaidade feminina e, portanto atinge diretamente a nossa auto-estima. Os cuidados com a aparência não devem ser restringidos apenas aos momentos de festas e encontros, mas deve [...]

A pílula é o método contraceptivo mais conhecido e usado pelas mulheres, sua eficácia pode chegar até a 99%, porém para que isso ocorra você deverá fazer o uso correto da pílula. Por ser o método mais utilizado gera muitas dúvidas sobre sua composição, eficácia, uso correto, entre tantas outras, como informação nunca é demais, [...]

A mamografia é um exame de raio-x realizado nos seios de forma segura e eficiente, é considerado o melhor método para diagnosticar câncer de mama precocemente e dessa forma salva muitas vidas, há um ano vigora a lei que garante esse exame gratuitamente a todas mulheres. Deve-se fazer o exame anualmente, mulheres com idade acima [...]

Essa é uma dúvida que assola a muitas adolescentes, muitas ficam sem saber qual é a melhor hora para procurar esse especialista, o que perguntar a ele, como será a consulta, levar ou não o namorado junto, depilar-se, em fim ir ao ginecologista enche a muitas meninas de dúvidas, mas não é nada tão complicado [...]

Não há o que discutir quando o assunto é a beleza negra, a vitalidade da pele negra é inquestionável e muito mais superior a pele branca, por ter mais melanina que é a pigmentação responsável pela tonalidade da pele ela apresenta muito mais vantagens, pois são mais resistentes aos raios solares e ao envelhecimento, como [...]