Artigos de Talita

Você que também faz parte do universo feminino já deve ter passado por aqueles deslizes de beleza que terminam acabando com o visual e, consequentemente com aquela festa tão esperada. Deslizes esses como tentar tirar a própria sobrancelha e acabar fazendo aquela falha, deixar os cílios grudados com o excesso de rímel, exagerar no blush, passar perfume em excesso bem na hora de sair para aquele encontro, borrar o esmalte bem na última hora, entre outros. Com certeza não existe mulher que nunca tenha passado por esses contratempos em desfavor da beleza, mas não se preocupe, pois para tudo existe solução. Anote algumas dicas para solucionar esses tão famosos deslizes de beleza.
Se o problema for aquela falha na sobrancelha depois de tentar tirá-la sozinha, a solução pode ser bastante simples enquanto os pelos não crescem. Umedeça um pincel e coloque um pouco de sombra marrom ou preta, dependendo do tom de seus pelos, aplique sobre a falha e penteie os pelos com uma escovinha para retirar o excesso que possa ficar. Evite tentar fazer essa mesma correção com o auxílio de lápis, pois o resultado pode ficar muito artificial.
Já se o problema for cílios grudados por conta do excesso de rímel, a solução também é bastante simples; pegue um lenço de papel seco e limpe delicadamente os cílios, apertando o lenço e puxando o excesso de produto até as pontas. Depois é só pentear os cílios e pronto. Outro ponto é quanto ao blush, pois todas nós sabemos que esses produtos são indispensáveis no look, dão um tom saudável ao rosto. Entretanto, em excesso pode comprometer toda a produção, para resolver esse problema passe um lenço de papel bem sequinho ou mesmo a esponja da base em movimentos repetidos e bem delicados. Com certeza é uma ótima saída. Outra coisa também que é muito bom é o perfume, mas que em excesso pode causar grande desconforto para todas as partes. E o maior problema é que você exagerou na dose bem na hora do encontro com aquele gatinho dos seus sonhos, quer uma solução rápida? Use uma toalha umedecida com água para suavizar a fragrância, passando onde aplicou o produto. Se o perfume estiver impregnado na sua roupa, utilize um secador para secar o local por um minuto em média, pois assim o cheiro vai evaporar na peça. Mas, você não acha nada disso pior do que borrar a unha na última hora? Então aí vai mais uma solução simples; embebede um cotonete em removedor de esmaltes, limpando delicadamente somente o local do estrago, depois é só passar o esmalte no mesmo local e finalizar com uma camada de extra brilho. Simples não é? Agora você não tem mais motivos para desistir daquela festa só por conta desses são comuns deslizes de beleza.

Nós mulheres sabemos o quanto é importante o aleitamento materno para a criança, pois é um leite completo e constituído por todos os nutrientes que a criança necessita até os seis meses de idade. Isso significa que até essa idade o bebê deve se alimentar exclusivamente pelo leite da mamãe, sendo desnecessário o complemento com chás, sucos e até água. Após os seis meses, a amamentação materna deve ser complementada com outros tipos de alimentos, podendo continuar até os dois anos ou mais. Pois, o leite materno funciona como um vacina, o bebê apresenta menos risco de sofrer de doenças respiratórias, infecções urinárias ou diarréias e até problemas mais graves que podem levar a internação e até à morte. Mas, o que acontece é que muitas mães apresentam dificuldades na amamentação por conta de problemas, como rachaduras no bico do seio, seios empedrados e pouca quantidade de leite. Veja o que fazer no caso dessas dificuldades:
As rachaduras no bico do seio surgem quando o bebê não pega bem no peito da mãe. Por isso, se estiver acontecendo isso, procure corrigir o pega do bebê no peito. Se o peiro estiver muito cheio de leite também podem ocorrer as rachaduras, para evitá-las retire um pouco de leite antes das mamadas, isso ajuda o bebê e ainda evita as rachaduras do seio. Se acaso não houver melhora, procure ajuda nos serviços de saúde.
Outro problema que pode surgir quanto à amamentação é os seios empedrarem. Quando isso ocorre, é sinal de que é preciso esvaziar bem os seios. Amamente com freqüência o bebê sem precisar de horários fixos, retire um pouco de leite antes da mamada como já foi aconselhado, pois isso também ajuda a amolecer as mamas e melhora a sucção do bebê.
Se o problema é a quantidade de leite, a solução também está em amamentar com bastante freqüência, pois isso estimula a produção de leite. Para aumentar a produção de leite a mamãe deve se manter bem hidratada, tomando bastante água. Se o bebê estiver dormindo bem e ganhando peso, com certeza o leite não está sendo pouco e muito menos fraco. Portanto, se durante a amamentação surgir algum tipo de problema, deve-se tentar solucionar ou procurar a ajuda de um serviço de saúde, pois o que determinantemente não pode é deixar o bebê sem o aleitamento materno.

A cada nova estação as pessoas ligadas em moda ficam atentas para saber o que vai estar em alta na nova temporada. Pois, tudo muda novos acessórios, modelos de roupas e a maneira de combiná-las. A moda primavera verão é a que as pessoas mais gostam de ficar por dentro, pois é uma estação alegre, em que as pessoas gostam de ficar mais a vontade e exibir uma pouco mais de seus corpos, já que durante todo o inverno eles ficaram escondidos atrás de roupas fechadas e pesadas. As tendências para a primavera verão de 2010 já foram apresentadas no São Paulo Fashion Week, tanto para os modelos femininos quanto masculinos. Vejam então quais são os pontos mais fortes dessa nova estação tanto para as mulheres quanto para os homens.
Na moda feminina as estampas vão estar com tudo, as florais, com folhagens, aves e bichos, todas vão valer. As formas geométricas também podem fazer parte dessa lista. Os tons quentes e os bem fortes também farão parte dessa nova estação, como o verde, o azul, o amarelo e o vermelho. A combinação perfeita para com esses tons são os tons de pele, cinza, branco, bege, prata, marrom, dourado e preto. A transparência também vem com tudo na moda primavera verão, mas é claro que nada com vulgaridade, serão peças com tule, musselina, organza, entre outros. O brilho e as peças grandes e poderosas também estarão em alta nessa estação, por isso nada de economizar em panos.
Já para a moda primavera verão masculina a dica é não ter medo de ousar, para isso os rapazes devem escolher peças com cores fortes também, como o laranja e até o rosa. As peças masculinas estão mais estruturadas, com cores contrastantes e cortes diferentes. A camiseta esporte pode combinar com calças mais curtas, sapatos coloridos ou chinelos com tiras assimétricas. Bermudas com barras dobradas também foram algumas tendências apresentadas no São Paulo Fashion Week Primavera Verão 2010. Agora é só correr atrás das suas peças e entrar com tudo nessa nova moda de 2010.

A ansiedade é um sentimento de apreensão vago desagradável que costuma atingir boa parte da população, em uma grande maioria as mulheres. Esse sentimento vem quase sempre acompanhado de algumas sensações físicas, como palpitações, opressão no peito, falta de ar, dor de cabeça, frio no estômago, como costumam dizer ou na espinha. As pessoas e, principalmente as mulheres costumam sofrer com o excesso desse sentimento, pois devemos lembrar que uma dose de ansiedade é bom já que funciona como um sinal de alerta, que adverte sobre perigos que ameaça a se concretizar e torna o indivíduo apto a tomar medidas para enfrentar tais ameaças e perigos. A ansiedade é um acompanhamento natural da mudança, do crescimento e da experiência de algo novo que estamos a realizar e que nunca foi tentado antes, é um sentimento necessário para se levar a vida com mais cautela. Mas, é claro que como sabemos tudo de mais, em excesso é prejudicil, com a ansiedade acontece a mesma coisa, é o que chamamos de ansiedade patológica. Esta se caracteriza pela excessiva intensidade e em prolongada duração do sentimento, que ao contrário de contribuir para a cautela diante do desconhecido, só faz atrapalhar, dificultar e impossibilitar a adaptação diante do novo. Nesse nível a ansiedade deve ser controlada, para que assim não passe a prejudicar a qualidade de vida da pessoa. Por isso, veja algumas maneiras de controlar a ansiedade:
A dica mais saudável e como se pode dizer, mas eficiente é praticando exercícios físicos. Dessa maneira além de você começar a ter uma vida muito mais saudável, ainda é uma ótima técnica de tratar a ansiedade excessiva. Pois, a prática de exercícios físicos aumenta a produção de serotonina, substância responsável pela sensação de prazer. Outra maneira de controlar a ansiedade é realizando sessões de massagens, acupuntura, além de meditação e ioga. Pois, essas são técnicas utilizadas para reduzir o estresse diário, que consequentemente ajuda a diminuir a ansiedade que costuma aumentar por conta do estresse.
Outra maneira de controlar a ansiedade é respirar de maneira correta, ou seja, respirando e inspirando lentamente pelo nariz, sempre com a boca fechada. Evitar pensamentos negativos e catastróficos também é uma maneira de controlar a tal ansiedade, já que essas são características existentes em pessoas extremamente ansiosas. E para finalizar mantenha uma dieta equilibrada com alimentos saudáveis que também ajudam no controle da ansiedade, assim como os rico em triptofano, uma substância precursoracda serotonina, como exemplos o chocolate e a banana. Mas, lembre-se de consumir de maneira moderada, para não ganhar quilos extras, pois esses alimentos são bastante calóricos.

É bastante comum vermos os homens se lamentando da dificuldade que é entender a cabeça das mulheres. Pois bem, saibam que nós apenas gostamos de ser bem tratadas, de uma pitada de romantismo, sinceridade, fidelidade, inteligência e certo bom senso, pois cá para nós do sexo feminino que tem algumas coisas que eles fazem, assim sem maldade, mas que definitivamente não dá para aturar. Não se assustem, pois essa é a oportunidade de saber o que as mulheres pensam dos homens, mas que geralmente só comentamos com as amigas.
1º Mulheres acham homens magros, e que mesmo assim vivem fazendo dieta um tanto quanto “estranhos”.
2º Esconda definitivamente suas revistas masculinas, pois para elas é coisa de adolescente.
3º Mulheres odeiam ganhar lingerie de presente, pois elas entendem como uma crítica às calcinhas de algodão, e quase sempre de bichinhos.
4º Mulheres sempre perguntam o seu sobrenome logo de cara, sabe o porquê? Para ver se combina com o delas e, consequentemente, se ficaria legal em um eventual filho de vocês.
5º Mulheres adoram receber elogios, seja ele qual for, desde a cor do esmalte até o prato que ela escolheu para o casal no restaurante.
6º Cueca só branca ou preta. Nunca, jamais use aquelas tanguinhas ou qualquer tipo de estampa. Se quiser acertar mesmo prefira a estilo Box.
7º Você pode até achar meio ultrapassado, mas flores são capazes de derreter o coração de uma mulher.
8º Jamais peça para que ela escolha o lugar para onde vão no primeiro encontro, pois mulheres gostam de ser levadas, isso significa um homem de atitude.
9º Mulheres sempre vão em dupla ao banheiro para falar bem dos homens e mal de suas concorrentes.
10º Se uma mulher pergunta: “Estou gorda?”, a resposta óbvia, única e esperada é: “Claro que não, meu bem!”. Nem imagine em responder outra coisa.
Então, essas são algumas dicas para você entender um pouco mais do universo feminino e saber o que nós, mulheres, pensamos de vocês.

