As principais dúvidas das futuras mamães

Quando as mulheres ficam grávidas elas ficam cheias de dúvidas em relação ao que pode e não pode fazer durante todo o período da gravidez para não prejudicar o lindo bebezinho que está por vir. As principais dúvidas em relação a todo o período de gravidez são em relação a pratica de esportes, se pode ou não dirigir durante a gestação, pode usar salto alto, se o cigarro e a bebida alcoólica prejudicam o bebê, se pode tomar sol, pode ou não pintar ou tingir os cabelos, se pode comer tudo o que quiser, porque é indicado vitaminas, se as vitaminas engordam, se pode tomar anestesias entre outras perguntas. Para tirar todas essas dúvidas e mais um monte aqui estou eu para respondê-las. As principais perguntas são: Pode praticar esportes? Sim, porém com moderação e respeitar todos os limites de cada fase e os exercícios que exigem muito impactos ou esforço físico devem ser evitados; Fumar prejudica o bebê? O hábito de fumar prejudica tanto a própria mãe como o seu futuro filho, pois a gestante que tem o hábito de fumar durante a gravidez pode ter sérios problemas com a circulação sanguínea e isso prejudica a chegada do oxigênio para o bebê e isso acarreta em um retardo crescimento do feto; Pode ou não dirigir durante a gestação? Sim, porém não deve esquecer-se do cinto de segurança, mas é indicado não dirigir os dois últimos meses; Pode usar salto alto? Depende do tamanho que está a sua barriga, pois com o aumento da barriga a mulher vai perdendo o equilíbrio e os pés ficam inchados e o ideal é usar sapatos confortáveis para evitar quedas e desequilíbrios; Pode tomar sol? Quando a mulher está grávida ocorrem mudanças hormonais e a pigmentação da pele pode se alterar e é indicado utilizar protetores e não é indicado tomar sol, pois pode acarretar em manchas na pele; Ingerir bebida alcoólica prejudica o bebê? O consumo de bebida alcoólica é altamente prejudicial ao bebê, principalmente próximo do parto pode levar o bebê a ter síndrome de abstinência alcoólica fetal; Pintar ou tingir os cabelos faz mal? Não é recomendado o uso de produtos químicos, pois há um contato com o couro cabeludo pode levar a substância até a circulação sanguínea e ser altamente tóxico ao bebê; O que posso comer? Não há algo indicado assim, porém quem faz uma prescrição ou orientação de sua alimentação é o seu médico; O consumo de vitaminas engorda? Não há nenhum estudo que revela se a mulher engorda ou não; A gestante pode fazer exame de Raios-X? Se for extremamente necessário a gestante pode realizar o exame, porém anteriormente deve avisar os médicos e deve ser utilizado o avental de chumbo sobre a barriga para proteger o feto da radiação; Como diminuir os inchaços da perna? Utilize meias elásticas de média compressão, as quais são indicadas para gestantes, deixar os pés para o alto e quando for dormir deite-se virado para o lado esquerdo, pois essa posição diminui o inchaço e ajuda na circulação sanguínea; Pode ter relações sexuais durante a gravidez? Sim, mas deve consultar primeiramente o seu médico e ter as relações em posições mais confortáveis; Qual o melhor tipo de parto? Não há o melhor parto, porém o mais indicado é o normal, mas é claro que tanto a mãe quanto o bebê deve sair nas melhores condições possíveis e deve ter todo um pré-natal; Quanto tempo após a gravidez a mulher pode ter relações sexuais? A mulher deve retornar as atividades sexuais após quarenta das depois do nascimento do bebê. Esse número é tanto para o parto normal quanto para o de cesariana. Agora que já está craque no assunto, boa sorte e uma linda gravidez!