A moda do chá verde

O chá verde é uma espécie de chá que tem esse nome por causa das folhas que é utilizado para fazer o chá verde. Algumas outras ervas são vendidas com o nome do chá verde, mas para que você não seja enganada por ai o verdadeiro chá verde é feito a partir da erva Camelli sinensis, então preste atenção quando for comprar o seu. Este chá é bastante popular na China e também no Japão e há pouco tempo começou a ser consumido aqui no Brasil. O chá verde é muito utilizado para desintoxicar, desinchar, acelerar o metabolismo e também a queima de gordura. Ele também é utilizado para outras coisas como favorecer a saúde e controlar o excesso de peso. O chá verde tem um sabor amargo, porém o sacrifício valerá à pena. O ideal é tomar somente algumas xícaras durante o dia e todos os dias. A lista de benefícios do chá verde é imensa e entre elas está: ajuda a secar as famosas gordurinhas em excesso, pois tem o poder de emagrecer, pois a bebida tem ação lipolítica, facilita a digestão, faz bem para a pele, é antioxidante, tem substâncias que atuam contra as rugas precoces, é eficaz na prevenção de doenças do coração, reforça as artérias, diminui as taxas de colesterol ruim, bloqueia o acúmulo de gordura na parede dos vasos sanguíneos, previne inflamações na gengiva, previne tumores malignos de boca e mama, impedem às alterações no DNA das células, melhora a memória, acelera o metabolismo e desintoxica. O ideal é beber de seis a oito xícaras de chá verde diariamente. O jeito certo de prepará-lo é simples, rápido e fácil, porém existem alguns segredos importantes para preservar os princípios ativos da erva. O ideal é colocá-lo para ferver e a partir do momento em que aparecerem as primeiras bolhas de ar apague o fogo e acrescente a erva, sendo duas colheres para uma sopa de 1 litro de água e abafe por dois ou três minutos e depois é só coar e tomar. Se você estiver começando a tomar o ideal é colocar apenas uma colher para 1 litro de água para não ficar tão amargo. Para deixar mais gostoso o seu chá verde você pode utilizá-lo com a erva cidreira, erva-doce, casca de fritas de abacaxi, manga ou maçã seca para suavizar o sabor amargo e também hortelã. O procedimento é o mesmo.