Quando se inicia uma gestação o principal medo que costuma pairar pela cabeça das mulheres é quanto ao momento do parto. As futuras mamães querem saber desde cedo como será o fim da gravidez, e como se dará o trabalho de parto. Alguns indícios indicam que o momento está próximo, entretanto eles podem variar de mulher para mulher, mas de maneira geral saiba quais são os principais sinais que o trabalho de parto irá começar.
Na maioria das vezes ele costuma se iniciar na forma de cólicas, de acordo com ginecologistas esse é o início do processo em 60% das mulheres. O vazamento do líquido da bolsa também é bastante comum, ocorre em 20% das gestações, isso acontece porque a mesma se rompe. Outro sinal que costuma aparecer em alguns casos é um pequeno sangramento, que pode ser também um sinal de largada. Mas, ainda há aquelas que não sentem praticamente nada, isso ocorre em 2% dos casos. Mas, devido à ansiedade que aumenta a cada mês que se passa, especialmente na primeira gravidez, as mulheres podem não saber interpretar alguns desses sinais e terminam por não saber se realmente é a hora de pegar as malas e correr para a maternidade. As contrações, por exemplo, que são os sinais mais comuns de que o trabalho de parto está tendo início podem aparecer na forma de cólicas, e por conta disso é o indicio que mais confunde as gestantes. Isso acontece porque nos últimos meses de gravidez a mulher costuma sentir certo desconforto, já que possa estar um pouco inchada, sentindo mais o peso do bebê, que começa a encaixar na pelve, tudo isso pode fazer com que a mamãe confunda pequenos mal estares com as cólicas.
Por isso, é que a grávida deve perceber se as contrações são regulares, se a intensidade aumenta e o intervalo entre elas diminui, pois com essas características as contrações são mesmo sinal de trabalho de parto.
Já quando a bolsa se rompe, o parto costuma ocorrer em no máximo 24 horas, sendo que após 12 já é indicado que se induza o nascimento, para que assim não haja risco de contaminação do interior do útero. Mas, é preciso ficar atento a quantidade do líquido que sai com o rompimento da bolsa e suas características, pois dependendo do local onde se rompe, a quantidade de líquido pode ser maior ou menor, como se a gestante estivesse perdendo urina. Para tirar as dúvidas, o líquido amniótico tem um odor bem diferente do da urina e sua coloração é como água de coco.
Mas, o mais importante é ter muita calma nessa hora quando os sinais de trabalho de parto começarem a se manifestar, pois é só em filmes e, em casos raros que os bebês nascem antes que a mamãe consiga chegar à maternidade.

Certamente você já deve ter passado por aquele incômodo de ficar um, dois, três e até mais dias sem ir ao banheiro. Saiba que isso não é um problema unicamente seu, pois providas de muita sorte, nós do sexo feminino somos mais propensas a ter o intestino preguiçoso, de cada cinco pessoas que sofrem com esse problema, quatro são mulheres. Portanto, como provam as estatísticas, as mulheres são mesmo as maiores vítimas da prisão de ventre. E não bastasse o desconforto, que é não conseguir ir ao banheiro você ainda tem que encarar o inchaço, as espinhas e o mau humor que vem no pacote do problema.
Porém , o que faz com que as mulheres sejam as maiores vítimas desse problema é um grupo de fatores que engloba a constituição do corpo feminino, o uso de anticoncepcional, que pode alterar a flora intestinal e uma série de outros como os de cunho psicológico. Como por exemplo a vergonha que as mulheres sentem de irem em banheiros públicos ou mesmo em banheiros que não seja o da sua própria casa. É por isso que o intestino de muitas mulheres param de funcionar quando viajam, no trabalho ou quando dormem na casa do namorado. Esse mal hábito leva a interrupção da onda peristáltica, ou seja, quando você segura a vontade de ir ao banheiro em lugares que não se sente a vontade. Fazendo isso você estará interrompendo todo o processo que o nosso intestino passa para eliminação das fezes, com isso você fará com que a nova onda venha aparecer somente no dia seguinte, e olhe lá. O problema tende a crescer quando você passa mais dias sem ir ao banheiro, pois quanto mais os dias passam, mais as fezes vão ficando ressecadas, portanto, mais difíceis de serem eliminadas.
Para melhorar tal problema e com isso você ter uma melhora de sua beleza, e consequentemente de seu estado de humor, ataque o problema em várias frentes.
Uma delas é através da alimentação, em que você deve incluir porções de legumes, frutas, folhas e fibras. Substituir alimentos industrializados pelos mais naturais possíveis, e beber muita água, que é fundamental parar ajudar as fibras a cumprirem seu papel e a limpar o organismo. Outra frente que você pode usar para atacar esse mal é a pratica de exercícios físicos. Pois, eles são fundamentais na vida de qualquer pessoa, especialmente daquelas que apresentam problemas de intestino. Meia hora de atividades todos os dias já é o suficiente para você notar boas mudanças no funcionamento do seu intestino.
Outra maneira de solucionar esse problema é ficando longe dos laxantes. Pois, esses medicamentos irritam o intestino, destroem a flora intestinal e viciam o organismo. Portanto, você só conseguirá ir ao banheiro por meio desses remédios, que com o passar do tempo vão perdendo seu efeito. E certamente você sabe que o uso de remédios deve ser feito apenas sob a recomendação de seu médico. E para finalizar, a mudança de rotina, que deve ser o mais difícil fator a ser inserido nessa rotina de luta contra os males do intestino preguiçoso. Para isso, passe a atender prontamente aos chamados de seu intestino, seja onde você estiver. Passe a ir ao banheiro sempre depois das refeições, mesmo que esteja sem vontade, pois segundo os médicos é nesse momento que acontece o chamado refluxo gastrocólico, que é uma movimetação de todo o aparelho digestivo, capaz de dispertar a vontade até dos intestinos mais preguiçosos. Garanto que com o conjunto dessas medidas você vai conseguir fazer o seu intestino funcionar como deveria. Mas, se mesmo fazendo tudo certinho não perceber nenhuma melhora o melhor que se tem a fazer é procurar a ajuda de um médico.

Depois de algum tempo tentando uma gravidez pelos métodos tradicionais, muitos casais não conseguem, por algum tipo de problema ou disfunção, gerar um bebê. É por conta disso que muitos recorrem a tecnologia para buscar uma ajuda a realizar esse lindo sonho de ter um filho. Saiba sobre os mais comuns tratamentos que estimulam a gravidez e em quais casos eles são indicados.
A indução de ovulação é um desses procedimentos, indicado quando a mulher apresenta uma ovulação desregulada ou até ausência de ovulação ocasionada pelo desequilíbrio da produção de hormônios. Essa técnica consiste na injeção de hormônios ou mesmo via oral, que estimula a liberação dos óvulos. É realizado o monitoramento por ultrassonografia para verificar a resposta dos ovários aos estímulos. O médico que acompanha o procedimento ainda costuma recomendar a data ideal para as relações sexuais do casal.
A inseminação artificial também é outro método bastante usado e funciona da seguinte maneira. Acontece a coleta do sêmen pelo próprio homem, em seguida são mandados para o laboratório e lá os espermatozóides são preparados, e no período da ovulação são injetados dentro do útero. O objetivo desse tratamento é provocar o encontro das células reprodutoras masculinas com o óvulo. Um eventual problema que haja no aparelho reprodutor feminino ou até uma deficiência na agilidade dos espermatozóides é driblado através dessa técnica. Ainda para aumentar a chance do embrião se fixar no útero materno, a mulher recebe algumas doses de progesterona durante os primeiros meses da gestação. A inseminação artificial é indicada para casais sem grandes alterações ou problemas aparentes, e também aos com baixa quantidade de espermatozóide ou problemas de ovulação.
Outra técnica bastante famosa é a fertilização in vitro, a conhecida técnica de proveta. Essa possui quatro etapas, a primeira é estimular a ovulação. Segunda, aspirar os óvulos através de uma agulha introduzida no canal vaginal. É claro que esse processo é realizado com sedação e anestesia local. A terceira etapa é recolher os espermatozóides para fazer a fertilização do óvulo em laboratório. Se houver sucesso nessa etapa do procedimento, então o embrião é trasferido para o útero. Essa técnica é recomendada para mulheres com seqüelas de infecções, endometriose, com problemas nas trompas ou que foram submetidas à ligadura.

Se tem uma região do corpo das mulheres que esbanja femilidade e é muito importante para a autoestima são os seios. Todas as mulheres gostam de tê-los firmes e bem cuidados, mas para isso é preciso alguns cuidados especiais desde cedo, pois sabemos que os seios é a parte do corpo da mulher que já começa a apresentar flacidez a partir dos 25 anos. Então anote algumas dicas de como evitar o cruel e indesejável efeito da gravidade nos seios que começa desde tão cedo.
Fazer uso de hidratantes a base de colágeno, elastina e retinol diariamente é bastante importante, assim como esfoliar a região uma vez por semana.
Evitar banhos com água muito quente também é uma opção, pois a pele das mamas é bastante sensível e tomar banhos com água muito quente pode provocar o envelhecimento precoce dessa região, piorando ainda mais a flacidez. Nos dias frios dê preferência a água morna.
A escolha correta do seu sutiã também pode influenciar muito, por isso escolha um que acomode perfeitamente os seios e que você se sinta confortável.
A atenção com a saúde dos seios também é muito importante e que também tem tudo a ver com a beleza. Para isso, procure realizar sempre o autoexame das mamas durante o banho, e se acaso notar alguma coisa anormal, procure um médico especialista o quanto mais rápido.

Com a modernidade diversas coisas mudaram, passamos a viver mais tempo e melhor, temos a informação, a tecnologia, a ciência e o conhecimento ao nosso favor. Mas, com tudo isso vem também diversos fatores com os quais não estávamos acostumados, como o fato de termos de fazer escolhas a todo o momento, o que nos causa muita angutia e ansiedade. Antes as coisas aconteciam com certa naturalidade, como ter filhos, por exemplo, era o destino, todos teriam de passar por essa experiência um dia na vida. Hoje as coisas já são de outra maneira, ter filhos passou a ser uma escolha.
A maioria dos casais tem todo um planejamento, se preocupam em construírem uma casa confortável, em aumentar seus patrimônios, em se realizarem na vida profissional, fazer viagens, manter a vida social e tudo mais. Ficam preocupados em construir diversas coisas que ter filhos fica em segundo plano. É assim que muitos casais se deparam com a difícil questão “Como saber a hora certa de ter filhos?”. A decisão de ter um filho é basicamente pelos princípios básicos, quanto mais pontos positivos forem consideradas, mais chances têm de a decisão ter um final positivo.
Mas, algo temos que ter em mente, sabemos que homens podem procriar sem nenhum tipo de problemas até após os 70 anos de idade, já a mulher não passa da metade dessa idade, devido ao ponto de vista biológico que rodeia o universo feminino. A idade reprodutiva considerada ideal para a mulher vai dos 18 aos 35 anos de idade, depois ou antes dessa idade a faixa de casos de infertilidade e distúrbios genéticos aumenta consideravelmente.
Já no que se diz respeito ao lado emocional de um casal quanto mais for planejado e o casal estiver mais maduro, mais fácil será enfrentar a mudança que é a chegada de um bebê. E nunca devem pensar que um filho vai trazer felicidade, mas sim um filho pode compartilhar a felicidade que já existe. O correto é trazer um filho para um mundo que já está pronto para recebê-lo, bem estruturado o suficiente para ele crescer de uma maneira saudável.
Então se você e seu companheiro aliam experiência, um planejamento todo adequado para a chegada de um novo ser e vontade de ter um filho, não há porque não achar que essa é a hora certa. Mas, antes disso procure fazer exames médicos e tudo mais para saber se está tudo certinho com a ssua saúde para poder gerar um bebê lindo e saudável.

Com certeza você que é mulher já deve ter ouvido umas das maiores mentiras do mundo, “pode deixar que eu te ligo então!”. Mulheres, quantas vezes na vida vocês já ouviram essa frase tão simples, mas que raras vezes aconteceram de fato? Já sei, vocês já devem ter perdido a conta, pois é normal os homens falarem que vão ligar após o primeiro encontro e passar dias, meses e nada. Segundo explicações de especialistas, existem várias razões para um homem não te ligar. Primeiro, pode ser o fato de insegurança, pois mesmo estando interessados os pobres rapazes sentem receio, o que faz ele não realizar o simples ato de discar o seu número. Outro fator seria a correria do trabalho, infelizmente ligar para você acaba se tornando a ultima prioridade do rapaz. Mesmo assim, você deve persistir no amor e não desistir jamais! Anote alguns planos de ação que na maioria das vezes são infalíveis, e você nunca mais ficará esperando um telefonema que não acontecerá, seu celular vai tocar no dia seguinte, ou no máximo alguns diazinhos após o primeiro encontro.
Primeiro passo você tem que se mostrar interessada no garoto, pois se você ficar com um pé atrás o coitado vai pensar que você não está a fim e adeus ligação. Mostre simpatia e seja bem humorada, esses são pontos que irão amolecer o coração do rapaz.
Segundo é dar uma leve provocadinha. Nada de se atirar logo no primeiro encontro, é claro, mas assim sem querer pegue na mão dele, encoste-se a ele enquanto conversa, tudo muito discretamente. Mas, com certeza ele irá notar o interesse e se sentir mais a vontade, aumentando as chances dele te ligar.
Terceiro passo é deixar o garoto com gostinho de quero mais, tipo instigado a saber mais sobre você. Vocês estão conversando, então você fala que aconteceu uma coisa super engraçada em uma determinada ocasião, mas as suas amigas estão te chamando para irem, então você fala ao garoto, então depois eu te conto melhor isso, juro!. Com certeza ele vai ficar curioso para saber o final da história e aí são muitas chances dele te ligar.
Esses são alguns dos passos do plano de fazer o carinha te ligar após o primeiro encontro, comece a praticá-los a partir de agora e terá ótimos resultados, garanto!

É bem difícil encontrar alguém que não goste dessa fruta tão saborosa que é o morango. Além de ser deliciosa e ser a matéria prima de centenas de sobremesas dos deuses, a fruta é famosa por ser fonte de saúde e também extremamente útil para a beleza. O morango é fonte de vitaminas e sais minerais, para se ter idéia em quatro morangos médios temos 28 miligramas de Vitamina C, 12 miligramas de Fósforo, 7 miligramas de Magnésio, 83 miligramas de Potássio e apenas 15 calorias.
Você quer o seu rosto mais macio, limpo e a pele mais clara? Anote ai então um ótima mascara facial de morangos.
Vai precisar de 3 morangos médios, 1 colher se sopa de iogurte, 1 colher de sopa de aveia e 1 colher de sopa de mel. Bata todos esses ingredientes no liquidificador e a mascara já está pronta. Antes de aplicar, limpe muito bem a pele com água e sabonete. Depois da pele limpinha, aplique uma boa camada da mascara, deixando agir por meia hora. Retire-a após esse tempo com água gelada. Atente-se apenas para não sair ao sol de jeito nenhum com morango n pele, pois provoca queimaduras. Repita esse procedimento uma vez por semana.
Agora se você está precisando de uma boa hidratação nos cabelos, para deixá-los brilhantes e o couro cabeludo fortificado, o morango também pode te ajudar.
Você vai precisar de 3 morangos médios, 1 colher de sopa de iogurte, 1 colher de sopa de aveia, 1 colher de sopa de mel e 1 colher de sopa e abacate. Bata todos os ingredientes no liquidificador e aplique a mistura nos cabelos já lavados. Deixe agir por meia hora e enxágüe. O procedimento deve ser repetido uma vez na semana também.
Você vai notar uma grande diferença na sua beleza com os benefícios do morango.

A cada época uma nova tendência surge em todos os campos que a moda atinge. Não são só os modelos de roupas, acessórios, sapatos, bolsas que sofrem variações, mas também no modo como esses produtos são usados. Um lenço que era usado só no cabelo, hoje é um luxo no pescoço, na cintura, amarrado em bolsas e onde a criatividade alcançar.
Os anéis, por exemplo, a maioria das pessoas costuma usar esses adereços nos dedos anelares ou médios, às vezes no dedo mínimo. Mas, a mais nova moda agora é usar super anéis nos dedos indicadores. Essa onda está dominando celebridades nacionais e internacionais, nos tapetes vermelhos do Oscar Angelina Jolie e Hathaway desfilaram seus luxuosos e grandiosos anéis no indicador. Aqui no Brasil também a moda já pegou, Tania Khalill e Isis Valverde também ofuscaram os flashes do nosso Oscar cm seus anéis de brilhantes no dedo indicador. A nova moda traz ainda mais glamour ao visual das mulheres que gostam sempre de atrair as atenções quando chegam. Mas, atente-se ao tamanho dos anéis, eles têm que ser “o acontecimento” do look, com pedras grandes e brilhosas o visual fica deslumbrante.
Então, aproveite e vá agora mesmo comprar o seu super anel para sair por ai desfilando nos dedinhos indicadores e entrar na mais nova moda das estrelas nacionais e internacionais.

Quase todas as mulheres possuem aquelas nécessaires lotadas de produtos de maquiagem, com centenas de marcas e de todos os tipos. E quando chega aquele momento que você precisa se maquiar as pressas você não encontra nada daquilo que deseja. Quer uma dica para não passar por esses contratempos e ter uma nécessaire básica e extremante eficiente? Então, veja quais são os produtos necessários para transformar o seu visual em pouquíssimos minutos, acredite você só vai precisar de no máximo oito itens, mas com até menos você consegue um ótimo resultado.
Um item básico e super importante para seu make é o corretivo, pois ele é capaz de corrigir imperfeições, como olheiras, disfarçar espinhas, além de ser um ótimo aliado para fixar sombra e batom. Se você tem uma ótima pele, o uso desse cosmético é dispensável, mas nunca deixe de ter na sua nécessaire, pois sabe-se lá quando você vai ter uma má noite de sono e as olheiras do dia seguinte são inevitáveis.
Outro produto essencial para um make perfeito é a base, pois ela dá uniformidade a pele, deixando-a mais bonita. O pó facial é uma etapa indispensável, devendo ser passada com ou sem a base e o corretivo. O pó ajuda na fixação da maquiagem e elimina o brilho excessivo e a oleosidade da pele.
O rímel também é um produto fundamental, dá um charme no olhar, deixando-o marcante. Durante o dia é preferível o uso de um rímel incolor, já a noite vale abusar da cor bem preta, para deixá-los bem volumosos e sedutores.
O lápis preto é o toque final para fazer seu olhar ficar marcante, essa dupla lápis e rímel é a perfeita combinação.
O Blush serve para deixar o rosto com um aspecto mais saudável, tornando-se indispensável também a sua nécessaire.
Uns tons de sombra são fundamentais para marcarem o olhar. E por último a marca registrada de toda mulher, o batom, que pode vir acompanhado de gloss e hidratante labial, pois esse produto além de dar aquela coloração aos lábios femininos, ainda hidratam e também protegem os lábios contra vento e frio.

Para quem não conhece ainda a técnica Shantala ela é um tipo de massagem milenar da Índia. Não se tem exatamente a data de surgimento, mas sabe-se que foi ensinada primeiramente em Kerala, no sul da Índia e partir de então a tradição passa-se de mãe para filha. O médico francês Frederic Leboyer foi quem descobriu a técnica no ocidente, quando ao passar pela Índia presenciou a cena de uma mulher massageando seu bebê, o seu nome era Shantala. A mulher era paralitica e vivia em uma associação de caridade. Segundo Leboyer o ambiente dolugar era toalemnte hostil, pouco acolhedor, mas a beleza da cena em que a mãe massageava o seu bebê harmonizou a lugar e os movimentos de Shantala transformou tudo. Então, o médico trouxe a técnica para o mundo e deu o nome de Shantala, em homenagem a mãe indiana. A técnica foi estudada e hoje sabe-se que a massagem é bastante eficiente para acalmar o bebê, reduzir as cólicas e ajudá-lo a ter um soninho gostoso e tranquilo. Pode ser aplicada desde os primeiros dias do recém nascido, pois o ajuda a se sentir seguro e se adaptar melhor ao novo ambiente. Além de ser um ato de carinho e aconchego da mãe, fazendo aumentar ainda mais o vínculo entre mãe e filho. A massagem Shantala pode ser realizada todos os dias e também não só aplicada pela mamãe como pelo papai ou por outras pessoas próximas.
A massagem só deve ser evitada se o bebê dormir ou estiver com a pele muito sensível ou com brotoejas, nesse caso a massagem deve ser deixada para outro momento.
Viu quantos são os benefícios que a técnica indiana Shantala pode trazer ao seu bebê?

A espera para a chegada de um bebê é o momento mais maravilhoso da vida de uma mulher. É um momento de ansiedade para ver o rostinho daquela que vai ser a pessoinha mais importante da sua vida, todos os dias as mamães de primeira, de segunda ou de várias viagens ficam curtindo as roupinhas e acessórios de seus filhotes. Mas, sempre vem aquela duvida na hora de arrumar a malinha da maternidade para o bebê, se coloca uma coisa, se tira outra, a preocupação de faltar alguma peça de roupa ou outras coisas. Essa é uma preocupação praticamente normal, pois é um momento novo e o medo de faltar alguma coisa necessária ao bebê é comum. Para ajudar as mamães vamos dar dicas do que levar na mala de maternidade para o bebê, anote a lista:
Primeiramente a mala, se acaso forem gêmeos, prepare uma malinha para cada bebê.
6 envelopes para organizar as roupinhas, 6 macacões, 6 conjuntinhos de body e calça culote, 6 pares de meias, 6 fraldas de pano, sendo 3 de boca e 3 de ombro, fraldas descartáveis, sendo que o calculo deve ser de 10 fraldas diárias. Você também vai precisar de 1 manta de linha, 1 manta de algodão, se estiver fazendo muito frio é aconselhado que se leve também 1 casaquinho de tricô de linha, 1 sapatinho, 1 escova de cabelo e se for menininha e você quiser deixá-la toda graciosainha logo ao sair da maternidade leve também presilhinhas coloridas, é óbvio se a bebê tiver bastante cabelinho. Continuando, 1 touca bem quentinha, 1 saco para colocar roupas sujas, 1 saco de dormir para sair com o bebê da maternidade bem protegido do vento, o enfeite de colocar na porta e um número de lembrancinhas, para as visitas que forem ao hospital, e também há quem leve o livro de presença para as pessoas que forem visitar você e o seu bebê deixarem um recadinho de recordação.
Pronto, isso já é o necessário para que seu bebê não passe nenhuma necessidade na maternidade e ao sair dela.

Quando iniciamos uma dieta os primeiros dias são difíceis, mas enfim estamos entusiasmadas para ver o resultado, então conseguimos resistir a alguns pecados do dia-a-dia e sobreviver à dieta. Mas, quando chega o final de semana, por exemplo, é ai que o bicho pega, porque é os amigos que convidam para um happy hour com um bom chopinho, é o seu amado que a convida para um jantar romântico, aí são mais calorias com o prato principal, depois a sobremesa, também tem o velho cineminha ou mesmo um DVD e dá-lhe pipoca e guaraná. Todos esses pecados fazem a dieta ir por água a baixo e os nossos quilinhos perdidos voltam a nos assombrar. Veja algumas dicas para você não se render aos pecados e acabar com sua dieta.
Você não precisa negar o convite dos amigos para o happy hour, apenas substitua o chopinho por um copo de suco natural super gelado. O cinema e o DVD também não precisam ser riscados da sua lista, apenas vá com menos freqüência e substitua as pipocas e o guaraná por uma coisa mais light, por exemplo, se estiver assistindo um filminho com seu amor em casa, escolha uma taça de morangos como acompanhamento, além de ser light é bem romântico também.
No caso do jantar romântico, você também não vai negar esse convite não é? Mas, para comer menos e resistir à sobremesa é só preparar uma sopinha de legumes antes de sair de casa e como dizem “forrar o estômago”, assim você não perder esse super programa com a pessoa especial e come bem pouquinho.
Para quem não resiste a um docinho, tipo brigadeiros de festa de criança, não é necessário se torturar, apenas coma no máximo dois e compense no dia seguinte com refeições leves e exercícios físicos. Assim, você não passa vontade e também não acumula calorias.
Viu como você pode manter seus programinhas sociais sem precisar render aos pecados e detonar a sua dieta?

Nos dias de hoje está bem difícil manter um relacionamento amoroso, seja por falta de fidelidade de ambas as partes, seja por falta de compatibilidade de personalidades. As mulheres são as que mais reclamam quando o assunto é relacionar-se, pois as que estão à procura de homens sensíveis, carinhosos só atraem homens cafajestes e machões e a minoria que estão buscando os machões só têm a seus pés os fofos, que nós, a maioria queríamos.
Primeiramente, se você está com um rapaz desse tipo machão e quer que ele vire um fofo, super sensível de uma hora para outra, cuidado! “Pois, você pode estar querendo alcançar o impossível, sendo que um cara só poderá mostrar esse seu lado sensível e fofo se ele realmente tiver esse lado sensível e fofo, caso contrário esqueça! um cara completamente insensível e machão sempre vai ser desse jeito, o melhor a fazer é verificar se ele está te fazendo realmente feliz mesmo com esse jeito bruto de ser e se a conclusão não for das melhores, aconselho terminar o relacionamento e sair a procura do cara que seja mais do seu jeito. Agora se você perceber que o seu machão tem certa possibilidade de reverter esse lado, a sugestão é incitá-lo para que ele libere o seu lado sensível e deixe para trás o preconceito. Veja algumas dicas de como conseguir esse feitio:
Seja sempre atenciosa, escute-o sempre que ele ousar demonstrar algum tipo de sensibilidade. Outra coisa é deixar tudo em pratos limpos, ou seja, sempre que ele for pouco delicado com você ou se ficar calado por muito tempo, tente reverter o problema, fale sinceramente o que te incomoda, o jeito rude dele ser com você e tudo mais. E ai é só aguardar a resposta dele sobre o problema.
Convidá-lo para passeios culturais também é uma ótima oportunidade de você despertar o lado sensível do garoto. Pode ser que ele ache lugares com museu, teatro totalmente chatos porque nunca foi a uma peça super engraçada ou interessante antes. Use a inteligência e escolha lugares a que ele se identifique.
E por ultimo, você tem que observar se você mesma não está sendo incoerente. Pois, se você está querendo uma cara sensível mais que seja também um machão, aí fica complicado não é? Tente se decidir qual o tipo de homem que você está realmente querendo, porque se você está em duvida imagine a loucura que vai ficar na cabeça do rapaz, e assim pode acabar travando a sensibilidade e a fofura do garoto. Por isso, pense bem nisso, você pode tanto ajudar quanto estragar ainda mais o lado sensível do seu amado.

Você está totalmente certa em ficar totalmente linda, bem arrumada e saudável enquanto espera a chegada de seu bebê, pois gravidez não é sinônimo de desleixo, definitivamente. Mas, saiba que existem alguns tipos de cosméticos que devem ser evitados durante a gestação, já que alguns deles podem ser extremamente perigosos para a saúde do seu bebê, principalmente nos três primeiros meses da gestação.
Veja então, o que pode e o que não pode ser usado durante a gravidez em termos de beleza.
A futura mamãe deve se distanciar da maioria dos cosméticos, especialmente no primeiro trimestre de gravidez, como já foi dito. Mas, há exceção para aqueles tidos como mais suaves como produtos de maquiagem, cremes hidratantes e filtro solar. Já as tinturas de cabelo semipermanetes, os conhecidos tonalizantes, aqueles que saem conforme as lavagens podem ser aplicadas somente a partir do quarto mês, lembre-se bem “só depois do quarto mês de gestação”!
Agora sinal vermelho mesmo devem ser para os produtos que contém as fórmulas com ácidos, o retinóico e o glicólico, por exemplo. As tinturas para cabelo de efeito permanente e também aquelas a base de iodo devem ser extremamente riscadas da lista de embelezamento em mulheres grávidas, principalmente, como já foi dito e vale à pena relembrar, nos primeiros três meses da gravidez. Pois, esse é o período em que o bebê está todo em formação, seus órgãos e todo o corpinho e os produtos citados contêm ingredientes que podem causar a má formação do feto. A segurança para que seu bebê seja formado direitinho e a saúde do mesmo seja preservada é a coisa mais importante.

No segundo domingo do mês de maio é comemorado o dia das mães, dia que teve origem no século XX. É o dia escolhido para homenagear mulheres guerreiras, que se desdobram todos os dias em dez para dar conta do trabalho, da casa e é claro, de seus filhos. E nada melhor para esse dia tão especial do que escolher uma bela mensagem para homenagear essas mulheres tão abençoadas que são as mães. Então aproveite essa e mande agora mesmo para a sua.

“Ser mãe é mesmo um dom divino. É saber se desdobrar em cuidados e atenções para com seus filhos. É saber conduzi-los do ventre à vida, do berço à maturidade.
É saber ser amiga e companheira em todos os sentidos. É não medir esforços para dar aos filhos segurança. Ser mãe é ser co-autora da obra, da criação mais perfeita de Deus. Ser mãe é ser portadora da forma mais sublime de amar. Ser mãe é trazer dentro de si a esperança de que seus filhos serão e farão tudo para serem felizes.
Para você que tira toda dor, todo sofrimento com apenas um sorriso, um abraço forte que só você tem. Obrigada por me dar a vida e doar a sua vida pela minha. Obrigada por estar sempre ao meu lado, mesmo quando erro. Parabéns pelo seu dia, mãe. Te amo infinitamente!”

Para você que não corta as suas madeixas por nada nesse mundo, mesmo quando sua cabeleireira afirma para os quatro cantos que a moda do momento é os cabelos curtos. Você faz parte de um grupo infinito de mulheres que idolatram cabelos compridos, mas com toda a razão. Pois, os fios compridos são deslumbrantes quando bem cuidados, fascinam homem de todas as idades, vem aqui quem nunca ouviu dizer que os homens preferem mulheres com o cabelo comprido? A maioria deles com toda a certeza preferem suas mulheres com as madeixas bem grandes.
A moda dá lugar para todos os gostos hoje em dia, aos cabelos curtos, aos médios e aos tão preferidos longos. Mas, em cada estação surge uma tendência para cada um dos comprimentos de cabelos, veja agora qual vai ser para os cabelos longos nesta estação. As ondas largas e modeladas no comprimento dos fios vão estar com tudo no inverno. Para as mulheres que têm cabelos lisos o babyliss mais grosso vai dar conta do recado. Você pode também aplicar um pouco de pomada para retirar o frizz e definir as ondas. Repartir os cabelos ao meio está em baixa nesta estação, dê preferência a divisão lateral, com uma parte do cabelo ficando atrás da orelha e a outra acompanhando uma franja baixa. Os cabelos também vão estar no meio termo, nem lisos ao extremo e nem muito enrolados. Por isso, o estilo ‘bagunçado’ vai estar também em alta, assim como a modelo Gisele Bündchen sempre usa. Para deixar o cabelo nesse modelo você pode aplicar uma musse para ativar os cachos. E logo após use o secador até os fios ficarem ‘quase’ secos. Torça os fios e prenda com um coque baixo. Aguarde um pouco e solte-os, eles ficarão cheio de elegantes ondas. Se você quiser fazer um penteado para uma ocasião especial, nem fique imaginando um penteado mirabolante, cheio de detalhes. Um que está com tudo e simples de fazer é aquele que fica com metade dos fios soltos e a outra metade presa com uma linda presilha. Usar aquele franjão reto com fios lisos também está com tudo. Mas, o cabelo precisa estar bem alisado e bem cuidados, os fios bem brilhantes.
Viu como você pode dar um look novo para o seu cabelo longo sem precisar cortá-lo?

Para você que recebeu a grande noticia que está gerando um bebê e está se sentindo a mulher mais feliz do mundo, mas quer ser uma grávida bem moderna sem ter que ficar presa apenas as batinhas. Anote ai essas dicas que vão fazer de você uma gestante linda e moderníssima com looks que vão deixar em evidencia sua linda barriguinha, mas sem vulgaridade. Você pode aderir aos modelitos que a apresentadora Angélica usou na gravidez de Joaquim e Benicio. Como as faixas e laços que ela usava amarrados abaixo do busto ou da barriga. Fica um visual gracioso e ainda deixa sua barriguinha evidente. Você também pode aderir aos vestidinhos, camisas, camisetas super modernas que são lançadas pelas marcas voltadas para gestantes. Esse mercado tem aumentado cada vez mais e vem com modelagens especiais acompanhando as tendências. E assim não tem como você não ser uma mamãe super moderna, para melhor ajudar veja alguns sites com peças especializadas para mamães, www.mammygestante.com.br, www.zazou.com.br e www.mariabarriga.com.br. Visite esses sites e fique por dentro das novas tendências para você, gestante ficar linda, delicada, feminina e extremamente moderna.

Você foi a uma festa e colocou aquela sua roupa linda, se maquiou disfarçando aquelas imperfeiçõezinhas na pele e fez uma super escova no cabelo passando uma chapinha pra finalizar, na verdade você estava com um visual bem legal, mas mesmo assim aquele carinha que você paquera nem te deu bola e nem puxou conversa com você. Em compensação aquela sua amiga que nem se arruma direito e nem é tão bonita assim, roubou os olhares de vários rapazes na festa. Às vezes você nem está percebendo, mas está deixando de usar algumas estratégias de sedução que estão afastando seus prováveis pretendentes. Veja algumas técnicas para ter sucesso na hora da paquera: a maioria de nós, mulheres, temos mania de sair em bando. Ou seja, juntar a mulherada do serviço, da faculdade e aquelas amigas de sempre para festejar. A partir de agora tenha em mente, grupo no máximo de três amigas, pois aquele ‘bando’ de mulheres juntas intimida a aproximação de qualquer homem, sendo três o número ideal. Já que se um carinha chegar para conversar com você, as outras duas saem assim, disfarçadamente com a desculpa de pegar uma bebida ou ir ao banheiro, por exemplo. Outra dica é sempre sorrir, esse é o código universal da simpatia, de que você está gostando de algo. Fazer aquele ar de séria demais pode significar “mantenha distância”, fazendo com que os homens fiquem receosos em se aproximar. Manter o olhar fixo no seu alvo também é indispensável, pois qual homem não gosta de um olhar fatal, já que eles adoram se sentir a última bolacha do pacote. Outra dica é nunca perguntar a profissão do rapaz logo de cara, pois eles podem achar que você é uma daquelas mulheres interesseiras, que se ele tiver uma profissão mais humilde não vai ter chances com você. Então comece a conversar sobre outras coisas como estilo de música favorito, programas que ele mais gosta de final de semana e outras coisas que fazem o papo fluir, pois com o andar da conversa com certeza ele vai terminar falando o que faz da vida, sem necessariamente você precisar perguntar. Uma coisa bastante importante para se dar bem na paquera é manter o bom humor e o alto astral sempre. Pois, quem é que gosta de ouvir uma pessoa reclamando de tudo, trabalho, que o cheiro de cigarro está insuportável, que a balada está terrivelmente quente e outras coisas que não merecem ser comentados em um momento de conquista. Porque garanto que você procura uma pessoa de bem com a vida, os homens também não são diferentes.
Garanto que seguindo essas estratégias sua agendinha de contatos vai aumentar visivelmente.

Para você que está cansada do seu visual e queria dar um look novo em você uma boa dica é começar pelo cabelo, já que ele é o principal para dar uma boa diferença na aparência. Ai vão algumas sugestões de cortes de cabelo que estão em alta, sendo usados por atrizes, apresentadoras e celebridades da TV. Um que está sendo bastante usado entre atrizes é o longo em camadas. É um ótimo modelo de corte, já que pode ser usado por quase todos os tipos de rostos. Fica deslumbrante em cabelos ondulados, cacheados e grossos, apenas deve ser evitado em cabelos com muito volume. As atrizes Giovanna Antonelli e Keira Knightley aderiram ao modelito. Outro bastante versátil é o médio clássico, são mais ou menos na altura do pescoço com a base reta ou delicadamente redonda. Fica bem em cabelos crespos e cacheados, como o de Letícia Sabatella na novela Caminho das Índias. O corte curto desfiado faz a cabeça das mulheres moderninhas, como a da cantora Rihanna e da atriz Juliana Silveira. A franja é o charme desse tipo de corte, já que é irregular em camadas. Cai bem em rostos triangulares, ovais e retangulares. O clássico dos anos 1920 voltou com tudo, mas um pouco modernizado. O Chanel repaginado entra com tudo nessa estação, a atriz Flávia Alessandra e a apresentadora Angélica já aderiram ao novo visual. Combina para rostos quadrados e retangulares e cabelos lisos e cacheados.
Agora é só escolher o que melhor combina com seu estilo e fazer sucesso com seu novo visual.

Aquele tempo em que a mulher brasileira era reconhecida por seus quadris largos e seios pequenos ficou para trás. Hoje em dia as mulheres de nosso país estão ficando turbinadas em todos os aspectos, já que a mudança dos padrões de beleza afetou todo o mundo e a moda do momento é ter seios fartos. Isso faz com que a cada dia os consultórios médicos fiquem repletos de mulheres em busca do seio tido como perfeito, assim a cirurgia plástica para implante de silicone junto com a lipoaspiração é uma das mais procuradas e realizadas em nosso país. Mas, ai vem a duvida, será que toda essa procura para se padronizar ao modelo de beleza atual vale realmente a pena? Os médicos afirmam que esse tipo de cirurgia tem sido procurado por pacientes cada vez mais novas, e eles aconselham que esse tipo de processo cirúrgico deve ser bem estudado antes de fazê-lo e ficar atento, tanto médico como paciente à idade mínima para se submeter a cirurgia, que é indicado por volta dos 17 anos. Outro cuidado que deve ser tomado é quanto ao tamanho ideal da prótese, pois a maioria das mulheres desejam já de cara que os seios fiquem enormes, as vezes esquecendo até da saúde do próprio corpo. Pois, cada mulher possui um corpo, sendo assim a mesma quantidade do produto que ficou bom em uma mulher, pode ser um exagero para outra, trazendo até problemas de coluna por conta do peso ultrapassado.
Outra sugestão é o cuidado ao escolher o profissional, pois muitas mulheres em busca de um melhor preço acabam optando por um profissional sem qualidade nenhuma, resultando muitas vezes em finais trágicos. Escolhendo um profissional renomado e de qualidade, com certeza ele saberá a melhor opção de prótese e tirará todas as suas dúvidas sobre o procedimento. E você terminará feliz com o resultado alcançado. Por isso, a importância dos cuidados ao optar por uma cirurgia de prótese de silicone.

Qual mulher que não ficou com vontade de desistir daquela festa por conta das terríveis olheiras que nos fazem parecer ursos pandas em pele de gente. Ou aquela unha que decidiu quebrar justo no dia da super festa. Garanto que todas as mulheres já passaram ao menos um dia sequer por esse desconforto, pois quando não nos sentimos bonitas parece que nada tem mais graça, nem aquele vestido deslumbrante que você havia comprado para a ocasião. Pois, saiba que esse probleminha tem solução e não fará com que você desista da festa só por conta de uma unha quebrada ou de uma olheira que insiste em aparecer. Veja quais são os truques que você pode fazer para pelo menos disfarçar esses defeitinhos. No caso das olheiras você pode usar compressas geladas com chá de camomila e fazer massagens em movimentos circulares e suaves, pois isso ajuda a melhorar a vascularização do local dando uma clareada nas indesejáveis olheiras. A maquiagem também é uma ótima opção para quem deseja um resultado imediato. Para quem possui olheiras mais escuras, mais ou menos em um tom de marrom, o corretivo amarelo ajuda a esconder melhor. Já para quem possui olheiras mais claras, um tom de bege já é suficiente para disfarçar. Após o uso do corretivo, uma sugestão para uniformizar a pele é aplicar uma base do mesmo tom da sua pele. E também é indicado evitar as sombras escuras, uma mais clara dará uma luminosidade no olhar.
Agora se a sua unha quebrou e você não pode recorrer a uma manicure, o jeito é você se virar ai mesmo na sua casa. Dê uma lixada na unha que quebrou, e se ela não está com muita diferença das outras não tem necessidade de cortar as outras. Se a cutícula também está por fazer, a dica é aplicar um creme próprio para amolecer as cutículas e deixar uma pouco de molho numa água quentinha. Se não tem muita habilidade em tirar cutículas, empurrá-las para dentro com uma espátula já dará uma nova cara. Com esses truques você vai conseguir disfarçar quase que totalmente esses defeitinhos e não terá porque desistir daquela super festa.

Você está sentindo alguns sintomas que realmente não tinha sentido até o momento, e está bastante preocupada já que há alguns dias manteve relações sem ao menos usar um método anticontraceptivo. A primeira coisa a pensar é que jamais devemos ter relações sexuais sem o uso de pelo um método, e o mais importante deles que é a camisinha. Pois, além de prevenir contra a gravidez ainda é eficaz na prevenção contra doenças sexualmente transmissivas. Mas, se isso ocorreu as chances de você estar grávida é real. E para você que não sabe ao certo quais são os sintomas da gravidez, aí vão eles: Durante toda a gravidez ocorre o atraso da menstruação; nas oito semanas após a fecundação pode ocorrer náusea e vômitos; duas semanas após a fecundação os seios ficam doloridos e inchados; já com seis semanas da fecundação a mulher pode sentir cansaço e sonolência; durante toda a gravidez a mulher tem algumas dores nas costas, devido ao peso da barriga; os primeiros sinais que surgem entre a 1ª semana até a 14, mas que podem persistir por toda a gestação é o escurecimento dos mamilos; oito semanas após a fecundação a mulher sente vontade frequente de urinar; o desejo frequente por certos alimentos também podem aparecer em algumas mulheres.
Se você está sentindo vários desses sintomas é recomendado que se procure um médico o mais rápido possível, pois as chances de você estar gerando uma vida é bem grande, e o acompanhamento de um profissional é de extrema necessidade e fundamental durante toda a gestação.

A cada estação as peças de roupa ganham novos modelos, novas tendências e cores que combinam com a estação do momento. No inverno as peças são bem mais charmosas e sofisticadas, nesse ano não vai ser diferente. E a peça principal vai ser a calça, que vem com diferentes estilos, modelos e modos de usar.
Veja quais são esses modelos e o modo correto de usá-los. A legging vai estar em alta, deve ser usada com casacos volumosos, ficando com todo um jeito de Rock Star. O modelo cenoura também é o look desta estação, ela é mais ou menos como a baggy, que se usava a um tempo atrás, mas a boca é mais estreita e o volume é localizado na área dos quadris, um bolero ou uma jaquetinha mais curta no lugar do paletó comprido deixa o visual bem bacana. O modelo de calça Sarouel está com tudo, a um tempo está nas vitrines das melhores lojas e no inverno entra com tudo. Para a nova estação ela vem com aplicação de correntes e tecidos em seda. Deve ser usada com blusas e casaquinhos mais justos para equilibrar o volume. A calça de montaria também é a cara do inverno, para ficarem com um ar sexy devem ser usadas com botas e casacos de couro, por baixo uma blusinha justa. A baggy também vai voltar com tudo, com tecidos em jeans ou mais sociais darão um ar todo executivo. Outro modelo super diferente é o Harem, que são inspiradas nos modelos das odaliscas. Devem ser usadas com saltos bem altos. O modelo reto vai ser bastante usado e é muito pratico, pois você pode usá-la tanto no trabalho quanto em um jantar mais sofisticado. Basta dar um look de noite nos acessórios.
Agora é só escolher o modelo que mais se adapta ao seu estilo e ficar dentro da moda com os novos estilos da principal peça do inverno.

Com as variações de temperatura nas mudanças de estações, principalmente no inverno algumas partes do nosso corpo sofrem, os lábios são os mais atingidos. Pois, se não forem tratados com alguns cuidados podem ressecar, em casos mais graves chegam até a rachar e sangrar, botando tudo a perder na beleza do seu visual. Isso acontece porque a pele dos lábios é muito sensível, então para você evitar esse problema que deixa um visual de desleixo na aparência, deve manter sempre os lábios hidratados. Para isso é que servem os batons, ainda mais esses de hoje em dia que possuem formulações completas. Existem alguns com vitaminas, outros com filtros solares, aqueles que têm alto poder de hidratação e aqueles possuem substâncias antienvelhecimento. Todos eles são bastante eficientes, o que não deve é esquecer de estar sempre passando um desses produtos para não deixar a pele dos lábios expostas diretamente ao tempo, que no inverno costuma a ter bastante vento e temperaturas mais baixas. Os dermatologistas recomendam os hidratantes labiais que são compostos de manteiga de Karitê e cupuaçu e ricos em vitaminas A e E, e ainda deve ser aplicado depois do tradicional batom, pois assim os lábios ganham uma dupla camada de proteção.

Se você sempre inicia um relacionamento, mas nunca vê um prosseguimento da relação porque o homem dá o famoso chá de sumiço sem dar nenhum motivo ou também você acaba sempre o relacionamento por conta de brigas. Então acho que está na hora de você começar a rever o que anda acontecendo para que os relacionamentos sempre acabem mal. Estudando as idéias de vários homens tivemos a conclusão que existem algumas atitudes femininas que eles odeiam e que podem acabar com um relacionamento, são essas, por exemplo: Exagerar no visual. Vocês marcaram um encontro, ai na hora de se produzir focou na dúvida se colocava aquela sua saia curtinha ou aquela blusa super decotada, fez que acabou optando pelas duas. Saiba que a maioria dos homens gosta de mulheres femininas, que são carinhosas, bem-humoradas e também que saibam se produzir de uma maneira provocante, mas acima de tudo sem vulgaridade. Outro deslize que as mulheres comentem, segundo os homens é falar do ex. Pois, qual pessoa independente do sexo não gosta de se sentir única, e principalmente os homens, esse tipo de assunto faz com que eles se sintam comparados e isso os irrita demais. Uma coisa que eles curtem é a autenticidade, então o que você nunca deve fazer é aquela coisa de seguir um script do encontro perfeito, seja você mesma, deixe ele te ver da maneira que você realmente é conhecer tanto seus defeitos quanto suas qualidades. Outra coisa que eles odeiam é você ser metida a maravilhosa e única e achar que apenas isso basta, a famosa metida a gostosa. Pois, ter uma boa auto-estima é ótimo para qualquer pessoa, mas achar que ter um corpo perfeito e ser bonita já é o suficiente, saiba que aparência não é tudo. Além disso, você precisa ser agradável, simpática e instigante. E por último das coisas que os homens odeiam é mulher cheia de frescuras, inibições exageradas é o que eles verdadeiramente não gostam. Pois, um pouco de timidez e ser recatada pode ser até estimulante, mas tudo que é demais não é legal. Segundo eles, a mulher tem que sentir a vontade.
Agora com essas dicas do que os homens não gostam definitivamente, veja se você não anda cometendo algum deles, ou todos deles.

Só quem é mulher sabe de todas as técnicas que usamos para ficarmos cada vez mais bonitas. É tintura para os cabelos, hidratação, fazer as unhas, cuidar da pele e a famosa e que nunca pode faltar a depilação. Esse método que as mulheres usam para retirar os pelos indesejáveis do corpo possui vários tipos, alguns deles são a depilação com gilete, a depilação com cera quente ou fria, a depilação por Eletrólise e a depilação a laser. A mais comum é a depilação com gilete, pois é o método mais acessível e fácil de fazer em si mesma, é muito prática e eficaz, mas também possui seus pontos baixos. Pois, a duração da depilação dura bem pouco, de dois a três dias, dependendo de como evolui o processo de crescimento de pessoa para pessoa. Outro ponto negativo é que dependendo do tipo de pele poderá causar alergias ou encravar os folículos, além de que a cada depilação por esse processo os pelos ficam mais duros e grossos.
Agora é a vez da depilação com cera quente ou fria, sendo as duas bem parecidas, mas a cera quente dói muito menos que a fria, isso ocorre porque devido a temperatura ocorre a dilatação do folículo, tornando-se mais fácil do pelo sair. Esse método de depilação é bastante eficaz, mas não é definitivo. Possui um preço bem acessível, é eficaz e dura bem mais que a com gilete e a pele fica bem mais macia depois da depilação. Seus pontos negativos é que o processo requer tempo, pode manchar peles muito sensíveis e também queimar a pele se o profissional não for ágil e se não for realizada corretamente pode encravar os folículos.
Já o método por Eletrólise é realizado através de uma pequena agulha introduzida em cada folículo, em que se descarrega uma pequena carga elétrica, ele atinge as células germinativas e o orifício atingido pela carga não voltará a nascer mais o pelo. Esse método é indicado apenas para as pequenas partes do corpo como: buço e axila. O bom desse processo é que é definitivo, pode ser feito em qualquer tipo de pele e é mais acessível que qualquer outro método definitivo. Os pontos baixos desse processo é que se não for realizado corretamente pode deixar cicatrizes, mesmo a descarga sendo pequena pode causar dor, o procedimento pode levar muito tempo para ser concluído e as pessoas que ter problemas com quelóides esse tipo de procedimento deve ser realizado com ainda mais cuidado. Por fim o método a laser, que não é nada mais que uma luz de cor vermelha que tem entre 700 a 1.064 herts. É um método eficaz e definitivo, podendo eliminar 70% dos pelos, o restante podem ser retirados ao longo de várias sessões. É um processo indolor e seguro, por não fazer uso de agulhas. Os 70% dos pelos podem ser eliminados em 90 dias. Mas, esse método não é mtio acessível, já que apenas uma sessão pode custar até R$300,00, e dependendo dos casos pode queimar ou manchar a pele.
Por isso, já que você tem idéia de como funciona cada tipo de depilação, veja qual é o mais indicado para seu tipo de pele, se precisar consulte até uma dermatologista para te ajudar e fique linda com a sua pele lisinha para usar aquele vestidinho que você comprou.

A anorexia é uma disfunção alimentar que atinge na maioria das vezes as mulheres, principalmente as mais jovens, mas também pode afetar alguns homens. Essa disfunção é caracterizada por uma rígida dieta alimentar, que leva a um baixo peso corporal e estresse físico. O padrão de beleza de uma pessoa anoréxica é bastante estranho, pois por mais que a pessoa esteja magra, na maioria das vezes com os ossos do corpo aparecendo, acham que estão gordas e persistem na dieta severa que muitas vezes leva a diminuição total dos alimentos. Os principais sintomas da anorexia são: peso corporal em 85% ou menos do nível considerado normal, prática excessiva de exercícios físicos, nas mulheres a ausência de ao menos três ou mais menstruações, crescimento lento resultando na má formação do esqueleto, depressão profunda, idéias suicidas e bulimia, que é também uma disfunção alimentar que a pessoa tem períodos m que se alimenta em excesso e depois se culpa por tal ato, para compensar o excesso induz o vomito, esse processo pode acarretar na anorexia.
A importância do tratamento da pessoa anoréxica deve iniciar assim que diagnosticar os sintomas, pois essa disfunção tem o maior índice de mortes entre os transtornos psicológicos, entre 15 a 20%, geralmente causada por ataque cardíaco, devido a falta de potássio e sódio, que são os principais responsáveis por controlar o ritmo normal do coração. O tratamento deve ter acompanhamento médico e dependendo do caso até pode-se pensar na internação do paciente para restabelecimento da saúde. Esse problema deve ser tratado com muita atenção, já que suas conseqüências podem ser trágicas. Como aconteceu com muitas mulheres que já vimos aparecer na mídia, como o caso da modelo Ana Carolina Reston Macan.

Durante a gravidez algumas mulheres podem desenvolver alguns problemas somente durante o período da gestação. Um deles bastante frequente é a diabetes gestacional, que é a alteração das taxas de açúcar no sangue que aparece pela primeira vez na gravidez, e do mesmo modo pode desaparecer e em alguns casos pode persistir após o parto. As causas exatas da diabetes gestacional ainda são desconhecidas, o que os especialistas afirmam é que diabetes gestacional pode ser uma etapa do diabetes tipo 2, pois existem semelhanças clínicas entre as duas. Os fatores de risco são parecidos entre os as duas, que são esses: idade acima de 25 anos, obesidade ou ganho excessivo de peso na gravidez, gordura em excesso no tronco, história familiar de diabetes, crescimento fetal excessivo e hipertensão na gravidez. O tratamento para a diabetes gestacional consiste em diminuir a taxa de macrossomia, que é o peso elevado do bebê ao nascer, evitar a queda do açúcar do bebê ao nascer, a chamada hipoglicemia e diminuir a taxa de cesariana. Esse problema na gestação é também tratado com o planejamento alimentar e exercícios físicos, mas tudo orientado por médicos especialistas. O que deve ser também bastante observado com relação à diabetes gestacional é a taxa glicêmica, que deve ser controlada com taxas mais estreitas de glicose, e todo esse tratamento deverá ser indicado e acompanhado por seu médico. Pois, esse é um problema que surge durante a gravidez de algumas mulheres, que se tratado pode não causar nenhum dano a mãe e ao bebê, mas se ignorado e deixado de lado pode trazer sérios problemas para os dois.

Quando pensamos o que tem dentro da bolsa de uma mulher logo pensamos em batom, uma base para disfarçar algumas falhas que aparecem de vez em quando e o mais importante para a maioria das mulheres, acredito eu seja a escova ou pente para os cabelos. Pois, qual mulher que não gosta de andar com seus cabelos sempre bem arrumados, podendo deixá-los soltos sem aquele ar de bagunçado. E pentear os cabelos não é só uma questão de estética, mas acima de tudo de limpeza. Porque quando se lava o cabelo estamos lavando acima de tudo o couro cabeludo, já a escovação é responsável por trazer a oleosidade e as proteínas desde a raiz até as pontas e também por retirar as impurezas que se acumulam durante todo o dia.
Mas, você sabe que existem vários tipos de escovas e pentes, não é? E também existe aquele modelo ideal para seu tipo de cabelo, basta encontrar entre tantas variedades aquela perfeita para seu cabelo. Pois, escolhendo pela escova correta é possível deixar seu cabelo mais vistoso, com mais brilho e até com aspecto de limpo.
Saiba que a diferença básica entre escova e pente é a seguinte: as escovas servem para alisar e dar modelo a seu cabelo. Já os pentes servem para desembaraçar, para auxiliar nos cortes e para fazer os acabamentos em penteados. Mas, existem vários modelos, formatos e materiais diferentes tanto de escovas quanto dos pentes. Veja alguns modelos e se é o ideal para seu tipo de cabelo: Aqueles pentes com dentes finos e cabo comprido são indispensáveis para dividir mechas no momento da hidratação, tintura ou alisamento. Já os pentes largos, com dentes maiores servem para desembaraças os fios após o banho, ou seja, ainda molhados. Mas, deve-se reparar quando os cabelos são muito o crespos, pois nesse caso os pentes largos não conseguem desembaraçá-los, sendo o ideal as escovas jacaré, como são chamadas aquelas que possuem cerdas bem separadas. Você já viu aquelas escovas com bolinhas nas pontas? Então essas servem para massagear o couro cabeludo e distribuir a oleosidade sobre o cabelo. E você que achava que as bolinhas não serviam para nada não é? Existem também, como as escovas, os pentes jacarés, eles ajudam a eliminar as marcas que ficam no cabelo após uma chapinha ou escova, graças aos seus dentes em formato de flechas que vão escovando os fios em ziguezague, além de devolver o aspecto natural ao cabelo. Com o desenvolvimento da tecnologia você já encontra nas lojas de produtos de beleza várias novidades como as escovas ou pentes ionizados e com fibras de carbono, são ideais na aplicação da chapinha, pois suportam até 220º, sendo assim não derretem com o calor dessas peças. E ainda os íons servem para selar as cutículas, devolvendo o brilho natural do cabelo, eliminando assim o indesejável efeito frizz, aqueles arrepiadinhos.
Você sabe também que existem vários tipos quanto ao material desses produtos, podendo ser de plástico, silicone, madeira e fibras de carbono. Os de plástico oferecem resistência, os de silicone são mais flexíveis e os de madeira ou fibras de carbono como já foi dito eliminam os fios arrepiados.
Agora com essas dicas é só escolher o melhor modelo para seu tipo de cabelo e mandar ver na escovação para deixar seus cabelos sempre maravilhosos.

Quem é que nunca ouviu aquela receitinha caseira da vovó quando você reclama que está com umas olheiras profundas e ela aconselha umas boas rodelas de pepino. Ou quando você está com uma dor de cabeça irritante e esqueceu de pegar aquele seu remédio infalível e ela diz que nada melhor pra isso do que as batatas para colocar na testa. Todas as mulheres já devem ter ouvido ao menos uma receitinha dessas, não é? Mas, aí vem a pergunta, será que elas funcionam realmente?
Pois, vou sanar algumas dessas dúvidas, do que é mito e o que realmente funciona.
Muitas pessoas dizem que o açúcar é um ótimo esfoliante, ele por certo modo pode ser bom, pois possui grãos, que pode dar resultados. Mas, a atenção deve ficar na pressão feita na pele, porque dependendo da força, pode lesionar as camadas da pele. A fisioterapeuta dermato-funcional Ameneris Ribeiro indica a farofa de aveia com mel, por ser mais macia. Outra receita de esfoliante que pode dar ótimos resultados é misturar sal marinho (fino) ao seu sabonete liquido e esfoliar, mas com suave pressão, pode ser usado no rosto e corpo duas vezes por semana.
E para as olheiras, os pepinos funcionam realmente? A dermatologista explica que eles dão uma sensação de refrescância, mas não que tiram o escurecimento totalmente. Já que as olheiras são uma alteração nos tecidos, podendo causar a retenção de líquidos e escurecer a região. Uma melhor opção para este probleminha seria o chá de camomila. Aproveite o sache do chá já frio e coloque-o diretamente na área dos olhos, pois ele também provoca a vasoconstrição local e ainda tem um efeito calmante e descongestionante.
Outra receita, agora para dar aquele efeito ‘Cinderela’ antes da festa é aplicar clara de ovo em todo o rosto com um pincel e deixar agir por 30 minutos, a clara dá um efeito tensor bem legal, ou seja, dá uma esticadinha na pele, interessante também para tirar o ar de cansado. Uma boa receita para quem tem pele oleosa e também para tratamento de acne e espinhas é uma mascara que leva uma colher de sopa de pepino, uma colher de chá de mel e uma colher de sopa de levedo de cerveja. Para dissolver melhor essa mistura coloque um pouco de soro fisiológico e bata tudo. É bastante eficiente essa receita.

A mamografia é um exame das mamas realizado com baixas doses de raios x, tem como finalidade estudar os tecidos mamários. Esse exame é de extrema importância por parte das mulheres, pois ele tem a capacidade de detectar um nódulo ainda muito pequeno. Sendo a melhor forma preventiva para o Câncer de mama e também como método para diagnosticar qualquer tipo de anomalia. Mas, o que preocupa em nosso país é que 31% das mulheres entre 35 a 65 anos nunca realizaram o exame. Pois, muitas mulheres desconhecem a realidade que esse exame é o único método seguro para detectar o câncer de mama, muitas delas acham que apenas o autoexame já é suficiente para tal diagnóstico. É por conta disso que o câncer de mama é o tumor com maior ocorrência de casos entre as mulheres brasileiras, teve mais de 49 mil casos no ano de 2008. O exame anual de mamografia é recomendado a todas as mulheres acima de 40 anos de idade. E todas as mulheres devem se conscientizar do quanto esse exame é de extrema importância, pois se o câncer de mama for descoberto precocemente, quando ainda está pequeno, as chances de um tratamento bem sucedido aumentam visivelmente. E é importante sim o autoexame, mas só ele não é capaz de detectar um inicio de nódulo, que pode se transformar em câncer. É com o intuito de diminuir os casos da doença em nosso país, que no dia 29 de março de 2009 entrou em vigor uma lei que obriga os serviços públicos de nosso país a oferecer a mamografia gratuita para todas as mulheres com mais de 40 anos. Então mulheres, aproveitem e se cuidem.

Qual mamãe ou papai que não fica apavorado ao ver seu bebê chorar sem parar. Você já o alimentou, trocou a fralda, deu aquele remedinho para cólicas e nada o faz parar de chorar, porque cá pra nós, o choro de um bebê é uma das coisas que mais mobiliza um ser humano. E essa sensação ainda se agrava quando vocês são pais de primeira viagem, não é? Uma atitude que quase sempre é tomada é entrar em pânico, o que com certeza não ajuda. Outra coisa que os adultos sempre costumam fazer é pegar o bebê no colo, começar a balançá-lo e falar com ele, enquanto várias pessoas ficam em cima dando várias sugestões, passando o bebê de colo em colo. Isso apenas faz com que o bebê fique cada vez mais irritado e a angustia dos pais aumente. O que muitas vezes os pais e as pessoas ao redor não sabem é que para os bebês é bastante complicado lidar com uma enorme quantidade de estímulos, barulhos do ambiente, luzes, roupas e tudo mais. Pois, é muito diferente do ambiente em que viviam na barriga da mãe. Os bebês vão se habituando a esses estímulos aos poucos, então a melhor regra para se acalmar um bebê é diminuir ao máximo esses estímulos. É aconselhado que o coloque em um ambiente tranquilo, com o mínimo de barulho, vozes e luzes e sem a presença de muitas pessoas ao redor. Pegue o bebê no colo, conserve e olhe para ele com calma e espere ele adaptar-se a esse estimulo, aos poucos ele vai se acalmando.
Esse é um momento em que é preciso ter muito calma e paciência, e com a prática os pais de primeira viagem vão adquirindo experiência e começam a aprender o significado de cada choro do seu bebê.

O Dia das Mães está chegando, é comemorado no segundo domingo do mês de maio. É um dia muito especial, pois temos a oportunidade de retribuir todo o carinho e amor que elas dedicam a nós por toda uma vida. Se fizermos um cálculo das refeições, banhos, carinhos que elas nos deram, seria impossível de pagar. Pois, elas na maioria das vezes chegam a se esquecer de si próprias, abdicar de suas vontades por conta de nosso total bem estar. A elas, que são pessoas tão importantes na nossa vida devemos reservar um tempo para escolher uma melhor opção de presente para poder agradá-las nesse dia que foi especialmente reservado a elas.
Pois, além de comprar um agrado que ela está precisando como uma bolsa, uma carteira super moderna, um vestido deslumbrante ou aquele perfume que ela está querendo, que tal tirar a sua mãe da cozinha nesse dia? Isso mesmo, levante mais cedo e prepare aquela mesa para uma rainha com tudo aquilo que ela gosta, pão de queijo, um bolo de morando, aquele queijo fresquinho e tudo mais. No almoço de domingo prepare um prato todo especial, aquele que você sabe que ela adora. Agora se você não é um mestre na cozinha vale optar por um restaurante, pois isso contribuirá para ela ter um ia diferente dos demais.
Garanto que surpreendê-la com esses agrados fará dela uma pessoa mais feliz, e de você um filho (a) exemplar. Mas, lembre-se que esses carinhos devem se estender todos os dias do ano, pois as mamães são pessoas muito importantes em nossa vida, e temos de aproveitar o quanto mais enquanto elas estão junto a nós.

O livro O que toda mulher inteligente deve saber foi escrito pelos autores Steven Carter e Julia Sokol, como tema fundamental eles abordam a auto-estima nos relacionamentos amorosos. O principal objetivo dos autores é ajudar as mulheres a encontrar um caminho mais fácil de lidar com os relacionamentos, consequentemente com os homens. Pois, muitas vezes as mulheres aprendem isso, mas depois de passar por muitas experiências que deixam mágoas, cicatrizes e insegurança. Com base em histórias de mulheres, como nós que já se entregaram a relacionamentos que não deram nada certo, que perderam noites esperando por telefonemas que jamais aconteceram, Steven e Julia dão ótimas dicas para não cairmos nos mesmos erros novamente. Qualquer mulher que esteve apaixonada uma vez na vida pelo menos, vai se identificar nas histórias que o livro relata e rir dos acontecimentos que se assemelham. E mais, vai descobrir que o amor verdadeiro é muito mais do que sentíamos por aquele carinha que não deu a mínima bola pra gente e pelo qual sentíamos as pernas bambearem e o coração disparar. Esse livro aborda vários assuntos sobre relacionamento e vai ensinar você, por exemplo: como distinguir os homens certos dos errados, quando acreditar no que ele diz e quando cair fora, como identificar um homem violento, como lidar com uma separação, vai ajudar você a escolher pessoas que lhe tragam um relacionamento saudável, que te ajude a crescer e o mais importante, como fazer você se sentir a pessoa mais importante na sua própria vida. É um livro bastante interessante para todas aquelas mulheres que estão pretendendo dar uma volta por cima na sua vida.

Nós mulheres sabemos o que é ser louca por chocolate. Seja ele ao leite, branco, meio-amargo, amargo, crocante, trufado, com morango, afinal não importa o tipo o que importa é que somos loucas por qualquer tipo e modelo de chocolate. Nós arrumamos qualquer desculpa para comer o tão delicioso chocolate, quando brigamos com o namorado, quando há alguma discussão em casa, quando estamos na TPM, quando estamos com problemas no trabalho, para matar a ansiedade de um concurso e quando queremos nos sentir mais felizes. Enfim, atacamos uma barra de chocolate seja qual for o motivo. Mas, toda essa loucura por chocolate por parte das mulheres tem uma explicação cientifica. Veja, a serotonina é um neurotransmissor que tem a capacidade de regular o sono, o humor e até o padrão alimentar, também conhecida como hormônio da felicidade. Os homens conseguem produzir a serotonina mais rapidamente do que as mulheres e ainda são capazes de armazenar o dobro da substância, por isso eles conseguem se controlar antes de atacar uma caixa ou barra de chocolate. Principalmente na TPM as mulheres apresentam uma queda na taxa de estrogênio e a elevação dos níveis de progesterona, que se associa a diminuição da serotonina. E como o chocolate é o alimento com maior capacidade de aumentar o nível de serotonina, está aí a explicação da loucura das mulheres por chocolate. Viu como não é por acaso que a maioria das mulheres são fascinadas por um chocolatinho?

Qual mulher ainda não passou pelo mal da coceira na orelha, vermelhidão esses tais sintomas da alergia a acessórios. Garanto que quase todas apresentam esse problema ao usar as tão famosas bijuterias. Pois, esse processo alérgico aparece devido a alguns materiais utilizados para fabricar tais peças como brincos, pulseiras, colares e até relógios. Cientificamente qualquer produto pode causar a tal alergia, mas um produto bastante usado na fabricação dessas peças de baixo custo é o níquel, esse é considerado um vilão para causar irritações, outro produto é o cobalto.
A alergia a esses acessórios não costuma trazer consequências muito graves, basta suspender o uso para ver a melhora, isso é o que os dermatologistas aconselham. Já que o uso constante do produto que causa a alergia pode vir a se transformar em uma dermatite, que é a inflamação da pele resultante do contato constante com determinados materiais, como é o caso desses acessórios. Os profissionais na área de pele aconselham que quando iniciar uma alergia o produto deve ser evitado, e pomadas, cremes a base de corticóide e anti-histamínico podem ajudar no problema, é claro que deve ser consultado um médico para indicação de tal remédio.
E se você é daquelas mulheres que não vivem sem um brinco na orelha, pois acham que dá um charme total a beleza feminina, a sugestão é que você faça teste com acessórios fabricados com outros materiais, com certeza você vai encontrar um que não cause nenhum problema em sua pele. E além de bonita, charmosa você não vai precisar passar pelo incomodo das coceiras e inflamações de pele.

As mulheres morenas e negras possuem uma maior proteção contra o sol por terem uma pele mais pigmentada, mas isso não significa que elas possam abrir mão dos cuidados com ela e menos ainda preocupação com o sol. Pois, é devido a essa alta taxa de pigmentação que as peles morenas e negras têm maior tendência para as manchas. Por isso, é que todos os dermatologistas enfatizam a importância do uso protetor solar diariamente para todos os tipos de peles, inclusive a negra. Sendo o suficiente para esse tipo de pele o fator 15. A pele negra também deve tomar muito cuidado ao fazer operações ou qualquer outro procedimento eu deixe cicatrizes, pois esse tipo de pele tem mais tendência a formar quelóides. Se você vai passar por um procedimento desses consulte antes o seu dermatologista, pois ele saberá como evitar o problema. Outro assunto que vale a pena reservar uma atenção especial é a depilação. Pois, se o método que você escolheu para se depilar está causando alguns pontos vermelhos ou os pelos estão encravando com freqüência, aconselho trocar de método. Já que essas partes que ficam irritadas na pele podem se transformar em manchas pretas e são bem difíceis de tirar. A hidratação é fundamental para qualquer tipo de pele também, em especial para as negras que possuem maior chance de ressecamento. Com essas dicas você vai fazer sua beleza negra ficar mais evidente e chamar a atenção de todos por aí.

Os cistos são frequentemente encontrados na realização de ultra-sonografias dos ovários. Um cisto no ovário, de maneira geral, é uma bolsa de liquido. Possui várias explicações para a sua origem e podem representar tumores, folículos cistos funcionais e outros. Os ovários policísticos são aqueles que apresentam através de ultra-som uma quantidade grande de pequenos cistos, com diâmetro menor que 10 mm. Nem sempre esse diagnóstico corresponde a alguma doença ou impossibilidade de gravidez, primeiramente a paciente deve ser assistida pelo médico juntamente com a análise da ultra-sonografia, para depois poder ter um diagnostico preciso. Porém, alguns sintomas devem ser percebidos e levados ao conhecimento do seu médico, como: as irregularidades menstruais é um dos principais sintomas de ovário policístico, boa parte das mulheres tem a característica de atrasos ou mesmo ausência de menstruação. Outro sintoma é a dificuldade de ovulação ou ovulação irregular, fazendo com que as mulheres com esse problema tenham dificuldade de engravidar. Mas, isso não significa impossibilidade de engravidar, pois muitas adolescentes com esse tipo de ovário pensam que não podem engravidar e com essa idéia equivocada acabam conseguindo uma gravidez indesejada. Problemas na pele como espinhas, acne, queda de cabelo, pele oleosa e aumento de pelos podem ser sintomas da síndrome. O aumento de peso também pode fazer parte da rotina de mulheres com ovário policístico. Os abortos espontâneos também significar a presença do problema.
O diagnóstico de ovário policístico é feito por meio de exame clinico, ultra-som ginecológico e alguns exames de laboratório. Por isso, se você apresenta alguns dos sintomas citados, visite o seu ginecologista. Mas, não há motivo de grande preocupação, já que o problema pode ser devidamente tratado.

Você está com a total certeza que encontrou o grande amor da sua vida, entretanto ele vive cometendo frequentes falhas, como deixar você esperando durante horas na sua casa até ele vir te buscar para sair, ou até nem se lembra da sua existência durante dias, e num outro dia qualquer te liga como se nada tivesse acontecido. Isso te deixa muito magoada, mas mesmo assim você continua gostando do tal ‘cara’. Mas, aí vem uma dúvida, será que ele é mesmo o grande amor da sua vida? Será que vale à pena investir em um relacionamento difícil como esse?
O fundamental a ser pensado é se esse relacionamento está te trazendo mais felicidades ou mais dor, sofrimento, angustia. Pois, você precisa querer o melhor para você, e se o seu candidato ao grande amor está te trazendo mais coisas ruins do que boas, esse já é o ponto máximo para você rever se ele é mesmo tudo aquilo que parece. Pois, esse é um grande erro que cometemos quando estamos apaixonadas, idealizar o relacionamento e também a pessoa amada. No inicio parece que a pessoa não possui defeitos e deixamos de enxergar como a outra pessoa é realmente. Com o convívio mais constante, os defeitos começam a surgir e aí veremos se vale mesmo á pena investir no relacionamento e encarar todos os defeitos da pessoa.
Sabemos que todos nós somos diferentes, mas para se ter um relacionamento harmonioso o fundamental é ver se há um respeito e admiração entre as partes, se os dois estão comprometidos há ceder um pouco, mas nunca deixar que o outro queira que você seja uma pessoa que não é e também se os dois estão dispostos a sempre ter uma novidade para que o relacionamento não caia na rotina. Pois, se um casal não consegue entrar em acordo em nada, estão mais se magoando um ao outro do que se fazendo felizes, o ideal é conversar e ver se realmente um gosta do outro suficientemente para passar por mudanças para ter um relacionamento gostoso. Mas, caso contrário é botar um ponto final e partir para outra.

Para as mulheres que estão querendo economizar e parar de gastar a toa devem ter um cuidado todo especial no período pré-menstrual. Achou estranho? Mas, é isso mesmo, pois as mulheres tendem a fazer compras por impulso dez dias antes da menstruação, ou seja, no período pré-menstrual, a tão famosa TPM. Isso foi comprovado através de uma pesquisa realizada na Universidade de Hertfordshire, na Grã-Bretanha. A pesquisa mostra que nesse período, conhecido como fase lútea as mulheres apresentam menos controle sobre seus gastos. A principal autora desse estudo, Karen Pine afirma que esse descontrole é um modo de lidar com todas as emoções negativas que a tensão pré-menstrual causa nas mulheres. Por isso, quanto mais perto você estiver de sua menstruação, os cuidados para não gastar por impulso devem aumentar, pois são nesse período que o comportamento é mais aguçado. O que foi descoberto também através desses estudos é que os itens mais adquiridos pelas mulheres nessa fase são acessórios para deixá-las mais bonitas como jóias, maquiagem, sapato com salto alto e outros. Isso se deve pelo fato de que nessa época as mulheres se sentem deprimidas, estressadas e até feias e comprar esses acessórios faz com que elas se sintam melhores.
Então essa é a dica, se você está querendo juntar uma economia e tem problemas com a TPM, tome muito cuidado para não sair por aí gastando com qualquer bobagem que vê pela frente, só para se sentir um pouco melhor nessa terrível época, que só quem é do sexo feminino pode saber.

O comprimento de cabelo que está em alto no momento é o médio, aquele na altura dos ombros. Mas, para as mulheres que não abandonam o cabelo comprido por nada, uma ótima dica para ficar na moda mesmo com seus cabelões é apostar no visual de ladinho. Isso mesmo o penteado tendência para o inverno é colocar o cabelo todo de lado, esse estilo é uma mistura de punk com anos 1940.
Quem não se lembra da top model brasileira Alice Dellal é esse estilo, mas logicamente que não é preciso raspar um lado da cabeça como ela. É mais precisamente o estilo que Mallu Mader usava na época da novela Top Model, deixando suas madeixas escuras todas repartidas de lado e jogadas inteiramente para a direita ou esquerda. Para quem quer dar um melhor apoio pode aplicar spray fixador. A graça para o tipo de cabelo para o inverno é dado pelo movimento e o ar de bagunçado, quem tem cabelo muito liso pode se beneficiar do baby-liss para criar ondas e quem já possui cabelo ondulado pode usar um difusor na hora de secar para dar volume e definir as ondas. Essas são as dicas para você ficar por dentro das tendências para cabelos no inverno 2009. Mas, o ideal é você se sentir bem com o estilo de cabelo que escolher, pois se você está se sentindo bonita e atraente qualquer tendência de cabelo vai lhe cair bem.

Onde quer que você vá sempre vai existir a polêmica se existe uma amizade sincera e sem interesse de um dos lados querer “algo mais”. Existem pessoas que acreditam fielmente em uma relação honesta entre os sexos, por outro lado há outros que acham impossível a existência de um relacionamento entre homem e mulher sem interesse.
Mas, esse assunto é bastante relativo, já que as opiniões se dividem mais ainda devido as experiências pela quais as pessoas passam. Há pessoas que tem amigos de diferentes sexos e os preservam da mesma maneira, as vezes tendo uma amizade ainda mais sincera do que se fosse com uma pessoa do mesmo sexo. Enquanto outras já passaram por algumas experiências que fazem acreditar que esse tipo de relacionamento não existe de jeito algum. Segundo a psicoterapeuta Maura Albanesi é possível, sim a amizade sincera entre os sexos. Mas, ela avisa que tanto as mulheres quanto os homens que uma relação com muita intimidade pode evoluir, já que nossa libido está ligada a admiração que sentimos pela pessoa e, com a intimidade o relacionamento pode mudar e evoluir. Ela aconselha as pessoas que queiram evitar que uma das partes desenvolva um interesse maior pela outra, é que os limites sejam respeitados, e estejam bem claros. Já que quando se cria muita intimidade, as pessoas perdem o referencial. Então o certo é que todo relacionamento deve ter um certo distanciamento. Mas, não que não há possibilidade de existir uma amizade verdadeira entre homem e mulher, pois há até uma vantagem nesse tipo de amizade. Já que quando conhecemos um homem de verdade, tiramos aquela idéia de insensibilidade que geralmente eles nos passam, e podem ser tão sensíveis e até mais do que muitas mulheres. E ainda podem nos dar algumas dicas do sexo oposto, porque qual mulher não gostaria de entender mais a cabeça dos homens de hoje em dia, não é? Porque complicadas, na verdade, não somos nós as mulheres (risos).

Para você que adora se maquiar, que na verdade essa característica é de quase todas as mulheres. Para ir para aquela balada, um jantar especial, uma festa de casamento ou mesmo para ir para o trabalho é difícil encontrar uma mulher que não passa sequer um gloss. Para essas mulheres aí vai alguns truques de maquiagem que fazem muita diferença, disfarçando algumas imperfeições e salientando outros pontos fortes. Veja:
Para você que acha que seus lábios são muito finos, uma maneira de deixá-los mais volumosos é desenhar um novo contorno com um lápis rente a boca. Lembrando que o tom do batom tem de ser o mesmo do lápis, sem deixar o traço visível e para dar um toque final aplique um gloss. Agora para quem quer diminuir o volume de seus lábios, mesmo estando em alta os lábios carnudos, aplique corretivo nos lábios, apagando o contorno natural. Depois preencha os lábios com batom. Uma dica para fazer o batom durar mais tempo, passe-o nos lábios e tire o excesso com um lenço de papel, como se você fosse morder o papel com os lábios. Logo após aplique uma camada de pó facial nos lábios e finalize com outra camada de batom.
Para quem quer aumentar olhos pequenos, passe sombras claras nas pálpebras e lápis no lado externo dos cílios superiores e inferiores. Esse é um truque para que dê uma impressão dos olhos serem maiores. Já para quem quer diminuir olhos grandes deve aplicar sombras e lápis em tons mais escuros na parte interna dos cílios superiores e inferiores. Para um melhor efeito do curvex, esquente-o com o secador antes de usar, isso fará com que ele modele ainda melhor os cílios.
Para afinar o nariz passe blush um tom mais escuro que o da sua pele nas laterais, do canto interno das sobrancelhas até as abas do nariz. Para quem quer cobrir algumas imperfeições como olheiras, marcas de espinhas, cicatrizes e manchas o uso do corretivo é essencial, escolha um que se aproxime do tom a sua pele e cubra as imperfeições que deseja dando suaves batidinhas com os dedos.
Esses são alguns dos truques que você pode usar ao fazer sua maquiagem que vão dar uma boa diferença.

Você odeia quando sua pele não está muito boa, quando surge aquela espinha indesejada, porque quem não gosta de estar com aquela pele lisinha sem nenhuma imperfeição não é? Mas, para você estar com a sua pele sempre saudável e perfeita é necessário alguns cuidados como tomar muita água, comer alimentos que fazem bem a sua saúde e consequentemente a sua pele, evitar comidas muito gordurosas, pois elas aumentam a oleosidade da sua pele causando as terríveis acnes. E também estar sempre fazendo uma esfoliação, uma hidratação na pele é ótimo para uma boa aparência. E para as mulheres que não estão com uma reserva para fazer esses processos em um salão de beleza, vão ai algumas dicas de como cuidar da sua beleza na sua própria casa, são receitas de hidratação caseira bem simples, mas que fazem toda a diferença.
Para as mulheres que tem pele seca essa receita apropriada para esse tipo de pele é incrível. Você vai precisar uma banana nanica, uma colher de chá de leite, uma colher de chá de mel e uma colher de chá de farinha de aveia. Amasse a banana com um garfo, em seguida misture com o mel, o leite e a farinha, formando um creme.
Limpe a pele e passe o creme por todo o rosto. Deixe agir por 30 minutos. Após esse tempo, lave o rosto com água fria e em seguida, aplique um creme nutritivo. O ideal é repetir esse processo três vezes por semana. Esse creme pode ficar guardado até três dias na geladeira.
Agora uma receita para as pessoas que tem a pele oleosa. Os ingredientes são: uma colher de sopa de gelatina incolor, uma xícara de chá de água filtrada, uma xícara de chá de suco de abacaxi e duas colheres de sopa de amido de milho. Você deverá dissolver a gelatina em água fervente. Retirar do fogo e adicionar o suco de abacaxi. Deixe esfriar e misture com o amido de milho, mexendo bem. Limpe a pele e aplique a máscara deixando-a agir por 30 minutos também, retire com água fria. Após o processo, aplique um gel para pele oleosa. Deve ser repetido o processo três vezes na semana. E essa máscara também tem validade de três dias na geladeira.
Essas dicas são bem práticas e baratas, e você vai notar uma boa diferença na sua pele. Experimente!

Cresce cada vez mais o número de mulheres que recorrem à aplicação de toxinas botulínicas, essas que evitam o enrugamento da pele, o famoso Botox. Só nos Estados Unidos, por exemplo, no ano de 2007 foram realizadas 2,7 milhões de aplicações de botox. Mas, o que mais surpreende é o crescente número de mulheres que aderem a esse processo antes dos 30 anos de idade. Essas mulheres lutadoras precoces contra as temidas rugas representam até 25% das freqüentadoras de clinicas de estéticas. Para se ter idéia em questão de dez anos a utilização desse procedimento cresceu 446%, sendo que 22% dos casos de aplicação de botox foram em pacientes de 19 a 34 anos de idade.
Esses processos todos que fazem tanto mulheres quanto homens rejuvenescer, tornando-os mais felizes, mais de bem com a vida são todos válidos. Mas, o que deve ser pensado é se vale à pena começar esses processos todos tão precocemente. Muitos médicos são totalmente contrários a aplicação dessas toxinas em mulheres tão novas. O que eles indicam é que seja feito um processo de combate ao envelhecimento, evitando o fumo, o sol excessivo e outras coisas que são prejudiciais a saúde da mulher, assim os processos de rejuvenescimento só serão indicados e adequados para mulheres a partir de certa idade.